Lo ideal sería que viviera en el presente mientras luchaba por sus metas más sanas de, por ejemplo, el significado, la felicidad, el amor, el éxito y la satisfacción. Deberías sentir alegría e inspiración. Debe ser optimista y poder participar en relaciones prósperas. Debería encontrar satisfacción en su trabajo, experimentar amigos y familiares cálidos y afectuosos, y participar en pasatiempos y actividades recreativas divertidas y significativas.
Sin embargo, si puedes dar un paso atrás y mirar tu vida, puedes ver que, en formas significativas, estás viviendo tu vida en base a lo que una vez fuiste, no a quién eres ahora, todavía reaccionando ante el mundo tanto como lo hiciste cuando eras un niño Todavía puede evitar las relaciones por temor al rechazo, tener un resentimiento desencadenante hacia la autoridad o esforzarse por complacer a los demás en lugar de satisfacer sus propias necesidades para su propia felicidad. ¿Por qué seguirías actuando de maneras que ya no son saludables o beneficiosas para ti? Porque muchas de esas experiencias de la infancia todavía te controlan.
Puede sentir que está poniendo su pasado frente a usted, dejándolo guiar y moldear quién es, cómo se siente y qué hace. Su vida puede ser mucho menos significativa, satisfactoria o agradable de lo que le gustaría. Puedes estar bastante seguro de que tu pasado te está controlando cuando las emociones como el miedo, la frustración, la ira o la tristeza están más presentes de lo que están ausentes en tu vida. Su pensamiento tiende a tener un tono pesimista y su comportamiento a menudo socava lo que está tratando de lograr. Su trabajo es insatisfactorio, a menudo se siente solo, y realmente no tiene mucha alegría en la vida.
Su vida puede estar motivada por muchas de las cosas de las que se preocupa y teme: ser amado o rechazado, querido o rechazado, aceptado o juzgado, tener éxito o fracasar, feliz o miserable, estar a la altura de las expectativas de los demás o las suyas, adaptándose a la cultura en la que vivimos o viviendo en un mundo de su elección.
Llamo a las causas de este camino de la vida insalubre "bloqueos mentales", un acrónimo que juega fuera de la naturaleza psicológica de estos problemas y el término "obstáculos". Por mucho que lo desee o haya intentado, no puede parecerlo. elimina estos bloqueos de tu vida. He identificado diez bloqueos mentales que más le impiden vivir la vida que desea:
Puedes ver la presencia de bloqueos mentales en las actitudes y creencias que tienes sobre ti y el mundo, las emociones que dominan tu vida, las relaciones que tienes y las decisiones que tomas y las acciones que llevas a cabo. Puedes obtener pistas sobre qué bloqueos mentales prevalecen más en tu vida al observar el trabajo que haces, las personas con las que te rodeas, las actividades en las que participas y las rutinas que sigues. Pero la clave final es si crees que estás viviendo la vida que deseas, una vida que está dominada por la pasión, la conexión y la alegría.
Piensa en el papel que desempeñan los bloqueos mentales en tu vida. Te asustan, te inhiben, te insensibilizan y te limitan. ¿No sería genial liberarse de estas restricciones? Bien, eso podría no ser posible porque eres humano y los bloqueos mentales son solo parte de ser humano. Pero, ¿no sería genial estar en un camino de vida en el que predominan los mindblocks libres en lugar de estar dominados por ellos? Esa es una meta digna de hecho.
En futuras publicaciones, te presentaré la actitud que te ayudará a desmantelar tus bloqueos mentales y liberarte para buscar la vida que más deseas.
