La mejor manera de satisfacer la necesidad de orgullo de un narcisista

Fuente: GaudiLab / Shutterstock

Rara vez se considera un cumplido llamar "orgulloso" a alguien, especialmente cuando esta cualidad personal va acompañada de una necesidad narcisista de reconocimiento y adoración de los demás. Si tuviera que elegir entre un amigo que es orgulloso frente a uno que es humilde, lo más probable es que elija el más humilde. Tal vez conoces a alguien en la oficina que constantemente busca la aclamación y, si ella no la entiende, se pone malhumorada y resentida. Ella quiere que todos sepan exactamente lo exitosa que es y se detendrá en prácticamente nada para mostrar que ella es mucho mejor que todos los demás. Es esta forma de orgullo que cae en la categoría de " arrogancia " o la necesidad egoísta de ser y ser visto como superior. Es bastante probable que mientras más arrogancia exhibe, más molesta se vuelve con todos a su alrededor, pero esto no apaga su aparentemente insaciable necesidad de superar a la competencia.

Sin duda, todo orgullo no puede ser malo, podrías discutir. ¿Qué pasa si eres realmente genial en lo que haces? ¿No debería permitirse disfrutar, si no regodearse un poco, de sus propios logros? ¿Puede haber algún valor para poder disfrutar de tu propio éxito? En una nueva investigación sobre la diferencia entre orgullo que nace de arrogancia y orgullo que nace de logros reales, la Universidad Nacional de Singapur, Shi-Yun Ho y sus colegas (2016) examinaron esta misma pregunta con respecto a una ventaja psicológica muy real: la capacidad de retrasar gratificación. Esta capacidad de poder esperar y trabajar para obtener los resultados deseados en la vida es un atributo positivo clave que debe tener, de acuerdo con la teoría de la inteligencia emocional. En lugar de comprender cada nueva cosa brillante que se presenta en su camino, si tiene esta capacidad de ahorrar su energía para lo que es realmente importante, esto debería ayudarlo a trabajar más productivamente en sus objetivos a largo plazo.

Según los investigadores de Singapur, "se ha demostrado que la fijación excesiva en recompensas inmediatas está relacionada con una serie de consecuencias negativas en la vida" (página 1147). La gratificación retrasada, por el contrario, le permite mantener el ojo en el premio y resistir la tentación de comportarse impulsivamente. Imagine que está trabajando en un regalo para el cumpleaños de un amigo que involucra un proyecto de arte muy complejo, como una colcha o un armario de madera tallada intrincadamente. Si quisiera hacer esto lo más rápido posible, optaría por escatimar en los detalles o no corregir los pequeños errores que comete en el camino. Tendría el proyecto terminado, pero reflejaría una mano de obra inferior a la superior, y su destinatario podría estar menos emocionado por la idea de tener que mostrarlo en el hogar. Lo único que te preocupa es asegurarte de que todos los demás en la celebración sepan que lo hiciste con tus propias manos. Si es más importante que el proyecto refleje tu mejor esfuerzo, tómate tu tiempo para asegurarte de que sea lo más hermoso posible, incluso si no lo haces a tiempo para la fiesta.

El orgullo que tomas en un proyecto que está bien diseñado e implementado, entonces, es realmente merecido. Puede ver el producto de su trabajo arduo con la satisfacción de haber hecho lo mejor que pudo, porque lo hizo todo lo posible. Esto es auténtico orgullo: creer que su arduo trabajo llevó a un gran resultado. Si su orgullo es de tipo arrogante , será mucho menos probable que lo sustente a largo plazo para realizar trabajos de alta calidad. Pensarás que tu propia grandeza probablemente produzca un gran resultado, incluso si tiene algunos defectos. De hecho, es posible que ni siquiera notes esos defectos. Como señalan Ho y su equipo, esta no es una forma muy adaptativa de comportarse: "el orgullo arrogante daña las relaciones sociales y pone en peligro el verdadero dominio del dominio de la tarea". En este tipo de orgullo, crees "lo hice bien porque siempre soy genial" "(P 1148).

