Ya publiqué esta lista, pero me encanta, así que la vuelvo a suministrar. Lo leí en una biografía del escritor inglés Sydney Smith, en The Smith of Smiths , de Hesketh Pearson. En 1820, Smith le escribió una carta a una amiga infeliz, Lady Morpeth, en la que le ofreció consejos para animarse.
Tengo mi propia variedad de listas de sugerencias para animarme, y me interesó escuchar lo que alguien de hace dos siglos recomendaría. La mayoría de las sugerencias de Smith son tan válidas ahora como lo eran hace casi 200 años: "preste atención a los efectos que el té y el café producen sobre usted", por ejemplo, es completamente moderno. Algunos, sin embargo, son divertidamente extraños. Puede ser más difícil hoy en día trabajar "buenos incendios ardientes" en la vida cotidiana.
Mis favoritos son # 1, 3, 6, 13, 15, 16 y 17.
"Primero. Vive tan bien como te atreves.
2do. Vaya al baño de ducha con una pequeña cantidad de agua a una temperatura lo suficientemente baja como para darle una ligera sensación de frío, entre 75 y 80 grados.
3ro. Libros divertidos.
4to. Vistas cortas de la vida humana, no más allá de la cena o el té.
5to. Esté tan ocupado como pueda.
6to. Vea todo lo que pueda de esos amigos que le respetan y le agradan.
7mo. Y de esos conocidos que te divierten.
8vo. No ocultes los malos espíritus a tus amigos, pero habla de ellos libremente; siempre son peores para una digna ocultación.
Noveno Asista a los efectos que el té y el café producen sobre usted.
10mo. Compara tu suerte con la de otras personas.
11mo. No esperes demasiado de la vida humana, un negocio lamentable en el mejor de los casos.
12º. Evite la poesía, las representaciones dramáticas (excepto la comedia), la música, las novelas serias, la melancolía, las personas sentimentales y todo lo que pueda excitar los sentimientos o las emociones, y que no termine en benevolencia activa.
13th. Haz el bien e intenta complacer a todos los niveles.
14º Sé todo lo que puedas al aire libre sin fatiga.
15º. Convierta la habitación en la que comúnmente se sienta gay y agradable.
16th. Lucha por poco y poco contra la ociosidad.
17th. No seas demasiado severo contigo mismo ni te menosprecies a ti mismo, pero hazte justicia.
18th. Mantenga buenos fuegos ardientes.
19no. Sé firme y constante en el ejercicio de la religión racional.
20 °. Créanme, querida Lady Georgiana.
Lo que suena cierto para ti?
* Recibo el boletín informativo mensual gratuito de Ben Dean, Coaching Toward Happiness, de Ben Dean, y de él obtuve algunas recomendaciones excelentes de información y lectura relacionadas con la felicidad.
* Es el Día de la palabra de la boca, cuando animo suavemente (o, podría pensar, molesta) a que corra la voz sobre el Proyecto de Felicidad. Usted puede:
– Reenviar el enlace a alguien que creas que estaría interesado
– Enlace a una publicación en Twitter (Sígueme @gretchenrubin)
– Suscríbete a mi boletín mensual gratuito (aproximadamente 37,000 personas lo obtienen)
– Compra el libro
– Únase al Desafío Felicidad 2010 para hacer de 2010 un año más feliz
– Pon un enlace al blog en tu actualización de estado de Facebook
– Mira el video del libro de un minuto
¡Gracias! Realmente aprecio cualquier ayuda. El boca a boca es el MEJOR.
