En el blog de hoy, quiero extender y elaborar sobre un modelo que presenté en un blog anterior y que puede volver a visitar (14 de junio de 2015), es decir, el modelo del Mapa de Matemáticas. The Mattering Map es una manera simple pero revolucionaria de pensar la psicología y la psicoterapia en contexto. Los enfoques contextuales, como el mío, abren el campo de visión para que el terapeuta y el cliente incluyan las muchas y reales influencias sobre las emociones, los pensamientos y el comportamiento, sirviendo como antídoto y un reemplazo para el enfoque estrecho del ciclópeo, o uno- terapias de ojo que reducen el foco de la experiencia humana. Por ejemplo, el conductismo clásico hace este estrechamiento y aplanamiento del campo, al igual que la predilección psiquiátrica para reducir el dolor humano a las enfermedades que pueden ser medicadas (o al menos controladas por la combinación correcta de sustancias químicas).
Al introducir el Mapa de Matemáticas, también estoy pasando por alto la noción importante, pero incompleta, de la interseccionalidad, que permite algunas variables contextuales, sobre todo el género, la etnia y la clase, pero al mismo tiempo allana su infinidad de influencias para una reunión bidimensional y ocasional en las intersecciones.
En cambio, propongo que abrimos nuestros ojos a las muchas influencias en la psicología humana y notamos cómo se transforman y cambian a varias velocidades en distintos momentos. Puede practicar esto usted mismo al notar o mantener la atención plena en varias situaciones, incluida la de la oficina de psicoterapia. También note en psicoterapia, o en cualquier otra situación, con qué frecuencia su propio Mapa de Búsqueda cambia y se transforma de forma multidimensional.
Como mi segunda introducción a este modelo, proporcionaré aquí la lista de influencias contextuales que mis alumnos y yo hemos desarrollado. Incluyen lo siguiente y siempre son abiertos, ya que algunos de ustedes pueden pensar en áreas importantes de influencia que nosotros no tuvimos. Ningún par de ojos puede ver todo, por lo que invito a adiciones.
El Mapa de Mattering
Usar el Mapa de Matemáticas es una práctica y, por lo tanto, debe practicarse. Para familiarizarse con las áreas de influencia, puede practicarla regularmente como parte de la psicoterapia o puede hacer una pausa de vez en cuando y sacar la lista para ver cuántas de las áreas se aplican a lo que está pensando, sintiendo o haciendo en ese mismo momento. También se puede usar como un bosquejo para el diario, pero se debe practicar con frecuencia para convertirme en lo que podría llamarse "segunda naturaleza". En este momento, la mayoría de nosotros no consideramos importar como un proceso multidimensional morphing, cambiante y continuo. estarían encantados de escuchar las experiencias de aquellos de ustedes que deciden emprender esta práctica. Te abrirá los ojos, oídos y otros sentidos. Te abrirá la mente.
