Para irse o no irse

Fuente: Wavebreakmedia / DepositPhotos

Recientemente, en mi consulta, me he encontrado frente a varias mujeres muy brillantes, educadas y exitosas que intentan desesperadamente decidir si deben quedarse o abandonar sus matrimonios o sus relaciones de larga data. Lo que lo hace particularmente conmovedor es que en todos los casos, hay indicadores objetivos del abuso emocional de sus parejas y actos de traición de comportamiento. Y, sin embargo, la decisión de "darle una oportunidad más" o "descubrir qué más pueden hacer para que la relación funcione" domina todas sus sesiones de terapia.

Y las acciones de sus socios no son simples o violaciones de confianza de una sola vez. Hacer trampas crónicas, a través de salas de chat y de mensajes de texto en línea, así como utilizar la tarjeta de crédito conjunta para pasar un fin de semana en las Bahamas con una amante a largo plazo. Años de crueles humillaciones verbales: "Estás engordando", "Te ves como mi abuela cuando usas ese atuendo", "No estoy seguro de si quiero seguir casado contigo". Años de condescendiente mirada y exasperación suspira, no se presenta para eventos importantes, reteniendo apoyo financiero o apoyo emocional, minimizando logros, críticas y juicios generalizados. En el mundo de la salud mental y la terapia, estos son los heraldos del abuso y el abandono sutiles y manifiestos: las características distintivas de las relaciones disfuncionales, incluso tóxicas. Entonces, ¿por qué estas mujeres son tan ambivalentes sobre si se van o no?

Creo que en muchos casos siguen tolerando el abuso y la negligencia porque están atrapados en uno de dos lugares: cómo solía ser la relación cuando se juntaron por primera vez o cómo esperan que la relación se encuentre en algún punto vago en el futuro. Es fácil y reconfortante recordar las primeras etapas de un noviazgo. Todos están en el mejor comportamiento, y la novedad y la emoción de una nueva relación literalmente libera sustancias químicas en sus cerebros que les quitan la objetividad y el juicio, dejándolos sintiéndose fascinados y eufóricos. Cuando termina la luna de miel y se establece una realidad cruel, muchas personas se aferran a "lo que era", esperando contra toda esperanza que esos sentimientos cálidos y comportamientos amorosos vuelvan. Después de años de vivir en el pasado y con la esperanza de recrearlo, el enfoque cambia a "cómo podría ser en el futuro". Estas esperanzas a menudo están influenciadas por una fantasía que nunca ha sido ni será un verdadero reflejo de su pareja.

Al considerar qué hacer con sus relaciones, el enfoque más inteligente para estas mujeres es encontrar el coraje para evaluar honestamente la realidad actual de sus interacciones. Aquí hay algunas dinámicas específicas a considerar:

• ¿Por qué los niños están tan ansiosos estos días?
• ¿Qué es la oración?
• Cómo pueden los padres proteger a los niños de la epidemia de TDAH
• Señales de exceso de dependencia en Internet y redes sociales
• Comprender los sueños sobre los animales: seguir nuestros instintos

• ¿Su pareja sostiene reiteradamente que "no hay nada malo" en la relación a pesar de su infelicidad e insatisfacción?
• ¿Su pareja cree que no tienen que cambiar de ninguna manera?
• ¿Su pareja cree que el problema "real" es la esposa o novia infeliz y quejándose?
• ¿Su pareja se ha disculpado una y otra vez por el mismo maltrato, solo para volver a hacerlo después de una fase de "luna de miel" o "maquillaje"?
• ¿Pasan mucho tiempo monitoreando el teléfono celular de su pareja, la computadora, el iPad o las páginas de redes sociales en busca de "evidencia" de textos inapropiados y reuniones con otras mujeres porque la confianza ha sido traicionada en el pasado?
• ¿Continuamente se concentran en qué más pueden hacer para que un compañero que los ha traicionado quiera "tratarlos mejor"?
• ¿A menudo se sienten solos a pesar del hecho de que están en una relación?
• ¿Sienten que tienen que "caminar en cáscaras de huevo" censurando sus pensamientos, sentimientos o comportamientos para mantenerse seguros en su relación?
• ¿La relación los hace cuestionar si tienen el derecho de satisfacer sus necesidades y sus sentimientos validados?

Experimentar incluso una de estas dinámicas es una señal de alerta sobre la realidad actual de una relación y el grado en que es saludable, segura, gratificante, solidaria y amorosa. Las mujeres deben encontrar el coraje para ser sinceras con respecto a esas dinámicas actuales y reconocer que la decisión de quedarse o marcharse debe estar arraigada en lo que no es o lo que podría ser.

¿Qué le dices a tus clientes que consideren cuando te busquen como guía para decidir si es el momento de abandonar una relación de larga data o el matrimonio?

• White Glove Deaths
• ¿Por qué seguimos azotando (golpeando) a los niños? El problema con el castigo físico (corporal)
• Por qué y cómo denunciar una sospecha de abuso infantil
• Una forma sorprendente de arruinar tu vida personal
• Escucha sumisa, escucha terapéutica y el tercer oído