¿Todas las relaciones experimentadas pierden su chisporroteo con el tiempo? No necesariamente. ¿Recuerdas lo mucho que te sentiste cuando te enamoraste por primera vez? ¿Esa nube embriagadora que siente? Si bien aún amas a tu pareja, aún la cuidas, aún te sientes seguro y cómodo con ella, la lujuria, el romance y la pasión ya no encienden tu llama.
Lo que falta es la fiebre de la dopamina -la sustancia química del cerebro que promueve el placer extático -la testosterona, la oxitocina, la vasopresina, los opiáceos endógenos- que potencian el amor, la lujuria, el romance y la pasión. En caso de que piense que esta disminución de la pasión es inevitable, piense de nuevo. No importa la rutina en la que se encuentre, no importa qué tan desanimado esté, sin importar el escaso suministro del neurotransmisor de buen humor, la serotonina, puede cambiar todo eso.
Puedes recuperar el romance y la pasión. En el proceso, una cascada de sustancias químicas de buen humor, amor y deseo cerebral bañarán a tu pareja y a ti. El primer paso es despejar el mazo de viejos obstáculos para que pueda traer experiencia fresca en cubierta. Cuando cambies de parecer, cambiarás tu cerebro.
Así es cómo.
En mi práctica, devolver el amor y la lujuria queda atrás, dejando de lado la ira, las decepciones, el dolor del pasado. Debe resolver todo esto primero. Les tomó a ustedes dos entrar en este lugar, así que les tomará salir a ustedes dos. Aquí hay algunos consejos.
Comunique sus sentimientos a su pareja con declaraciones en "I" que no lo atacan ni lo culpan. El escucha su lado de la historia.
Sube a bordo con él, permítete caminar en sus zapatos, empatizar con él. Entonces, y solo entonces, puede comenzar el proceso de perdón. ¿Sabías que el cerebro alberga empatía y perdón en las mismas cortezas? Eso significa que a medida que empatizas con él, puedes perdonarlo.
Tan pronto como se sienta más cómodo con su pareja, el tren que lleva el romance, la lujuria y la pasión puede ponerse en marcha. Lo que carga el motor es novedad.
El cambio comienza en la imaginación Primero fantaseas y luego promulgas lo siguiente:
• Fantasee los juegos previos verbales y sensuales a una distancia de su pareja. Envía un mensaje de texto, llama o envía un correo electrónico. Experimenta la emoción de las expectativas para él o ella. Ponlo en acción. Cuando empiezas a hacer el amor, en lugar de consumar el acto sexual, deja que los juegos previos continúen y se alarguen para que el anhelo se arraigue.
• Ríndete ante los sentimientos que surgen en ti cuando te rindes a tu pareja. La magia surge cuando te pierdes en tu pareja solo para encontrarte a ti mismo.
• Si siempre has hecho el amor en tu cama, imagínate haciendo el amor en un globo de aire caliente, en la ducha, desnudo en una playa soleada o en cualquier otro lugar de novela romántica que te venga a la mente. A continuación, elija algunos de estos lugares, invite a su pareja a su lugar de moda e intente hacerlo.
• Imagina hacer el amor en diferentes posiciones y de diferentes maneras y luego prueba estas nuevas formas de hacer el amor.
• ¿Qué tal la hora del día o la noche? Si el hacer el amor fue reservado para después de la cena cuando los platos estaban listos, déjalos en el fregadero. ¿Qué tal el amor por la mañana, al mediodía o por la tarde?
Estas son solo algunas sugerencias que pueden registrarse o no. Mi esperanza es que estés inspirado para crear tu propia novedad para darle vida a una relación de falta de brillo. La vida no es para siempre, pero el amor y la lujuria pueden hacer que cada momento precioso sea más vibrante, vital y satisfactorio.
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