Por David Braucher, LCSW, Ph.D.
Muchos de nosotros, literalmente, llevamos nuestro trabajo a casa con nosotros, ya que nuestros teléfonos inteligentes y otros dispositivos nos conectan las 24 horas del día. Pero puede haber una forma más insidiosa y figurativa de llevar nuestro trabajo a casa: cuando aplicamos el enfoque de pensar y resolver problemas de nuestra profesión particular a nuestras vidas privadas, podemos ignorar o descuidar aspectos importantes de nuestras vidas emocionales, que se consideraría irrelevante en el lugar de trabajo.
En otras palabras, podemos estar usando la herramienta incorrecta para el trabajo.
La sensibilidad emocional y la autorreflexión son fundamentales para desarrollar y mantener relaciones cercanas y satisfactorias con las personas que amamos. Nuestras habilidades profesionales a menudo son menos útiles, o incluso socavan, cuando se aplican a estas mismas relaciones.
Considerar:
- Un abogado busca a través de la ley aplicable para sentirse seguro de que está haciendo el mejor argumento para su cliente. Ahora quiere el mismo nivel de certeza a la hora de decidir si casarse con su novia. Esto lo deja en un estado de ansiedad, porque no puede haber certeza al decidir con quién casarse. Él puede hacer una búsqueda exhaustiva de la ley; él no puede hacer una búsqueda exhaustiva de todas las posibles esposas. Además, una ley puede entenderse desapasionadamente; un prometido requiere compromiso emocional. Cuanto más trata de analizar lógicamente la situación, más se distancia de sus sentimientos y más confuso se vuelve.
- Un reclutador ejecutivo trabaja para encontrar candidatos con el currículum que requieren sus clientes. Ella decide aplicar los mismos principios a las citas. Incluso si ella siente una conexión con una cita, si él no cumple con todos sus "requisitos", es despedido, y ella se siente engañada. Cuando conoce a un hombre con los ingresos, la profesión y el pedigrí universitarios adecuados, se emociona, a pesar de la ausencia de amabilidad y calidez. Después de todo, sentir una conexión emocional con un candidato en el trabajo es irrelevante para las necesidades de su cliente. ¿Pero qué hay de ella?
- Un arquitecto se enorgullece de crear los espacios que sus clientes desean. Cuando su hija de dos años tiene miedo de quedarse atrapada en su cuna por la noche, él diseña una salida fácil para ella ; después de todo, si el cliente no está contento con el espacio, usted lo cambia. Es comprensible, sin embargo, que su esposa no quiera que su hija pueda pasear sola por la noche. Lo que su hija realmente necesita es ayuda para calmarse a sí misma para que pueda aprender a dormir toda la noche.
- Un banquero de inversión creía en el concepto financiero fundamental que nunca excluye en una opción. Es una noción de sentido común: no quieres renunciar a algo que podrías querer en el futuro. Sin embargo, cuando se aplica a las citas, deja fuera un elemento crucial: la reciprocidad emocional. Como el joven vivía de acuerdo con este concepto, se colgó de una mujer mientras salía con los demás. No quería decirle que él no estaba tan interesado en ella, lo que excluía la opción de salir con ella en el futuro. Pero la mujer deseaba una relación con alguien que estuviera igualmente interesado en ella y, en su lugar, lo ejecutara.
- En el campo de batalla, solo hay victoria o derrota. Pero un ex militar a menudo aplica este enfoque cuando está en conflicto con amigos. Cuando se siente perjudicado, es rápido para tomar represalias, lanzando misiles verbales y negándose a ceder terreno. En el campo de batalla debes luchar, pero con los amigos, nuestras vidas rara vez están en peligro: las monedas valoradas en este ámbito son la comprensión y el perdón.
Existe una expectativa común entre amigos y familiares de que muchos de nosotros llevaremos el trabajo a casa de esta manera. Después de que la gente aprende lo que hago profesionalmente, a menudo me preguntan: "¿ Me estás analizando ahora?" (La respuesta es no). Alternativamente, comienzan a contarme sus problemas. Al principio, me pareció sorprendente, pero en realidad no lo es; no nos sorprende que un abogado sea argumentativo. Esperamos que los contadores sean exigentes. Asumimos que los artistas son interesantes y creativos, y los actores que captan nuestra atención. Vivimos en un país donde las personas se identifican con sus profesiones.
El problema es cuando esperamos que nuestras habilidades profesionales sean aplicables a nuestras vidas personales.
David Braucher, LCSW, Ph.D., es un candidato en el Instituto William Alanson White. Ha dado conferencias en la Escuela de Trabajo Social de NYU y ha escrito sobre relaciones. Él está en práctica privada en Manhattan.
