Entrevista de felicidad: Russell Bishop.
Hace unos años, estaba en un panel con Russell Bishop, y hemos cruzado la ruta varias veces desde entonces, así que estaba muy interesado en ver que tiene un nuevo libro que sale: Soluciones que funcionan: Cómo conquistar cualquier cosa Eso se interpone en su camino en el trabajo.
Uno de los principales desafíos de felicidad que afronto es cómo trabajar de forma más productiva, más creativa y más armoniosa. Así que este libro ciertamente me llamó la atención. Debido a que la felicidad y el trabajo están tan estrechamente vinculados para tanta gente, quería preguntarle a Russell sobre su punto de vista sobre la felicidad.
Gretchen: ¿Qué actividad simple te hace más feliz?
Russell: Cada vez que tomo el tiempo para meditar y volver a conectar con el Espíritu.
¿Qué es lo que sabes ahora sobre la felicidad que no sabías cuando tenías 18 años?
Nunca puedes tener suficiente de lo que realmente no necesitas para hacerte feliz (Eric Hoffer). Más tarde lo convertí en "nunca puedes tener suficiente de lo que realmente no quieres". Y entonces aprendí que no es si los fines justifican los medios; en cambio, ¡es que los medios son los fines! En otras palabras, si buscas la paz, el amor y la alegría, ¿qué hay de ser pacífico, amoroso y alegre en este momento, haciendo lo que sea que esté frente a ti?
¿Hay algo que te encuentres haciendo repetidamente que se interpone en tu camino de felicidad?
Cada vez que me concentro en lo que NO estoy haciendo y me preocupo por ello, alejándome de estar presente, me muevo hacia la tristeza (el pasado) o hacia el miedo (el futuro). De lo contrario, en este momento es simplemente genial!
¿Hay algún lema o lema de felicidad que hayas encontrado muy útil? (Por ejemplo, me recuerdo a mí mismo a "Ser Gretchen").
¡Ni un alma se perderá!
¿Siempre has sentido el mismo nivel de felicidad, o has pasado por un período en el que te sentiste excepcionalmente feliz o infeliz? De ser así, ¿por qué? Si no estuviste feliz, ¿cómo te volviste más feliz ?
Claro, el cociente de felicidad varía considerablemente, dependiendo de dónde coloque mi enfoque. Cuanto más cerca puedo estar del presente, más feliz estoy. La felicidad no se puede encontrar en el pasado o en el futuro. Al igual que la paz, siempre está presente. La verdadera pregunta: ¿estoy presente con la paz? ¿Estoy presente con la felicidad?
¿Alguna vez te has sorprendido de que algo que esperabas te hiciera muy feliz, o no, o viceversa?
Tipo de la historia de la vida Me gusta decir cuando me preguntan qué hago para ganarme la vida: ayudo a las personas a obtener lo que creen que quieren lo más rápido posible para poder preguntarles: "¿Eso es todo?" Rara vez nos centramos en lo que realmente queremos, y eso es algo que he encontrado una y otra vez. El auto nuevo, el viaje a Hawai, las cosas en la vida se desvanecen rápidamente, son simplemente símbolos de las experiencias que realmente busco.
* Montón de material interesante en The 99 Percent – "No se trata de ideas. Se trata de hacer que las ideas sucedan ".
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