Mary Kay Morrison's Using Humor to Maximize Living, publicado en 2012 y recientemente publicado en su segunda edición, está subtitulado Connecting with Humor . La encantadora y deliberada ambigüedad de los subtítulos, ya que significa conectar con otras personas a través del humor o conectarse con el humor en sí es indicativo de los tipos de premios que este libro tiene en la tienda.
Necesito ofrecer un descargo de responsabilidad: me mencionaron en el libro y conozco a Mary Kay Morrison. Pero, una vez más, todos los que han tratado con la asociación para la Asociación de Humor Aplicado y Terapéutico o que han investigado los usos del humor en entornos educativos, empresariales o terapéuticos se habrán topado con Mary Kay Morrison. Su trabajo sobre el humor es sustancial y ella misma parece ser omnipresente. Así que mi advertencia básicamente dice simplemente que he estado al tanto de lo que ha estado sucediendo con los estudios de humor durante los últimos 25 años.
Estoy encantada de que Mary Kay Morrison haya podido poner su sabiduría y conocimiento en la página.
Ahora es el momento de hablar sobre mis partes favoritas del libro:
• La línea distintiva de Morrison es "Cuantas más reglas, menos diversión". Creo que debería estar impresa en camisetas y colgada en pancartas sobre las entradas a las principales corporaciones. Morrison enfatiza la interacción entre creatividad, humor, flexibilidad y éxito. En su capítulo sobre liderazgo, por ejemplo, Morrison analiza el hecho de que cada vez más empresas están enfatizando la reducción del estrés como una forma de hacer que sus entornos sean más productivos y para ayudar a que sus trabajadores se involucren más. "Abordar los niveles de estrés de los empleados se está convirtiendo en una prioridad para los líderes. La salud de los empleados juega un papel importante en la productividad y en los costos de seguro. Existe una creciente necesidad de encontrar formas de contrarrestar las demandas personales y relacionadas con el trabajo del personal ", argumenta Morrison. ¿Cómo conecta Morrison esto con la idea de más reglas, menos diversión? "Si se piensa en la diversión como algo que hace que el aprendizaje sea atractivo, emocionante y desafiante, parece que el enfoque en las reglas y regulaciones es contraproducente. Las regulaciones y políticas innecesarias disminuyen o eliminan la diversión "(191). Cuando lo piensas, es una manera bastante sediciosa e interesante de ver lo que debe cambiar en nuestras vidas. Necesitamos divertirnos más.
• La diversión es algo que debemos tomar en serio y nuestra necesidad de humor y juego en la vida no es algo que debamos tomar a la ligera. Morrison respalda su llamado a una mayor ligereza tanto en nuestra vida laboral como en nuestra vida familiar al recurrir a la investigación de neurobiólogos y maestros de yoga, especialmente atraídos por lo que sucede en tiempos de crisis. (Ella cita la parte de Jay Leno en el sistema de alerta de terror con código de colores: "Esto es muy confuso. Ayer la alerta pasó de azul a rosa, ahora la mitad del país cree que estamos embarazadas").
• Morrison enfatiza el uso del humor como, lo que ella llama, un "agente de cambio". Usar Humor para maximizar la vida tiene una ligera sensación de libro porque hay secciones que están diseñadas para abrir conversaciones y ayudar a los lectores, "implementar el humor a propósito un agente de cambio en su lugar de trabajo. "Al final de cada capítulo, por ejemplo, hay poderosas estrategias de práctica para los líderes y una serie de preguntas llamadas" Café Conversations "para provocar la discusión. Algunos de estos incluyen una discusión sobre el humor que se usa en entornos hospitalarios, cómo el humor puede ser utilizado como una forma de que los agresores manipulen a otros, o cómo el humor es utilizado por el cerebro para enganchar y retener información.
• El libro de Morrison se refiere fascinantemente a estudios de todo tipo, incluido uno realizado por Hob Osterlund. Hob fue investigador principal del estudio COMIC (comedia en quimioterapia), un ensayo aleatorizado controlado de patrón de oro que midió el impacto del humor en los síntomas del cáncer y la quimioterapia. Demostró una reducción significativa en los síntomas generales en sujetos que observaron comedia mientras recibían quimioterapia.
Hob también es productor de Chuckle Channel (chucklechannel.com) que ofrece programación para televisores de circuito cerrado hospitalarios e Ivy Push como anfitrión. El humor puede complementar la terapia farmacológica en una práctica de oncología.
Además, Morrison se refiere a los hallazgos del Laboratorio de Emociones Positivas y Psicofisiología (PEP) en la Universidad de Carolina del Norte Chapel Hill, y al movimiento positivo de psicología donde "Martin Seligman, ex presidente de la Asociación Americana de Psicología, usa el término psicología positiva para identificar lo que hace prosperar a las personas ".
Finalmente, Morrison ofrece discusiones sobre la importancia de los escáneres cerebrales justo al lado de las reproducciones de caricaturas lindas. El libro es una bolsa de sorpresas para todo tipo de investigaciones, observaciones y sugerencias sobre cómo poner más diversión en tu vida.
¿Qué no es para disfrutar?
