Lidiando con un gaslighter en el trabajo

Protégete de las personas que no se detendrán ante nada para destruir tu carrera.

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Los iluminadores de gas son maestros de la manipulación. Te hacen cuestionar tu realidad. Si tiene uno en su lugar de trabajo, prefieren quemar a la compañía en el suelo a que se les quite la atención. Enfrentan a las personas entre sí, hacen que despidan a las personas, y el encendedor de gas ama cada minuto. Si su compañero de trabajo lo ha saboteado continuamente, puede estar tratando con un encendedor de gas. ¿Qué haces para protegerte? En mi libro Gaslighting: Reconozca a las personas manipuladoras y emocionalmente abusivas, y Break Free , he dedicado todo un capítulo a la iluminación de gas en el lugar de trabajo. Aquí están mis recomendaciones:

1. Edúquese sobre el gaslighting. Los iluminadores de gas son muy buenos para aumentar su comportamiento manipulador lentamente. Cuanto más sepa sobre las tácticas de manipulación que usan los iluminadores de gas, más rápidamente podrá detectarlos. Vea el artículo 11 de Psychology Today, Señales de advertencia de gaslighting y mi libro Gaslighting: Reconozca a las personas manipuladoras y emocionalmente abusivas, y quédese en libertad .

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2. Conserve la documentación. Escriba lo que se dijo (incluidas las citas directas, si es posible), y la fecha y la hora. Si presenta una queja o ve a un abogado, esta documentación será muy útil. Puede ser difícil recordar detalles después del hecho. Evite guardar la documentación en un dispositivo electrónico de propiedad de los empleados.

3. Nunca estés solo con el encendedor de gas. Si tiene una reunión individual con un encendedor de gas, traiga un testigo. Si su compañero de trabajo que no le presta atención se niega a traer a alguien más en la sala, diga que necesitaba que alguien tomara notas de la reunión. Nunca esté solo en un edificio de oficinas con el encendedor de gas. Además, nunca realice llamadas de ventas solo con el encendedor de gas en el automóvil. Estar solo con un encendedor de gas significa que corre el riesgo de que el encendedor de gas mienta sobre algo que hizo. Los iluminadores de gas son conocidos por mentir.

4. Conozca las pautas de su lugar de trabajo (o la falta de ellas) sobre el reporte de acoso. Las grandes empresas pueden tener una política de que las quejas de acoso se informen al departamento de Recursos Humanos. Las empresas más pequeñas pueden no tener un plan en marcha.

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5. Conozca las leyes de su país en materia de acoso laboral. En los EE. UU., Consulte la Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo en https://www.eeoc.gov/laws/types/harassment.cfm. El acoso, como la iluminación de gas, es una violación del Título VII de la Ley de Derechos Civiles de 1964 y otras dos leyes federales.

6. Consulte a un abogado, de preferencia uno que se especialice en derecho laboral.

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