Lo que la culpa tiene que ver con abrazar a tu ser auténtico

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¿Tu autoayuda se convirtió en autocrítica? Lea este artículo que presenta la primera parte de mi entrevista con Danielle LaPorte, autora de White Hot Truth.

"¿Cómo ha cambiado y cambiado tu planificador de día con esta revelación?", Le pregunté, esperando que me envíe una captura de pantalla de su semana para verificar la transformación.

En cambio, ella ofrece algo mucho más dulce: "Ahora hay una paz interior, una calma y una sensación de amplitud. Hay espacio para ser yo mismo. Espacio para que las respuestas aparezcan. Espacio para cambiar mi opinión Ya no estoy apegado a las creencias de los demás. El tiempo se ha expandido ".

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Con todo lo que se hablaba de paz interior, un concepto aún difícil de alcanzar para mí, quería asegurarme de obtener el trato real. Sabiendo que Danielle se crió como católica, al igual que yo, y una madre trabajadora, necesitaba probar su humanidad; Asegúrate de que ella no sea esta anomalía espiritual completamente iluminada, sino una mujer legítima como yo que se arremolina en torno a una tormenta de emociones sobre la rutina. Claramente, no es bueno preguntarle a alguien: "¿Eres real? ¿Puedo confiar en que lo que estás repartiendo es confiable y auténtico? "En cambio, entras con gracia en una puerta lateral y preguntas sobre la culpa. ¿Por qué la culpa? Porque como mujeres, la disposición a hablar abiertamente sobre lo que nos duplica con la culpa es una prueba de fuego para la autenticidad que he encontrado confiable una y otra vez.

"Noté que mencionaste la palabra" G "antes, ¿cómo es tu relación con la culpa?

Hay una pausa Observo este patrón en nuestro breve tiempo juntos. No es mi opinión que ella desee dar una respuesta perfecta para mantenerse en pie, sino más bien una necesidad de ser preciso y honesto. Se necesita coraje para hacer una pausa lo suficientemente larga como para comprobarlo contigo mismo para ofrecer claridad.

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"Siempre está ahí, pero lo tengo controlado. La culpa es parte de tener conciencia. La culpa es parte de ser una persona cariñosa y afectuosa. Cuando se expanda, se encontrará con otras personas. Los sentimientos de alguien se van a lastimar. Vas a levantar algunos límites. No será fácil. Al elegir lo que más te gusta a ti mismo, creas desarmonía, lo que puede crear algo de culpabilidad. Me siento cada vez menos culpable por los sentimientos heridos que ocurren al tomar decisiones saludables para mí ".

Me acurruqué un poco más a su realidad. Su verdad también es mía. La culpa vive aquí dentro de todos nosotros y no tiene que ser una corriente que nos atrape.

"Decir no por mí es bastante claro. No quiero ir hacia atrás Decir que sí cuando quiero decir que no conduce al agotamiento. Hay una ecuación muy básica al determinar dónde pasar mi tiempo: ¿Las redes sociales o mi hijo? ¿Una hora extra de sueño o una reseña de un libro? ¿Enfermarse o agradar a alguien más? Decir que no se vuelve mucho más fácil cuando la salud es su prioridad ".

Amarla más con cada #truthbomb que secretamente desearía que estuviéramos sentados en su cubierta, en lugar de estar sentada en el piso de mi oficina, crujiente de puré de manzana. "Danielle, ¿cuándo te sientes más desconectado?"

"Cuando no estoy siendo femenina. Cuando cambio de ser esta chica jugosa y fluida, a ser demasiado dura, abrupta o abrasiva, siento arrepentimiento instantáneo. Repito el incidente una y otra vez en mi cabeza a veces durante los próximos días. Eventualmente, lo dejo ir y me esfuerzo por no volver a hacerlo; hasta la próxima vez."

Ambos nos reímos de la risa porque esta es la verdad candente. Atornillarse y luego hacer las paces consigo mismo es exactamente lo que significa estar en un viaje espiritual. Nos equivocamos, nos desalineamos, y luego, con valentía, nos perdonamos a nosotros mismos, lo dejamos ir, seguimos adelante, y luego damos la vuelta nuevamente, porque adivinen qué, somos humanos y este es nuestro trabajo. El objetivo, la evolución, quizás la revolución, es no girar durante dos días para siempre, tal vez lo reduzcas a dos horas, pero volvemos a alinearnos con más facilidad.

"Hace poco estuve hablando con mi psiquiatra acerca de esta situación y lo asqueroso que se sentía. Ella me compartió que te estás volviendo más tú mismo y que sales de ese espacio, es aún más notorio. Difícilmente puedes soportar la mentira ".

Siento su verdad en mis huesos. Mi corazón susurra, "Mmm. Hmm. Tal como yo…"

"Que brille para que otros también brillen".

Le pedí a Danielle que abriera nuestra conversación con una intención. "Que esta conversación tenga la verdad de la luz que ayuda a otras personas a ver su capacidad de crecer. Que todo lo que viene de esto sea todo amor y claridad. Y así es ".

Puede disfrutar más de Danielle en su sitio web donde también encontrará su libro.

¿Hambriento por más?

* La parte 1 de esta serie de blogs se puede encontrar aquí.

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