Encontrar gratitud en errores

Fuente: Bonnie Pitman

Hace aproximadamente un mes, un ansia feroz por Reed's Ginger Ale me puso en una misión. En su mayoría me había recuperado de un virus que me dejó acurrucado en posición fetal en el piso de baldosas, pero mi barriga aún se quejó. Un amigo me trajo otra marca, pero simplemente no me cortó. Las tiendas locales ya no llevaban Cañas, por lo que busqué la fuente de todo lo que no se haya encontrado. Amazonas.

La semana siguiente, conduje hasta la puerta de mi casa para ver 4 cajas grandes y pesadas marcadas con una cinta marcada FRÁGIL. De alguna manera, había pedido botellas de Reeds de 500, 12 oz. Este es uno de los dos contratiempos en Internet que he tenido, los detalles no son mi punto fuerte.

Usualmente me castigaba por un error como este. Idiota. Idiota. Nadie hace cosas como esta. El contratiempo sería una fuente de bromas para mi familia durante semanas. Esta vez, decidí tomar un tacto diferente. Me reí de mí mismo, anuncié mi error y planeé una fiesta.

Primero, tuve que hacer que mi familia aceptara la fiesta. Mis hijos en edad universitaria estaban en casa para Acción de Gracias con sus propios planes y mi esposo estaba gruñón porque no estaban pasando suficiente tiempo con nosotros. Abordamos el carro para las festividades anuales de aves kosher con mi suegra y la familia ultra ortodoxa de la hermana de Ken. Soy Fallen Away Roman Catholic con un toque de budista en estos días, Ken y los niños y su mamá (Mona) son Jew-Lite. No tengo idea de qué es el novio de Mona con más de 90 años, Gus. Agnóstico con sabor cristiano sería mi suposición. La celebración de un año incluyó tocar a Hava Naglia en el clarinete mientras Mona aplaudía frenéticamente. Ella nos acusó de ser delincuentes por no unirse.

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Mi hija Rachel hace sus dos tipos de pastel de zanahoria (capa triple y cardamomo) entre Acción de Gracias uno y dos

Fuente: Julie Hersh

Cuando salimos de nuestra entrada para dar Kosher, les pregunté a Ken y a los niños si podíamos hacer una fiesta el sábado por la noche para usar la cerveza de jengibre. Todos estuvieron de acuerdo. Entre nuestra acción de gracias de la familia del mediodía y una reunión posterior con amigos, disparé unos correos electrónicos explicando el excedente de nuestra Reed. Yo expuse el plan. Cuente con tazas individuales, Ginger Ale, vodka y algunos aperitivos fáciles pero sabrosos. Podemos pedir pizza si aparece mucha gente, pero no estoy insistiendo en esto. Si quieres traer algo delicioso, tráelo.

Mi hijo Daniel "ayuda" con los preparativos de Acción de Gracias.

Fuente: Julie Hersh

Antes de darme cuenta, 45 habían respondido SÍ, algunos con sus propios cuentos de sus propios SNAFU de Internet. Mi hija y yo nos unimos mientras hacíamos Cosmopolitan Fizz Punch. Me impresioné al crear un anillo decorativo de frutas y hielo en una bandeja Bundt, mientras mi esposo evaluaba la situación con nerviosismo: ¿Cuántas personas vienen a cenar? Sonreí y me encogí de hombros. Pasé todo el sábado cocinando el día: pollo Oaxaca, camarones Julie (la receta del último paso de Ken) y una sopa de zanahoria al curry de mi querida amiga Kristi Jamason, a quien rara vez puedo ver. Me sentí conectado con esta gente mientras me movía y pelaba.

La fiesta, por cierto, fue genial. Invité a amigos de diferentes grupos a los que quise conectar, pero nunca pareció encontrar el momento. La fiesta de adultos colgó en la cocina mientras la fiesta de la universidad se iniciaba en el piso de arriba junto a la mesa de ping pong. Vimos amigos que no hemos visto mucho desde que nuestros hijos se graduaron de la escuela secundaria, así como a los amigos de nuestros hijos, que ahora crecen y se parecen a los adultos. ¿Quién hubiera adivinado que tal bondad podría haber surgido de un error en línea?

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Pero lo hizo. Nuestra noche burbujeante de Acción de Gracias evolucionó porque cavé por positivo en lugar de detenerme en mi error.

Como muchos de ustedes saben, tuve una recaída de depresión en agosto. Tuve terapia electroconvulsiva (TEC) otra vez, y de nuevo me sacó milagrosamente de la depresión suicida. Esta fue mi recaída más rápida, alrededor de 6 meses, mientras que antes me había mantenido bien durante 8 años a la vez. Reincidí porque no seguí mi propio consejo. "ECT no es una panacea", siempre aconsejo, "Realmente no es diferente de un bypass para un ataque al corazón". Si vuelves a una vida emocional de hamburguesas y papas fritas, volverás a caer en 6 meses ".

Una de las cosas que he hecho diferente esta vez es mantener una Lista de agradecimientos. Todos los días anoto 5 cosas que han sucedido en las últimas 24 horas y les agradezco. Inspirado por las palabras de mi buena amiga Carol Kivler en este video, he seguido esta práctica religiosamente. Si pierdo un día, escribo 10 cosas buenas al día siguiente.

Había oído hablar de esta práctica antes, pero nunca lo hice. Lo consideré antiintelectual y Pollyannaish. Ahora sospecho que la gratitud está cambiando la forma en que pienso. En un reciente Ground Rounds donde hablé en la Universidad de Miami, les dije a los residentes que mis entradas anteriores al diario tendían a centrarse en eventos negativos o irritaciones en mi época. Ahora escribo cinco momentos positivos y rara vez tengo tiempo para centrarme en lo negativo.

Un residente preguntó "¿Crees que esto ayuda porque no estás reforzando las cosas negativas, o porque te estás enfocando en lo positivo?" Mi respuesta fue breve. Ambos. Como dijo una vez Emmet Fox, "lo que piensas crece".

Al sembrar las semillas de la gratitud, vi 500 botellas de Reeds Ginger Ale y mi cerebro saltó a la diversión, no a la futilidad. Llámame Pollyanna, pero es mejor que estar deprimido.

Para obtener más información sobre Julie K. Hersh o su libro Struck by Living, visite el sitio web Struck by Living

PD: si quieres las recetas de los platos mencionados, puedo publicarlos en mi sitio web. Avíseme si hay un interés.

Aquí está el sitio web de Bonnie: http://www.dosomethingnew.org/