El acoso escolar es una experiencia universal. Cada uno de nosotros puede recordar la primera vez que alguien "lo empujó" verbalmente, emocionalmente o físicamente. No olvidaré a David Smith *. En octavo grado me llamó "labios negros" por la ventana del autobús. Estaba tan dolido Fue mi primera experiencia con alguien en público empujándome y tratando de tomar mi poder.
La historia continúa
Como todos sabemos, los niños de hoy en día continúan enfrentados con matones desde mensajes electrónicos hasta insultos, burlas y tácticas de miedo. No hay escasez de cosas para identificar a otros niños como diferentes, débiles o "menos que" para que uno pueda sentir adrenalina temporalmente.
Pero, ¿qué hacemos como padres positivos? ¿Cómo explicamos el concepto de matón a un niño pequeño? Y ayúdelo a "ver" la verdad, así como a sentirse fortalecido para salir de esta experiencia demasiado común, segura, fuerte y segura en sí misma.
El budismo dice
El mes pasado, estaba trabajando con Erin (de 7 años) que estaba siendo intimidada todos los días en la escuela por Sam. La respuesta de Erin fue llorar. Ella no sabía qué más hacer porque su intimidación hirió sus sentimientos, eso fue todo. Erin no podía ver ni pensar más allá de sus emociones hasta que la guié a hacer lo siguiente:
1. "Ver" el sufrimiento – Erin me reveló la situación familiar de Sam. Su padre estaba en la cárcel y su hogar fue realmente desafiante. Luego le pregunté a Erin qué pensaba sobre esta situación, y ella respondió: "Sí, supongo que la vida de Sam es difícil y él no está contento". Este ah-ha fue la puerta que ayudó a Erin a desarrollar compasión por Sam y su situación incluso si fue solo un poco.
2. Protéjase : Erin recibió nombres, lo que realmente la lastimó, pero estaba claro que nunca estuvo en peligro físico. Este no es siempre el caso. Todo niño debe aprender a evitar situaciones de intimidación si puede, como no estar solo a menudo en el pasillo, el patio de la escuela o la cafetería.
3. Usar lemas (mantras) : enseñar a los niños cómo usar lemas o mantras para afirmar su propio poder y fuerza los hace "completamente desagradables con los agresores" ya que no son débiles (es decir, buenos objetivos). También tiene el efecto secundario furtivo de reforzar su confianza. A Erin le gustaba decir, "Soy fuerte" una y otra vez. Junto con las técnicas de respiración, le enseñé que también se sentía activamente calmada rápidamente.
4. Aplica bondad . Erin descubrió que, cuando era amable con Sam, no quería burlarse de ella ni intimidarla. Los acosadores típicamente eligen niños que son sensibles, tranquilos o "blancos fáciles" para que puedan sentirse fuertes y una falsa sensación de poder rápidamente. Cuando Erin se hizo amiga de Sam fue mucho más difícil para Sam "distanciarse" de Erin: se convirtió en una persona real con sentimientos. La bondad así difundió este episodio de bullying.
5. Corte : la amabilidad no puede arreglarlo todo con franqueza. A veces los agresores que son mayores se vuelven peligrosos, agresivos y violentos, por lo que requieren que los niños aprendan a alejarse de esta situación. Los budistas lo llaman "cortar" cuando aprendes a "cortar" cualquier situación, emoción o respuesta negativa (por ejemplo, hacer trampa, robar, mentir) que puede potencialmente hacerte daño. Esto significa enseñar a los niños a no "responder sino alejarse" de tales agresores.
Estos 5 consejos provienen de la filosofía budista que fomenta la comprensión (ver el sufrimiento), la preservación de la vida (protegerse), usar el habla correcta (mantras / afirmaciones), la compasión (aplicar amabilidad) y la autodisciplina (corte) al tratar con otros.
Dichas sugerencias también se centran en guiar a los niños pequeños (de 3 a 8 años) sobre cómo comenzar a comprender la experiencia de un bravucón mientras se mantiene intacta su salud emocional. Es medicina preventiva. Es solo el principio. Por supuesto, si un niño se ve potencialmente dañino para sí mismo o para los demás, se deben tomar medidas serias de inmediato.
Fortaleciendo a nuestros niños
Educar a nuestros hijos para "ver" la intimidación como una forma de sufrimiento es perspicaz. Les enseña que los matones están dolidos, enojados y necesitan nuestra compasión más que nuestra crítica.
También creo que la única manera de que esta epidemia de acoso sea "cambiada" en nuestras escuelas es cambiar la forma en que percibimos a los intimidadores, capacitar a nuestros hijos antes con herramientas de salud emocional y proporcionar a los agresores una "salida" si están dispuestos, capacitados y listos para transformar su pensamiento así como sus acciones (es decir, programas de intervención intimidatoria).
No olvidemos: Nadie nace queriendo ser un matón. Lo aprendieron Ellos pueden desaprenderlo también. Y mientras tanto, mi recomendación es que cada uno continúe fortaleciendo las capacidades de nuestros niños para ser fuertes desde adentro hacia afuera.
© 2010
Maureen Healy es la fundadora de Growing Happy Kids y autora principal de 365 Perfect Things to Say to Your Kids . También es una experta en crianza frecuente en los medios que aparecen en ABC, NBC y CW. Más información, por favor visite: www.growinghappykids.com
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