Presencia, incondicionalidad, aceptación y conexión

Encerra a un perro en un armario por tres días y, cuando lo dejes salir, se regocija de verte. Él no está contento porque lo dejaste salir, sino porque estás allí. Un perro no tiene sentido del tiempo. Él no puede quedar atrapado en el pasado o perderse en el futuro. Él está aquí, ahora mismo, completamente, completamente y sin cuartel, siempre. Si fuera tan fácil para nosotros ser lo mismo.

Un perro está presente. Él vive por este momento, y este momento solo. Él responde a lo que le rodea, pero comprende las consecuencias. Sin la carga de la memoria o la presciencia, él no puede, no puede, ser encarcelado por su historia o su futuro. Luchamos con esto, porque pensamos.

Estoy sentado frente a mi computadora portátil ahora escribiendo este artículo, sin embargo, mi mente está en miles de otros lugares. Estoy pensando en esto, eso y lo otro. Me remuerde el pesar por las cosas que no se dicen y por las acciones hechas y deshechas. Estoy planeando. Estoy ensayando Estoy sufriendo. Me estoy alegrando Estoy aquí, pero no estoy aquí. Un perro es consciente. Tendemos a estar llenos de la mente.

La lealtad de un perro es incondicional. No llegaremos a antropomorfizarlo, y le diremos que su amor es incondicional, pero está claro que su lealtad es precisamente eso. Él viene cuando es llamado. Él camina a tu lado sin correa. Él mira por encima del hombro para ver que vienes mientras lo sigues por un camino boscoso, y a veces incluso te espera para alcanzarlo. Él no tiene otra agenda que mantener su conexión contigo.

Nuestra atención a menudo está dividida. Estamos aquí, pero no aquí y, entonces, nuestra lealtad también está dividida. Estamos casados, pero hacemos trampa. Estamos investidos, sin embargo, decimos medias verdades. Estamos comprometidos, pero el césped siempre es más verde. Hablamos, pero no escuchamos. Lo sabemos, pero no sentimos. Simplemente no estamos allí.

La aceptación de un perro nunca flaquea. Te lleva como eres, con todos tus defectos e imperfecciones, tus idiosincrasias y tus tonterías. Él reconoce tu bondad básica y se deleita en ti por ti, entregándose a ti al 100% y nunca cuestionando esa elección.

Con demasiada frecuencia juzgamos. Somos más propensos a pensar y repensar que a mantener el espacio. No confiamos Somos sospechosos Asumimos una agenda por parte de otros porque nosotros mismos estamos operando con una agenda. El fracaso de la relación que tenemos con nosotros mismos provoca una falta de relación con quienes nos rodean. Creamos nuestra propia desconexión.

La presencia, la incondicionalidad y la aceptación en concierto nos llevan a la conexión. Dejando de lado los filtros del apego al pasado y al futuro, la mente dividida y nuestra tendencia a juzgar nos brindan un escenario para establecer una verdadera comunidad y una conexión verdadera que se basa en nuestra propia relación auténtica con nosotros mismos.

Ámate como a tu perro que te ama, y ​​siéntate en la alegría pura e ilimitada del sentido de comunidad que crea, luego llévatelo fuera de ti y al mundo. Piensa como un perro.

© 2008 Michael J. Formica, Todos los derechos reservados

Mi psicología hoy Terapeutas Perfil
Mi sitio web

Envíame un correo electrónico directamente
Consultas telefónicas