Memoria involuntaria

Cuando la memoria tiene vida propia.

Cuando una memoria se entromete en tu conciencia, aparentemente sin relación con tus pensamientos en curso, presta atención. Ese recuerdo puede estar tratando de decirte algo. De hecho, los recuerdos involuntarios pueden ser más informativos que los sueños de comunicar problemas interpersonales o de desarrollo no resueltos.

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Deténgase y tome nota de la memoria, y cuando tenga tiempo, considere su conexión, simbólica o literal, con su vida actual. ¿Por qué está dando a conocer su presencia ahora?

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A menudo, sabemos el motivo de la aparición de un recuerdo. Los ejemplos más obvios son los recuerdos individuales que dejan atrás las lecciones. Al pasar por tu garaje, recuerdas el momento en que dejaste la puerta del garaje sin cerrar y alguien robó tu bicicleta. Durante una conversación seria con un amigo, recuerdas brevemente haber bromeado con una persona que no estaba de humor para el humor. Al entrar en un aeropuerto, recuerda la hora en que dejó su teléfono celular en el mostrador de boletos. Ahora, siempre bloquea su garaje, no hace bromas cuando habla en serio y siempre verifica su teléfono antes de pasar por la seguridad del aeropuerto.

Acumulamos estas lecciones a lo largo de nuestras vidas y generalmente recordamos los eventos que dieron origen a estas lecciones. Pero cuando se desconoce el motivo de la aparición repentina de un recuerdo, cuando parece no tener conexión con nuestra vida actual, vale la pena dedicar tiempo a averiguarlo. Y si la memoria se repite, es especialmente importante entender por qué.

La mayoría de los recuerdos se forman dentro de tres o cuatro días, pero pueden continuar aceptando nueva información mucho después de eso. Un recuerdo que requiere atención podría estar buscando información nueva y una nueva interpretación de su significado en su vida.

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Las representaciones de memoria de eventos personales pueden seguir siendo vívidas y detalladas durante muchos años, incluso mientras las vías de recuperación se vuelven demasiado grandes e inaccesibles con la falta de uso. Cuando estas vías no utilizadas se reactivan repentinamente por un pensamiento específico o una característica distintiva en el entorno, entonces una memoria que no hemos considerado durante años puede regresar abruptamente, con sorprendente claridad y detalle.

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Podemos tomar conciencia de la señal de recuperación pertinente con bastante rapidez. Pero si no, deberíamos buscar características inmediatas en el entorno o nuestros pensamientos más recientes, justo antes de que apareciera la memoria. Esto es similar a descubrir el camino de una conversación que llevó a un tema en particular. Al igual que un tema de conversación, una memoria recuperada repentinamente por lo general se relaciona con el pensamiento o la señal ambiental inmediatamente anterior, o con la anterior.

Un factor de complicación es que el pensamiento pertinente o la señal ambiental pueden ser metafóricos. En general, las señales de recuperación que funcionan de manera analógica son más difíciles de entender. (Tuve un recuerdo recurrente de continuar regando una planta de jazmín después de que muriera. Me tomó un tiempo averiguar el significado de ese recuerdo. Aparentemente, esperaba que una relación irreparable floreciera nuevamente).

Cuando descubres por qué la memoria apareció repentinamente en la conciencia, ese descubrimiento puede ser superficial o profundo o en algún punto intermedio. El descubrimiento puede tener una pequeña consecuencia para su vida o puede provocar una visión personal útil. En cualquier caso, revelará los beneficios de examinar sus recuerdos involuntarios.