Siete consejos para complacer a tu ego sin dañarte a ti y a los demás.
Si no eres un narcisista egoísta, hay algo mal contigo. Puede que no pienses que eres una sino todas las personas saludables. Las personas poco saludables pretenden que no tienen ego o que se golpean tan despiadadamente que su egoísmo compensatorio está totalmente fuera de control y encuentra maneras ulteriores de actuar.
A menudo nos dicen que no puedes amar a los demás si no te amas a ti mismo. Si eso es cierto, no puedes pasar el día sin un poco de amor propio. El amor propio es confianza. Es difícil vivir sin eso.
El término narcisismo se define típicamente como egoísmo no saludable. Aquí lo estoy usando de manera más amplia, un amor, incluso un encaprichamiento con nosotros mismos que todos nosotros tenemos y debemos sustentar, sin embargo, un rasgo que debe ser manejado para obtener lo mejor de él sin dañarlo.
Desde esta perspectiva, el narcisismo no es una enfermedad rara que aflige a los espiritualmente deficientes, es algo que todos debemos cultivar, pero también controlar, para evitar que cause daños a nosotros mismos y a los demás.
De hecho, pretender lo contrario, que eres una excepción sin ego, es uno de los caminos más cortos hacia el narcisismo dañino. Muchos narcisistas dañinos fingen ser humildes.
La autoestima egoísta tiene un pedigrí ilustre que se remonta a los orígenes de la vida. Todos los organismos son egoístas. Estar vivo es esforzarse por regenerarse día tras día frente a todo tipo de amenazas a la vida y la integridad física. La autopreservación es egoísta. Ejercemos nuestro egoísmo a través de la cooperación y la competencia. El egoísmo saludable atiende a la diferencia entre la cooperación y la competencia correctas e incorrectas. Coopera con las cosas equivocadas y mueres; lucha contra las cosas equivocadas y tu mueres Los rasgos adaptativos son rasgos que sirven al organismo.
Ser absolutamente desinteresado es rendirse a la muerte. Incluso aquellos que se sacrifican por una causa mayor lo hacen porque se identifican con la causa. Quieren ser héroes desinteresados por algo más grandioso de lo que ellos mismos forman parte.
Aquí hay siete consejos para manejar su narcisismo con el mejor efecto:
- Ejercita tu narcisismo a través de la fantasía: probablemente ya hagas esto, quizás sin darte cuenta. ¿Te identificas con héroes en las películas? ¿Alguna vez has disfrutado de una fantasía sexual? ¿La adulación aumenta tu mojo? ¿Alguna vez se unió o quiso unirse a una camarilla, una sociedad de admiración mutua o un movimiento social emocionante? ¿Estás enraizado para tu equipo en deportes de espectadores? ¿Perteneces a una fe que crees que ha respondido a las grandes preguntas de la vida? ¿Te gusta un vaso de vino o algún otro intoxicante que te haga sentir grandioso? Si es así, felicitaciones: usted es humano y está involucrado en una de las formas más seguras o narcisismo, la diversión inofensiva de auto-engrandecimiento. Y ten cuidado, tomado en exceso, puedes comenzar a creer que eres el amo del universo, como sabelotodo, trolls y miembros de culto,
- Sea bueno distinguiendo la fantasía de la realidad: cuanto mejor sea para hacer la distinción, más podrá disfrutar de la fantasía sin causar daño a usted y a los demás.
- Tenga cuidado con lo que le lleva a su narcisismo : Muchos de nosotros lamentamos las decisiones que hemos tomado bajo la influencia embriagadora de un gran impulso mojo, por ejemplo, enamorándonos y casándonos con alguien físicamente caliente, pero incompatible a largo plazo, tomando un mal trabajo porque nos sentimos halagados de que nos quisieran, ser engañados por estafadores, o unirse a un movimiento que, en retrospectiva, no fue tan bueno para nosotros como pensamos. Si has hecho algo de eso, has sido Shanghaied, un término náutico para capitanes sin escrúpulos, una vez reclutas marineros, emborrachándolos con alcohol y halagos. Los marineros se despertaban al día siguiente al mar, a veces durante meses, sin escapatoria.
- No es solo lavado de cerebro: es un ego vulnerable: los miembros de culto entusiastas no son solo víctimas de lavado de cerebro. Su narcisismo enfermizo está siendo acariciado por la sociedad de admiración mutua del culto. Cuando ex-miembros de culto afirman que fueron lavados el cerebro, eso también es un narcisismo no saludable, tomando una forma diferente que los deja expuestos a un lavado de cerebro adicional, quizás por un contra-culto (en otro lugar describo esto como “Una vez estuve perdido pero ahora yo” Síndrome de m blind “). Si siente que un secta le ha lavado el cerebro o incluso un ex, acéptelo: su ego probablemente sacó algo de él. Has entregado tu mente porque se sintió valioso. Piensa un poco acerca de lo que obtuviste con el lavado de cerebro y serás menos vulnerable la próxima vez que alguien intente adularte hasta que te sometas.
- Dos para enredar el narcisismo: el hecho de que tu ex parezca narcisista en retrospectiva, no significa que no lo fue. Las alianzas están motivadas por una maraña de impulsos, entre ellos la búsqueda romántica de una mutua sociedad de admiración mutua. El período de la luna de miel es evidencia de ello, dos personas locos el uno al otro, se alzan mutuamente a través de adulaciones románticas cada vez mayores. Claro, después de una ruptura puedes ver la forma en que tu pareja se dedicó demasiado al autoengrandecimiento, pero eso no necesariamente te libera del anzuelo. Las asociaciones sostenidas a veces mantienen el efecto de admiración mutua hasta cierto punto, pero a menudo maduran en cambio en una apreciación y colaboración realistas. Si tuvo una ruptura que no lo hizo, tal vez es porque ambos esperaban que la admiración mutua dure más. Y tal vez no es que su ex era un narcisista poco saludable, sino que lo era, asumiendo que la prueba de que se preocupa por otras personas se demuestra solo si su pareja solo se preocupa por usted o más. Un ex que se fue a cuidar en otra parte puede o no haber sido un narcisista insano.
- Aprende a alabar y culpar a la ligera: la modesta superestrella a menudo sabe que su talento no son ellos, sino los canales que los atraviesan. No toman todos sus éxitos personalmente, desviando parte de la adulación para que no cause un narcisismo no saludable. Esa es una forma saludable de manejar no solo las subidas de mojo, sino también sus bajones. No absorber todos los elogios significa que no tiene que absorber toda la culpa. Esa actitud te ayuda cuando tienes que comer pastel humilde y aprender de ello. La vida es una lotería, la oportunidad juega un papel enorme en lo que nos trata la naturaleza y la crianza. El narcisismo pone a las personas en problemas cuando comienzan a pensar que no pueden hacer nada malo, que los dioses las ordenan para que sean invencibles. Las personas que piensan que no pueden hacer mal suelen hacer mucho de eso.
- Todos necesitamos aliento: Flatter y ser halagados. Está bien cuando está bien administrado. Acepta algunos halagos, reparte algunos también. Pero alternar y traducir: cuando alguien dice “eres maravilloso”, traducirlo es como una revisión subjetiva de lo que sucedió para canalizar: “Me gustó eso” en lugar de un análisis objetivo universal de tu valor personal eterno. Y haz lo inverso también. Cuando alguien dice “Me gustó eso” cosecha un poco de mojo personal. Lo necesita. Todos lo necesitamos. En moderación saludable.
