PREGUNTA
Hola, Irene.
Sufro de dificultades de salud mental y tuve que dejar mi trabajo y regresar a la casa de mis padres. Mi médico de cabecera me remitió a un grupo de mujeres con problemas similares y allí me encontré y me acerqué a otro miembro del grupo.
Mi amiga es una persona encantadora y realmente le di la bienvenida a su amistad. Sin embargo, en los últimos meses, se ha vuelto más exclusiva y 'pegajosa'. Como mi amiga está casada y tiene dos hijos pequeños, no esperaba que la amistad fuera tan intensa (aunque disfruto de la compañía, también necesito mi propio espacio). Con frecuencia mi amigo me visita en la casa de mis padres o para que vaya a su casa
La casa de mi amigo está a media hora en coche y ninguno de nosotros puede manejar (también me cuesta usar el transporte público por ansiedad y ataques de pánico.) En consecuencia, terminamos confiando en mi papá o su esposo para el transporte.
Aunque realmente me gusta su esposo y encuentro a sus hijos hermosos, es difícil y estresante lidiar con pasar mucho tiempo con los niños animados y exigentes de cualquier persona. Le expliqué esto a mi amigo y su esposo dijo que, antes del nacimiento de sus propios hijos, él sentía lo mismo.
Mi amigo me sigue invitando a pasar la noche, incluso cuando le explico que no es particularmente conveniente o que no me siento bien. Si la visito por la tarde, ella me empujará a quedarse más tarde y si estoy en casa, me llamará y tratará de persuadirme para que venga. Aunque he explicado mis problemas y algunos de los detalles de mi trastorno de ansiedad, ella me preguntará si su esposo / hijos me han ofendido / ofendido. De manera similar, si digo que me siento un poco deprimido y no tengo ganas de hablar, ella seguirá sonando e intentará presionarme para que hable sobre lo que me molesta.
Debido a los problemas propios de mi amiga, ella se vuelve ansiosa de que ya no me guste, si expreso mi necesidad de un poco más de espacio. Quiero ser una amiga comprensiva y trato de entender cómo le afecta su enfermedad. Me doy cuenta de que parte de su comportamiento se debe a sus propias enfermedades, pero siento que no puedo dar tanto como ella me pide. También tengo energía limitada y, aunque sé que ella está tratando de ayudar, siento que necesito el espacio para poder ver a otros amigos y buscar mis propios intereses. Incluso mi novio entiende esto y no intenta abarrotarme.
No quiero lastimarla ni perder su amistad, pero las constantes demandas de mi tiempo y atención y su incapacidad para aceptar mis limitaciones me están causando mucho estrés. ¿Cómo explico esto sin herir sus sentimientos o dañar la amistad?
Gracias por su tiempo y ¡me disculpo por la publicación larga!
Mejor, Charlene
RESPONDER
Hola Charlene,
Parece que tienes un buen sentido de ti y de tus necesidades. Aunque te gusta este amigo y su familia, parece insensible a tus necesidades y sentimientos. Como sugieres, ella puede tener sus "propios problemas" que no le permiten ser más receptiva a otra persona.
No creo que quieras poner fin a esta amistad, pero está claro que debes ser más asertivo al expresar tus necesidades y establecer límites, o de lo contrario te volverás más y más resentido.
Un par de sugerencias:
Simplemente "decirle" a tu amigo que te sientes incómodo no parece ser suficiente; también debe seguir con acciones concretas, y no continuar de una manera que sugiera que su negocio es como siempre. Puedes ser amable pero firme.
Tu primera responsabilidad es contigo mismo. Si tu amigo no está dispuesto a hacer concesiones y te encuentra a mitad de camino, literal y figurativamente, es posible que tengas que alejarte de la amistad.
Espero que esto ayude.
Un cordial saludo, Irene
Publicaciones anteriores en el Blog de la Amistad sobre cómo establecer límites con amigos aferrados :
