Divorciado con niños? Bueno, entonces nunca estarás completamente divorciado. Usted y su ex están conectados a través de sus hijos, y lo estarán durante toda la vida. ¿Cómo? Coordinación de horarios. Disciplina. Sus enfermedades Averiguar cómo lidiar entre ellos, o no, en la escuela y actividades extracurriculares. ¿Qué hay de las graduaciones de la escuela secundaria y la universidad? ¿Bodas? ¿El nacimiento de tus nietos?
E incluso si crees que has excluido por completo a tu ex de tu mente y de tu vida, aún estás conectado a través de los niños, incluso si lo medimos únicamente por las cosas que no pueden debatir en tu presencia (o la de tu ex).
Tu ex es un gran elefante en la habitación. Echemos un vistazo a ese elefante.
Primero, déjame ser claro. No estoy buscando negarle a nadie su enojo. Si no puede estar enojado como resultado de un divorcio, ¿cuándo puede estarlo? Deberías estar furioso si descubres que tu ex tuvo una aventura. Debería indignarse si ha sido abusado, de una forma u otra. Debería enojarse si su matrimonio ahora se reduce a dólares y centavos. Debería estar lívido si está perdiendo su matrimonio, su papel de esposo o esposa, tal vez su casa, muchos de sus amigos y familiares, y tiene miedo de perder a sus hijos.
Deberías enojarte, pero les pido a ex parejas que también son padres que hagan algo emocionalmente antinatural. Cuando un matrimonio termina (o termina cualquier relación íntima), lo natural de sentir y hacer es enfurecerse. Gritas: "No quiero volver a verte nunca más" y lo dices en serio.
Eso está bien si no tienes hijos. Si lo hace, le pido a los padres que se separan que se pongan furiosos como ex compañeros heridos, pero que hagan su trabajo, críen a sus hijos. Ya no tienes una relación para resolver, pero tienes un trabajo que hacer.
Y déjame ser claro sobre otra cosa. Recomiendo encarecidamente que la mayoría de los padres que se divorcian no intenten ser amigos. Genial, si pueden ser amigos. Probablemente hayas llegado allí como resultado de mucho esfuerzo emocional, juntos y por tu cuenta. Pero creo que a la mayoría de los padres divorciados y divorciados les irá mejor en su trabajo, crianza y coparentalidad, si se tratan como socios comerciales: su relación es formal, estructurada, relativamente no involucrada, regida por reglas claras de conducta, educada. pero no excesivamente amigable. Usted educadamente devuelve una llamada de negocios. No te desahogues, o llamas tarde el sábado por la noche.
¿Cómo pueden los padres que se divorcian desarrollar una relación efectiva y comercial, una que funcione para ellos y especialmente para sus hijos? Bueno, esa es una historia larga, emocional y compleja. Esbozo un mapa de ruta en mi libro para padres, The Truth about Children and Divorce (La verdad sobre los niños y el divorcio), y visitaré cuestiones emocionales y prácticas clave en este blog. (Aquí hay una pista ahora: Busque emociones más profundas y honestas que puedan estar detrás de su enojo. Cuando usted puntea un dedo del pie en un mueble, grita al buró, pero ¿cómo se siente realmente …?) (Aquí hay un segundo sugerencia: la perspectiva de sus hijos sobre su madre y su padre es diferente de su punto de vista sobre usted, su ex, sobre lo que le sucedió a su matrimonio).
Llegar allí viene más tarde – o mira mi libro. En este momento, quiero abordar algo más específico e inmediato: las vacaciones. A continuación encontrará mis 10 consejos para las vacaciones (que también puede encontrar en mi sitio web):
http://emeryondivorce.com/
Estoy interesado en escuchar historias de padres divorciados o divorciados sobre cómo hizo que las fiestas funcionen para sus hijos. Realmente no estoy buscando escuchar cómo tu ex arruinó todo. En realidad, lo que me gustaría escuchar es cómo creaste un recuerdo para tus hijos, incluso si tu ex era un imbécil, incluso si no celebraste con tus hijos el día de Navidad (o lo que sea que sea tu festividad religiosa o secular favorita) ), o incluso si se sentía devastado, pero se dio cuenta de que la fiesta en última instancia era sobre sus hijos, no usted. Me encantaría escuchar, y para que usted comparta, historias sobre cómo utilizó el Año Nuevo para comenzar de nuevo, para mirar hacia adelante en lugar de hacia atrás.
Esa es mi petición. Aquí están los 10 consejos:
1. Recuerda que las vacaciones no son todo sobre ti.
Tus hijos merecen sus celebraciones, incluso si te sientes engañado. Aliéntelos a divertirse con su otro padre, incluso si no puede soportar la posibilidad de estar solo.
2. Entra en el espíritu de la temporada.
Este es un momento de dar, perdonar y comenzar de nuevo. Convierta las emocionantes lecciones de Scrooge sobre las festividades pasadas, presentes y, sin embargo, para llegar a las resoluciones de Año Nuevo sobre dejar ir la ira y atesorar todo lo que tiene, a pesar de todo lo que ha perdido.
3. Otra lección de Scrooge: amar significa mucho más que dinero.
Su tiempo, atención y presencia emocional son mucho más importantes para sus hijos que los regalos lujosos. Es posible que tenga poco dinero, pero puede estar enamorado.
4. Las vacaciones no son una competencia con su ex o para sus hijos.
Enseñe a sus hijos el verdadero significado de las vacaciones, no la falta de sentido del materialismo.
5. Comuníquese y coordine con el otro padre de sus hijos.
Un breve correo electrónico, un mensaje telefónico o una conversación puede asegurar que no duplique los obsequios o planee festejos consecutivos para los niños embotados y confundidos. Diez minutos ahora pueden ahorrarle días (o semanas) de humo más tarde. (Si comunicarte con tu ex te lleva más de 10 minutos, probablemente te encuentres con problemas para otro momento).
6. Haz los detalles.
Calcule exactamente dónde estarán sus hijos durante qué horarios y cuándo, dónde y cómo se llevarán a cabo los intercambios. Sus hijos se sentirán más seguros, y todos ustedes evitarán la frustración y la desilusión.
7. Celebre con el otro padre de sus hijos.
Considere celebrar parte de las vacaciones junto con el otro padre de sus hijos, especialmente si su separación es bastante reciente. Algunas personas se sorprenden cuando las familias divorciadas celebran días festivos o cumpleaños juntos. ¡Adelante, atóntelos!
8. Establezca un plan para el próximo año ahora.
Si pasó por la agonía de las negociaciones de la hora 11 de este año, establezca un plan para el próximo año ahora (o después de Año Nuevo). Todos serán más felices al saber lo que viene y evitar el conflicto en vísperas de las fiestas.
9. Planifique con anticipación con su familia extendida.
También arregle las cosas por adelantado con su propia familia extensa, ya sea que diga "no", pase las vacaciones un poco diferente de lo habitual o solicite la comprensión y la ayuda de su familia.
10. Establece tradiciones con tus hijos.
Establezca tradiciones con sus hijos, incluso los nuevos, que pueden ser fuera de tiempo o diferentes de los rituales del pasado. Es posible que sus hijos no recuerden los detalles de 2004, pero las tradiciones de un año a otro permanecerán con ellos durante toda la vida.
