El día de San Valentín es un día especial en la vida de la mayoría de las parejas. Pero, ¿qué ocurre después de que se abren las tarjetas, se consumen los chocolates y las flores comienzan a marchitarse? Cada pareja enfrenta el desafío de cómo mantener vivo ese espíritu de amor después del 14 de febrero, y las parejas con infertilidad experimentan desafíos únicos. Afortunadamente, hay muchas formas creativas para volver a encender y alimentar esos sentimientos de amor los 365 días del año.
Comencemos con el desafío "agitado". Todo el mundo conoce la sensación de tener demasiadas cosas que hacer y no el tiempo suficiente, pero si lidiar con la infertilidad es una de esas "cosas", conoces las frustraciones: programar citas con los médicos, equilibrar las responsabilidades con los trabajadores del sector, equilibrar las responsabilidades del hogar. con su pareja, encajar en la diversión con amigos y pasatiempos agradables, así como tratar de pensar unos meses antes para ver si las vacaciones van a entrar en conflicto con su programa de tratamiento. Entonces, con estos múltiples actos de equilibrio, ¿cómo pueden encontrar tiempo para enfocarse en su amor mutuo? Lo más probable es que tengas buenos recuerdos de los primeros tiempos de tu vida antes de que la infertilidad llenara tu psique y tus calendarios.
Entonces, con el Día de San Valentín tan cerca en tu conocimiento, tal vez este sea un buen momento para hablar de volver a encender conscientemente aquellos recuerdos cariñosos pero distantes. Si ambos comparten el compromiso de devolver a sus vidas algunas de las bondades que mantuvieron a su amor bien nutrido, entonces pueden decidir juntos cómo hacerlo nuevamente. Algo de esto tomará tiempo, como planificar un viaje, plantar un jardín, explorar las comunidades cercanas, caminar por el bosque, tomar una clase o emprender un nuevo pasatiempo. Pero con dos de ustedes, tomará menos tiempo, ¡y la anticipación puede ser la mitad de la diversión! Otros esfuerzos alimentarios pueden requerir un esfuerzo consciente, pero no tardan en absoluto: un beso de buenos días, un paseo de 15 minutos juntos después del trabajo, un largo abrazo después de la cena, contar chistes o anécdotas humorísticas, acurrucarse en el sofá mientras mira televisión … ¡las oportunidades solo están limitadas por tu imaginación!
Y mientras estamos en el tema de "agitado", y abrazos y besos, ¿mencioné el sexo? Ya sabes, no el sexo de preocupación con el bebé, sino más bien el sexo alegre, espontáneo y lleno de vapor que fue una gran parte de tus días de pre-infertilidad. Sé que una vez que el sexo se asocia con la concepción, la espontaneidad puede ir por los tubos. E incluso si usted sabe que la única forma en que un embarazo ocurrirá es a través de la tecnología médica, la tensión de la infertilidad puede pasar factura a su libido. Pero si una vez compartiste una pasión por el sexo, hay muchas formas en que puedes devolver esta pasión a tus vidas una vez que decides hablar de ello.
Aquí hay algunas cosas que pueden ser parte de esa conversación. Si se encuentran demasiado cansados a la hora de acostarse para hacer algo más que caer en la cama, entonces necesitan encontrar otros momentos del día en que su nivel de energía se preste para hacer el amor. ¿Qué tal un pequeño refrigerio antes de la cena, coronado con un poco de diversión en el dormitorio? ¿O qué tal cenar con ropa interior escasa y dejar los platos en remojo mientras disfrutas haciendo el amor después de la cena? ¿O qué tal ir a la cama una hora antes un par de veces a la semana, para poder encender algo del romance con la ayuda de las luces bajas y la música? Puedes usar tu imaginación para agregar mis sugerencias, una vez que aceptas que volver a encender tu pasión es algo que quieres probar. Y cada uno de ustedes puede hacer el esfuerzo de iniciar su amor de forma creativa, de modo que sea divertido y sorprendente.
Y, a pesar de mis ejemplos, ¡no te limites a la habitación! ¡La creatividad puede llevarte a otras partes de tu casa, solo por diversión! Pero si planea divertirse en el dormitorio, tenga en cuenta algunos recordatorios importantes. Lovemakling en el dormitorio se mejora mucho si guardas el dormitorio para dormir y para tener relaciones sexuales. Sin computadoras, sin comida, sin televisión, sin hablar de infertilidad, sin recordatorios de nada, excepto la pasión y la relajación que ayudan a recargar su relación.
Y, aunque parece que me estoy volviendo loco sobre el tema de volver a encender tus pasiones sexuales, permíteme también decir que entiendo completamente que muchas parejas que luchan contra la infertilidad se encuentran a sí mismas rehuyendo el coito. Eso puede deberse a que durante mucho tiempo el coito se ha asociado con la crianza de bebés, más que con la pasión. O puede ser que los incidentes de producción de muestras de semen a pedido hayan interferido con el sentimiento de excitación en otras ocasiones. Entonces, el mensaje para llevar es que la pasión y el amor se pueden expresar de muchas maneras, y las relaciones sexuales no tienen por qué ser un resultado (¡excepto, por supuesto, cuando se produce la ovulación!). Por lo tanto, usted y su pareja deben sentirse completamente creativos en la forma en que expresan su amor y su pasión, con énfasis en el placer mutuo en lugar de las relaciones sexuales o incluso el orgasmo.
A medida que el Día de San Valentín, 2011 retrocede en nuestros recuerdos, espero que algunas de las ideas en este blog te estimulen a ti y a tu pareja a alimentar tu amor juntos de la manera que puedas imaginar.
