Las 5 formas más rápidas de matar tu relación

Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock

La mayoría de nosotros hemos experimentado el momento en que nos damos cuenta de que una relación está en rápido declive. Aunque dicha diapositiva a menudo termina en una ruptura, no es necesario. Con toda probabilidad, hay un comportamiento que socava la base de la relación de amor y amistad, y si puede identificarlo, puede salvar la relación.

Aquí están 5 de los asesinos de relaciones más comunes, así como remedios rápidos para sanar a los heridos:

1. Culpa y vergüenza.

Además de un comportamiento abusivo total, culpar y avergonzar puede ser la forma más rápida de matar tu conexión. Ambas conductas comunican desprecio por tu pareja, mostrando que lo ves debajo de ti o merecedor de desprecio. Este punto de vista tiene efectos tóxicos no solo en la persona que recibe la culpa, sino también en la persona culpable.

• 10 rompecabezas de palabras con significados más profundos
• Un manifiesto de Rewilding: compasión, biofilia y esperanza
• Su "otro" mejor amigo
• Ser amigo de tu hija podría ser tóxico
• 3 claves para terminar una relación con la dignidad

Solución rápida: Comience cada desacuerdo o conflicto con la presunción de que el problema no se debe a un defecto de carácter en su pareja . Esto ayudará a ambos a lidiar con el problema en cuestión sin lanzar insultos personales entre ellos.

2. Mata a la diversión.

Este comportamiento, aunque daña una relación, a menudo se cuela por sorpresa a las parejas. Un esposo se despertará un día, mirará a su esposa y pensará: "¿Cuándo fue la última vez que nos divertimos juntos?" En lo profundo de las trincheras de una pelea en curso, una esposa recurrirá a su esposo y le dirá: "Puede" ¿Alguna vez nos divertimos ? "Una vez que toda la alegría y la alegría se han ido de la relación, se convierte en una lucha solo para permanecer juntos.

• ¿Puede el soporte de Internet o incluso inspirar la revolución política?
• Guest Post – ¿A quién puedes acudir en busca de ayuda con problemas de amistad?
• Por qué hacemos clic con nuestros mejores amigos desde el principio
• ¿Pides más de lo que tus amigos pueden dar?
• Toadfish Love: Singing Fish parece invitar a Ménage à Trois

Solución rápida: identifique una cosa que los dos solían disfrutar juntos. No necesariamente tienes que resucitar esa actividad exacta hoy (o no puedes hacerlo), pero el recuerdo de esa alegría puede inyectar esperanza para diversión futura en la relación.

3. Utilice la división como una moneda de cambio.

Cuando amenaza con separarse de alguien (o divorciarse de ellos) durante los conflictos cotidianos, su pareja tendrá la impresión de que la relación no le importa demasiado. Estas amenazas no funcionan muy bien para obtener lo que quieres; peor aún, implican que no valoras la relación, una implicación a menudo mucho más dañina que la fuente del conflicto actual.

Remedio rápido: En pocas palabras, utilice algo que no sea la relación como su influencia. En lugar de amenazar, "Si vas a Las Vegas con tus amigos, voy a terminar contigo", intenta: "Si vas a Las Vegas con tus amigos, estaré preocupado todo el tiempo". No solo es el segundo declaración probablemente más honesta, les abre la puerta a ambos para abordar el problema más profundo en cuestión.

4. Conjurar los fantasmas de exes.

Todo el mundo sabe que hablar de exes es un campo minado. Si los recuerdas con demasiado cariño, tu pareja actual puede ponerse celosa o insegura. Si habla de ellos con demasiado desdén, su pareja puede preguntarse si tiene problemas de ira. Las relaciones pasadas son una parte insoluble de la historia de su vida, pero si conjura constantemente el fantasma de un ex, su relación actual comenzará a sentirse embrujada.

Remedio rápido: comunique lo que le gustó (o no le gustó) sobre un comportamiento anterior sin mencionar al ex (o ella misma). Por ejemplo, en lugar de decir: "Mi ex siempre se limpió después de sí mismo", intenta: "Significaría mucho para mí si limpiaste tu cuerpo".

5. Mantenga un pie fuera de la puerta.

Este es el asesino de relaciones más sigiloso en esta lista. Una relación podría ir bien, según todos los informes, pero de alguna manera se siente … desconectada . Se siente inestable. No estarías totalmente sorprendido si tu pareja rompiera contigo mañana; alternativamente, la idea de terminar la relación usted mismo suena plausible. Estos son los síntomas de mantener un pie fuera de la puerta. Este asesino de relaciones no es una bala, como la culpa y la vergüenza; es un veneno

Remedio rápido: ser más transparente en tus pensamientos y acciones. No hay necesidad de comprometerte en cuerpo y alma con cada relación en la que participes, pero las relaciones se vuelven dolorosas cuando nunca sabes lo que está sucediendo. Haga preguntas y revele sus propias respuestas honestas.

Si siente que su relación está sufriendo a causa de uno de estos asesinos, déle una buena dosis de cambio de comportamiento. ¡Puede recuperarse bastante bien!

Fuente: New World Library

Kira Asatryan es una entrenadora de relaciones certificada y autora de Stop Being Lonely: tres pasos simples para desarrollar amistades cercanas y relaciones profundas .

Para obtener más consejos sobre relaciones, visite kiraasatryan.com y síguela en Twitter @KiraAsatryan.