¿Quieres enseñarle a tus hijos atención plena? Así es cómo.
Fuente: Shonda Moralis A medida que la atención se abre camino progresivamente en los medios principales y en el mundo en general, se siguen acumulando los amplios beneficios investigados: Atención, compasión, resiliencia, creatividad y función inmune mejoradas. Disminución de la ansiedad, el estrés y la evitación, por nombrar solo algunos. Bien, buenas cosas. Exactamente el […]