Más de 3.000 personas en los EE. UU. Mayores de 45 años fueron encuestadas en un estudio sobre la soledad (patrocinado por AARP). La encuesta midió la soledad utilizando la Escala de soledad de UCLA. Los participantes que obtuvieron 44 puntos o más se definieron como "solitarios", mientras que los que obtuvieron 43 o menos se definieron como "no solos".
- El 35% de los encuestados cumplió con los criterios para sentirse solo.
- De los encuestados, 4 de cada 10 (o 45%) dijeron que habían estado solos durante 6 años o más.
- El 37% de los hombres y el 34% de las mujeres estaban solos.
Estrategias de afrontamiento y soledad
Las personas solitarias eran más propensas a lidiar con los sentimientos de soledad al:
- Viendo televisión
- Saliendo solos
- De fumar
- Comiendo
- Compras
- Bebida
- Dormido
- Navegar por Internet
Las personas solitarias también eran más propensas a usar drogas para lidiar con la soledad que las personas no solitarias (5% frente a <1%).
Las personas no solitarias tenían más probabilidades de lidiar con los sentimientos de soledad al:
- Asistir a servicios religiosos
- Trabajando en un hobby o interés personal
- Salir con familiares o amigos
- Hablando con un amigo o pariente
Las personas solitarias y no solitarias tenían la misma probabilidad de sobrellevar la soledad al:
- Mantener un diario
- Dando un paseo
- Ir a un bar o club
Predictores de la soledad
Las personas solitarias eran más propensas a:
- Sé más joven (de 45 a 49 años)
- Tener menos sexo
- Duerma menos
- Ganar menos dinero
- Tener más problemas de salud (Consumo de drogas: el problema de salud más solitario del mundo)
Personas no solitarias más propensas a:
- Ser mayor (70 años o más)
- Dormir de 8 a 10 horas por noche (71% vs. 29%)
- Tener relaciones sexuales al menos una vez a la semana o algunas veces al mes (75% vs. 24%)
- Descríbanse como "muy religiosos o espirituales" (73% vs. 27%)
- Tiene un cónyuge o pareja que accede al correo electrónico o a Internet todos los días (74% frente a 26%)
- Voluntario (72% vs 28%)
- Pertenecer a una organización comunitaria local, club o grupo (74% vs. 26%)
- Tener 5 o más personas con quienes hablaron sobre asuntos personales
- Casarse (70% contra 29%)
Las personas solitarias y solitarias tenían niveles de educación comparables.
Soledad y problemas médicos
- Las personas que estaban solas eran más propensas a calificar su salud como "pobre" (46% no solo vs. 54%).
- En todos los asuntos médicos, las personas con cáncer tenían la tasa más baja de soledad (76% no solos vs. 24%), mientras que aquellos con abuso de drogas tenían la tasa más alta de soledad (37% no solos vs. 63%).
- Aproximadamente el 60% de las personas diagnosticadas con ansiedad, depresión u otro trastorno del estado de ánimo se sentían solos.
- El 45% de las personas con un trastorno del sueño estaban solos.
En resumen, tener contacto humano parece disminuir la soledad. Incluso el simple hecho de rodearse de personas en un entorno organizado (como un club u organización) ayuda.
Citación:
Wilson, C. y Moulton, B. (2010). Soledad entre adultos mayores: una encuesta nacional de adultos mayores de 45 años. Preparado por Knowledge Networks y Insight Policy Research. Washington DC: AARP.
http://assets.aarp.org/rgcenter/general/loneliness_2010.pdf
(Descargo de responsabilidad: no estoy relacionado con este Moulton. No es que yo sepa, de todos modos).
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