Primavera en Mindfulness
Los cambios estacionales pueden facilitar la atención plena. A medida que cambia el clima, también cambia nuestra perspectiva. La primavera, en particular, es un momento maravilloso para estar más conscientes del crecimiento y la vida que nos rodea. Ayer, de camino al trabajo, me detuve en un café para atarme el zapato. Mientras la gente […]