El mejor cliente de terapia del mundo

Tu sabes quien eres.

Usted paga a tiempo, nunca pierde una cita, respeta todas las reglas y límites de terapia y lee todos los libros y artículos recomendados. Estás emocionado con cada sesión, nunca planteas una preocupación con la terapia o el terapeuta y eres cuidadoso al señalar lo útil que es todo. Usted es el mejor cliente de terapia del mundo (WBTC). ¿Qué podría estar mal con eso?

En su búsqueda de la estrella de oro de la perfección del cliente, es posible que se pierda el objetivo de la terapia.

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Primero, mi descargo de responsabilidad. Puede parecer que me estoy contradiciendo a mí mismo. Pasé tres años escribiendo blogs para ayudar a los clientes a aprovechar al máximo su terapia. Doy consejos sobre aparecer temprano y escribir un diario y, en general participar en el proceso. Hablo sobre despidos oportunos y los peligros de una pequeña charla. Incluso he escrito sobre el cliente ideal del terapeuta (en resumen: motivado, de mente abierta, introspectivo). Podría decir que intenté ayudar a las personas a convertirse en buenos clientes. Y ahora digo que ser bueno no siempre es bueno. ¿Lo que da?

No le pido que deje de ser un cliente trabajador, preparado y concienzudo, le pido que mire su motivación.

Regresemos al "punto de la terapia". ¿Le está gustando a su terapeuta? Para convertirse en su cliente favorito? ¿Para alegrarle el día y ayudarla a sentirse bien con respecto a su elección de carrera? ¿Es asi? O … ¿es todo el punto para resolver su problema? Para encontrar alivio, curación, crecimiento y aceptación? ¿Experimentar una relación profunda, empática y real en un entorno seguro? Me imagino que es el último.

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El problema es que el WBTC es un rol, no es real. ¿Quién está recibiendo terapia, usted o esta versión refinada y desinfectada de su mascota? No podemos resolver problemas profundos si estamos ocupados jugando bien y manteniendo las apariencias.

Entonces, ¿por qué trabajarías tan duro en esto? Podría ser:

… eres un extraordinario deleite de las personas, dejando una estela de encanto e ingratitud donde sea que vayas? Nunca has tenido un intercambio, no has podido darle las gracias a tu tarjeta o has encontrado un conflicto que no podrías superar y la terapia no es una excepción.

… estás jugando un truco? Te dices a ti mismo "Tal vez si puedo convencer a un terapeuta de que estoy bien, entonces realmente lo estoy". Para algunos, la introspección es tan incómoda que tratarán de obtener tiempo libre por buen comportamiento. Pero para citar a cada mascota de maestros de 9 años: "Solo te estás engañando a ti mismo".

… tienes miedo de dejarme ver tu verdadero yo? Esto es algo grande, arraigado en la vergüenza. Está la buena chica educada con la que te sientes cómodo mostrando, y luego la chica mala sin pulir que le grita a la gente en la autopista y secretamente desea que tus amigos se divorcien. Tienes miedo de que la cruda estés loca o mala o rota y no quieras que nadie lo descubra.

… eres otro terapeuta o un estudiante de posgrado y tienes miedo de que mostrarme tu equipaje me lleve a pensar que no deberías ser un terapeuta? Lo tienes al revés. Tengo miedo cuando encuentro terapeutas que no están dispuestos a admitir problemas, o peor aún, que ni siquiera van a la terapia. Me referiré a alguien que esté dispuesto a reconocer su basura sobre Pollyanna cualquier día.

… tienes miedo de hartarte de quejarte sobre lo mismo semana tras semana? ¿Sabes que? No estoy harto de eso, lo estás. Un terapeuta que se está cansando de los problemas de la gente, incluso de problemas repetitivos y obstinados, es como un chef que se harta de la comida. Es mi profesión elegida y si estoy quemado necesito encontrar otra línea de trabajo. Estás cansado de escucharte hablar sobre problemas y quieres darte prisa y mejorar. Bien por mi. Hablemos de su frustración con cualquier estancamiento y veamos si estamos en el camino correcto. Tal vez tenemos que tomar otro enfoque.

O tal vez solo espera que la siguiente afirmación sea cierta: "Si pongo mi mejor esfuerzo y obtengo un rendimiento impresionante en terapia, obtendré los buenos resultados que estoy buscando". Si la terapia funcionaba como la escuela o el trabajo, con éxito medido por calificaciones o evaluaciones 360, esto podría ser cierto.

Pero esta afirmación está más cerca de la verdad: "Si dejo a un lado las máscaras y dejo que me muestre al yo real, las partes más sanas y las más disfuncionales, el terapeuta y yo podemos hacer una evaluación honesta y ponernos a trabajar".

Hay buenas noticias. WBTC es una condición curable.

Tome toda esa energía WBTC y apúntela hacia un objetivo diferente: ser su yo más honesto y real en la sala de terapia. Habla de todo, de lo bueno, lo malo y lo feo. Comparta los pensamientos y creencias más oscuros y "locos" sobre usted. Comparta ideas a medio hacer, de improviso, que parecen no tener relevancia. Cuéntele sus sentimientos reales sobre su terapeuta y la terapia. Si no está de acuerdo con algo, dígalo. Si no quiere estar en terapia hoy, o en absoluto, dígalo. Si juran solo en el automóvil, juren terapia. Use esa hora para hacer lo mejor para usted, WBTC. No estás allí para acariciar el ego de tu terapeuta o ganar un concurso de popularidad.

Verás, este no es realmente un mensaje mixto. De todos modos, sigue apareciendo, escribiendo un diario, pagando a tiempo y colaborando en el trabajo. Este tipo de cosas nos ayuda a trabajar bien juntas. Pero cambia la meta de ser el mejor y más impresionante cliente a ser el más honesto y real. Eso gana la estrella de oro.

*** Antes de detener a la gente, ¿me harías un favor y me dispararías y me darías algo así? Aparentemente, esta cosa de Facebook es más que una moda pasajera.