"No me gusta mi esposa". Eso fue lo que el hombre que vino a consultarme me dijo cuando pregunté, como suelo hacerlo en una primera reunión: "¿Cómo puedo ayudar?"
"Hmm" fue mi respuesta a su comentario inicial de "No me gusta mi esposa".
"¿Qué te gustaría hacer al respecto?", Le pregunté. Ciertamente, hay una gran cantidad de direcciones posibles que la conversación podría llegar, pero no es necesariamente el terapeuta el que debe proporcionarlas.
"No sé", dijo. "Es por eso que vine a verte. Todavía la amo, simplemente no me gusta mucho en este momento ".
"¿Hay algo en particular que te moleste?", Pregunté, y fue respondido por una lista de conductas desagradables, desde moderado, desconsiderado, hasta algo general, malhumorado ".
"¿Son estos nuevos comportamientos para ella?"
"Ciertamente son más de ellos en los últimos meses".
"¿Has dicho algo al respecto?"
"¿Qué puedo decir?"
"¿Qué tal 'Cariño, parece ser que has sido de mal genio, distraído y generalmente infeliz recientemente. ¿Qué está pasando contigo? ¿Algo con lo que pueda ayudar? '"
Él rió. "Esa es una forma de abordarlo".
"Hay otras formas", continué. "Podrías decir 'Realmente has estado actuando como una perra últimamente y no me gusta o mucho'".
Él se rió de nuevo. "Creo que me gusta más tu primera sugerencia. Es mucho más probable que me haga saber lo que está pasando '".
Exactamente. Si hubieras comenzado con "No me gusta mucho mi esposa y quiero dejarla", nuestra conversación habría tomado una dirección diferente. Pero dijiste que la amabas así que tengo que pensar si hay algo mal con ella, física o mentalmente, te gustaría ayudar. Si no te importa lo que está pasando con ella, pero solo quieres que se detengan los comportamientos molestos, puedes tomar una táctica diferente ".
Él se veía pensativo. "Por supuesto que quiero que sus comportamientos molestos se detengan, pero decirle que se limite a hacerlo solo es probable que ella me ataque. Cualquier cosa que le diga esto solo parece provocarla ".
Cuando quieres que alguien cambie la forma en que se comporta, cualquiera, cualquier comportamiento, ayuda a comprender qué está pasando con esa persona, por qué están actuando de esa manera. Claro, podrías adivinar como 'Aw, probablemente sea una menopausia', pero ¿y si es algo serio? ¿Qué pasa si está preocupada por un bulto que descubrió en su seno o qué pasa si sabe algo sobre uno de sus hijos de los que tiene miedo de contarle o qué si planea dejarlo? "
"¡Dios mío! ¿Qué te hizo pensar en esas posibilidades? ¿Crees que ella está planeando dejarme?
"Mira", le dije, "hay muchas razones posibles para su comportamiento, pero si te molesta tanto que estás dispuesta a gastar tiempo y dinero para venir a hablar con alguien sobre ella, entonces sus motivos para comportarse mal" es probable que también lo sea en serio, ¿no crees? Y la única manera en que lo descubrirá es preguntándole de una manera honesta. Ofrecer ayuda o simpatía ciertamente es más probable que te consiga lo que quieres que una acusación o un insulto. Ahora, practiquemos. ¿Qué le puedes decir a ella?
"Cariño, estoy preocupado por ti. No pareces ser tú mismo últimamente. ¿Podemos hablar de lo que te está molestando?
"¡Excelente! Asegúrate de elegir un buen momento para esto también, cuando no es probable que te interrumpan. Lo que sea que ella diga, escucha. No ofrezcas consejos de inmediato. Simplemente escucha. Cuando termine de hablar, ofrécele tu ayuda y apoyo y pregúntale qué le gustaría de ti ".
"Suena como un plan."
"Bueno. Estoy aquí si ustedes o los dos quieren hablar más. Déjame saber cómo resulta. Estoy alentando un resultado feliz ".
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