3 Desastres Naturales de Hidden Ways Hurt Happiness

Fuente: Pixabay

Dado el caos ambiental que ahora parece estar en todas partes, especialmente en esta serie reciente de terremotos, huracanes récord e incendios, parece más importante que nunca discutir los impactos ocultos y a largo plazo de los desastres naturales sobre la felicidad humana. Además de causar estragos inmediatos en las vidas de todas las personas afectadas por estos desastres naturales, estos desastres también pueden tener un impacto negativo en la felicidad humana de maneras menos que obvias.

Hasta hace poco, la naturaleza y el medio ambiente han sido ignorados en su mayoría en la conversación sobre la felicidad. A menudo estamos más interesados ​​en discutir sobre la última diadema que detecta ondas cerebrales o la aplicación de mindfulness que en discutir las formas en que el planeta proporciona, y siempre ha proporcionado, felicidad. Pero la investigación muestra que conectarse con el planeta a través de actividades como bañarse en el bosque, aventuras sobrecogedoras y escapar de la ciudad para volver a la naturaleza nos ayuda a mantener nuestra felicidad y disminuir el estrés.

Al observar los desastres naturales con la vista puesta en la ciencia de la felicidad, vemos 3 formas ocultas adicionales en que los desastres naturales dañan la felicidad humana. Entonces, a medida que el humo me quema la garganta por los fuegos de North Bay a solo unos kilómetros de donde estoy sentado, ha llegado el momento de reflexionar sobre estos impactos ocultos.

1. Los desastres naturales limitan las oportunidades para el baño en el bosque

Se ha demostrado que bañarse en el bosque, o asimilar la atmósfera del bosque, reduce el cortisol (la hormona del estrés), reduce la presión arterial y aumenta la actividad parasimpática (la respuesta calmante de los cuerpos). Y todo tipo de desastres naturales destruyen nuestros bosques. Quizás los más recientes son los bosques derribados y troncos desnudos dejados por los huracanes Irma y María. Estos bosques y la felicidad que ayudan a producir se pierden para siempre.

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2. Los desastres naturales nos impiden escapar de la ciudad

Fuente: Yol, usado con permiso

La naturaleza se usa a menudo como un escape de la ciudad, un lugar para recargar y reconectarse con lo que realmente importa. Hace no más de un año, me aventuré en el rancho de Mayacamas, al norte de San Francisco, para un retiro de YOL que me calmó y revitalizó. Este fin de semana, el fuego barrió el valle, devastando por completo el rancho y el paisaje a su alrededor. Como se puede ver en la foto aquí, estas sillas en el Rancho Mayacamas, con vista a las colinas de California, se han ido para siempre. Y las colinas, al menos como estaban en esta foto, también se han ido. Los lugares para escapar a la naturaleza están disminuyendo cada día.

3. Los desastres naturales pueden quitar experiencias asombrosas

Investigaciones recientes muestran que generar asombro al salir de la naturaleza, ver paisajes extensos y mirar árboles imponentes promueve el bienestar. Los incendios aún en llamas de la Bahía del Norte han devorado franjas enteras de árboles y tierras de pasto, tierras que generan asombro. Las playas previamente serenas ahora están llenas de restos de huracanes. Y una vez que los majestuosos edificios de la Ciudad de México ahora son montones de escombros. ¿Tendrá temor en el futuro limitarse a mirar paisajes destruidos? Ciertamente espero que no.

En suma…

Los impactos a corto plazo de los desastres naturales son claros. Son devastadores para las personas afectadas por ellos. Pero los impactos a largo plazo de los desastres naturales en la felicidad humana también son reales.

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