Por qué necesita jactarse más y 3 maneras de hacerlo

Piense con empeño: ¿cuándo fue la última vez que tomó el crédito -realmente se ganó el mérito- por un trabajo bien hecho, sin dar apoyo a los demás, rehuir los elogios o cambiar el reconocimiento a nadie más que a usted mismo?

Un estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin descubrió que las mujeres que trabajan con hombres son menos propensas a atribuirse el mérito de su trabajo que las mujeres que colaboran con otras mujeres. En cambio, las mujeres en los equipos mixtos de trabajo de género tienden a dar más crédito de lo necesario, o incluso preciso, a sus colegas masculinos. Esto es habitual: en lugar de hablar sobre sí mismos de una manera honesta, las mujeres regalan el crédito, hablando sobre el gran equipo que tenían, el esfuerzo de colaboración involucrado o los talentos de alguien, de cualquier otra persona. En algunos casos, las mujeres incluso señalan los aspectos negativos de sí mismos o sus logros en lugar de simplemente decir "gracias" o de otra manera ser elogiados.

¿Suena familiar?

¿Por qué pasó esto? Es complicado. Las mujeres son más partícipes naturales o participantes del grupo, acostumbradas a adoptar una mentalidad de "nosotros" difícil de conmocionar, no una mentalidad de "yo". También las mujeres emparejadas con parejas masculinas tienden a devaluar sus contribuciones porque eso es lo que la cultura del trabajo todavía parece imponer de muchas maneras. El nuevo estudio también sugirió la creciente incidencia del "Síndrome Imposter", en el cual las personas de alto rendimiento (más a menudo las mujeres) no sienten que merecen el éxito que se han ganado. Y entonces desvían el crédito a otros, por lo general, a los hombres del grupo.

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Pero jactarse es lo que ayuda a los trabajadores a salir adelante.

"La próxima generación de mujeres trabajadoras", un informe de la firma de consultoría de gestión Accenture, encontró que las mujeres son menos propensas a hablar que los hombres, es menos probable que administren sus propias carreras de manera proactiva y es menos probable que pidan un aumento. Según un informe de NPR, el último hecho puede significar entre $ 1 millón y $ 1.5 millones en ganancias perdidas durante la vida de una mujer.

Ser dueño de los logros no se trata de arrogancia; se trata de igualdad.

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La respuesta no es que las mujeres trabajen exclusivamente con mujeres, o incluso que comiencen a "actuar como hombres" en el trabajo, sino que hay cambios claros que las mujeres pueden hacer. Es de sentido común: asumir la responsabilidad por usted y su trabajo significa aceptar lo bueno junto con lo malo. Si eres fiel a tus errores, ¿por qué no debes reconocer tus victorias ?

A continuación, le mostramos cómo empezar a superar el miedo a la autopromoción saludable:

• Honrate a ti mismo. Tómese el tiempo para reconocer internamente sus logros: acostumbrarse a la idea a nivel personal hará que sentirse dueño de afuera sea más cómodo y natural. Tenga en cuenta que tomar el crédito por el trabajo que ha realizado no socava los esfuerzos del equipo, y que poseer su trabajo no es descabellado si es simplemente cierto . Entienda que no se trata de cortesía: en realidad podría estar haciéndose daño a sí mismo, a su carrera profesional y a su cuenta bancaria al otorgarle demasiado crédito a los demás.
• Pide rendición de cuentas. Cuando las empresas hacen un esfuerzo por reconocer el trabajo de las personas, en comparación con el de un grupo, es más fácil para las mujeres obtener el crédito adecuado sin mucha promoción propia. Muchas organizaciones no pretenden comprender quién hace qué en un equipo, y qué tan bien, siempre que se haga el trabajo. Habla y eso comenzará a cambiar. Hágale saber a su jefe que aunque estuvo feliz de compartir accesorios para su trabajo con todo el departamento, quiere estar seguro de que sabe que el verdadero mérito, al menos en su opinión, le pertenece y que representa su nivel de compromiso. al trabajo.
• Haga que alguien más se jacte por usted. Considera asociarte con un amigo o compañero en el trabajo que pueda hablar de tus habilidades y contar tus logros por ti, y puedes hacer lo mismo a cambio. Esto se llama co-fanfarronear, y funciona.

Peggy Drexler, Ph.D. es psicóloga de investigación, profesora adjunta de psicología en Weill Medical College, Cornell University y autora de dos libros sobre las familias modernas y los niños que ellos producen. Siga a Peggy en Twitter y Facebook y conozca más sobre Peggy en www.peggydrexler.com .