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La persona que muestra orgullo arrogante, entonces, es realmente un presumido que se preocupa más por el espectáculo que el trabajo real que subyace a cualquier logro. No hay necesidad de esperar para que el producto de su trabajo alcance un alto nivel de calidad, si se caracteriza por este tipo de orgullo. Solo hazlo tan pronto, y de la manera más llamativa posible. Sin embargo, hay una arruga en la ecuación que Ho y colaboradores agregaron a la comprensión de la relación entre el orgullo y el retraso de la gratificación. Como señalan los autores, las personas con gran orgullo auténtico sienten un mayor sentido de propósito en la vida, centrándose no solo en su propia grandeza o superioridad, sino también en preocupaciones sociales más amplias. Las personas con alto nivel de autotrascendencia valoran las buenas relaciones con los demás, la justicia y son compasivos y compasivos. Si se pudiera alentar a las personas con alto orgullo arrodillado a adoptar estos valores, Ho et al. Argumentan que es menos probable que obtengan recompensas inmediatas y, en su lugar, se parezcan más a los que tienen un auténtico orgullo.

Para poner a prueba estas predicciones, los investigadores de Singapur realizaron dos experimentos en los que manipularon el tipo de orgullo que experimentarían sus estudiantes de pregrado y luego compararon cuánto estaban dispuestos a arriesgar en una tarea posterior de elección monetaria. El primer experimento probó el impacto del tipo inducido de orgullo en la voluntad de diferir las recompensas inmediatas por ganancias a más largo plazo. En la condición de orgullo auténtico, se les pidió a los participantes que pensaran en una ocasión en la que realizaron bien una tarea, debido al esfuerzo que pusieron en ella. En la condición de orgullo arrodillado, los investigadores pidieron a los participantes que recordaran un momento en el que lo hicieron realmente bien porque se sentían "naturalmente talentosos … y superiores a los demás" (página 1150). El énfasis en esta manipulación estaba en obtener grandes resultados sin tener que esforzarse uno mismo.

En el segundo experimento, Ho et al. manipuló la medida en que los participantes fueron estimulados a pensar sobre sus valores más importantes en la vida. Le pidieron a un grupo que clasificara seis valores autotrascendentes, como la empatía, la compasión y el apoyo hacia los demás, y que escribiera un ensayo de cinco minutos sobre por qué eligieron su valor más importante. Al otro grupo se le pidió que pasara cinco minutos enumerando todas las estaciones de metro de Singapur y luego mostrando cómo llegarían a su casa desde la universidad.

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Como era de esperar, los participantes cuyo auténtico orgullo se despertó por la manipulación del orgullo de hecho estaban dispuestos a posponer las recompensas inmediatas para recibir una recompensa más grande en un momento posterior. Los participantes manipulados de manera arrogante fueron más impulsivos. Sin embargo, cuando sus valores trascendentes fueron estimulados por la manipulación de la escritura de ensayos, estaban más dispuestos a retroceder y buscar el premio más grande que les llevó más tiempo ganar.

El resultado de este estudio es que hay esperanza para las personas cuyo orgullo proviene de una necesidad tan egoísta de atención que siempre están buscando atajos. El equipo de la Universidad Nacional de Singapur observó que "completar ejercicios reflexivos diarios sobre los logros que uno ha logrado a través de sus esfuerzos, puede inocular a las personas contra sucumbir a tentaciones a corto plazo a favor de alcanzar objetivos a largo plazo" (p.11154). Si su orgullo proviene auténticamente de su logro de los logros reales, por el contrario, el Ho et al. El equipo sugiere que pueda estar más atento a monitorear su desempeño real. De hecho, los participantes con un gran orgullo auténtico no parecían dar por hecho sus éxitos, por lo que cuando terminaron ganando en la tarea monetaria, se sintieron aliviados. En otras palabras, no siempre esperaban tener éxito hasta que lo hicieron.

Otro mensaje de Ho et al. El estudio respalda lo que también sabemos sobre las tendencias de la vida en las tendencias narcisistas y egocéntricas. Los adultos jóvenes en este estudio pueden haber estado en un momento en que su creencia en su invencibilidad comenzaba a cambiar en respuesta a experiencias en las que tenían que trabajar más de lo que esperaban. Con la edad, la mayoría de las personas puede pasar por este tipo de cambio, de modo que para la mitad de la vida, su orgullo depende más de lo que realmente puede hacer.

Enorgullecerse de lo que puede hacer parece ser una emoción productiva. El cumplimiento de tus objetivos a veces puede llevarte más tiempo, pero los resultados irán más allá en la producción de un profundo sentido de logro.

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