Psicología Vazin

Articles of memoria

Dígalo en voz alta: estoy creando una memoria distintiva.

Estoy estudiando mucho. Cuando camino por el lobby del edificio de Psicología en Texas, a menudo veo a algunos estudiantes en los bancos leyendo sus notas. Un viaje a la biblioteca requiere navegar en un mar de estudiantes en mesas y cubículos en pleno estudio. Luego, cuando regreso a casa, tengo tres adolescentes que por […]

El Reverendo Billy y la Iglesia de la Vida después de las compras

Soy judío y trabajo en una Universidad Católica que está estudiando la posibilidad de asistir a una Iglesia Unitaria con mi familia en el futuro cercano. Si bien estoy bastante cómodo en mi espiritualidad personal, estoy buscando un lugar de ladrillo y mortero para alimentar el crecimiento religioso de mi familia. Yo debo admitir; sin […]

Encontrar el equilibrio en la atención plena: la técnica de "Touch & Go"

En la práctica de la atención plena tanto "en el cojín" como en el resto de nuestras vidas, ¿cómo podemos encontrar un equilibrio entre los extremos de concentrarnos demasiado (o incluso quedarnos atrapados) en nuestra experiencia y de dejar las cosas de un modo demasiado casual? Es valioso e importante aprender cómo tocar nuestra experiencia […]

Karma Yoga y el arte de devolver

Karma Yoga es la práctica de retribuir a las comunidades de las que eres parte. En su forma más pura – seva, o servicio desinteresado – es un acto de bondad y generosidad que ni exige ni espera reciprocidad. Durante este tiempo de gran necesidad social, económica y ambiental, ¿qué devuelve? Al pensar en un […]

Es hora de dejar de jugar juegos con tu cerebro

Me encanta la idea de que lo que hagamos con nuestro cerebro -cómo nos involucremos y cuidemos de ellos- puede conducir a mejoras en la forma en que funcionan. Claramente no estoy solo en esta historia de amor, dado el rápido crecimiento de acertijos y videojuegos fáciles de usar que prometen mejorar el funcionamiento cognitivo. […]

Diseño positivo: imitar a la naturaleza

Los humanos incorporan ventanas grandes en las estructuras, incluso cuando esas ventanas grandes complican los sistemas de calefacción y aire acondicionado. Los anuncios inmobiliarios destacan incluso las más lamentables vistas de la naturaleza, porque poder sentarse en el sofá de la sala de estar y mirar cualquier cosa que no esté hecha por el hombre […]

A tiempo

Primero algunas preguntas: ¿Qué es el tiempo? En un sentido físico? En términos psicológicos? ¿Qué hace el tiempo? ¿Como funciona? ¿Se puede trascender? El tiempo de muchas maneras es como el espacio. En física, el tiempo y el espacio se entrelazan, como una tela sobre la cual descansa toda la materia. En los límites, cerca […]

Reuniendo la mente y el cuerpo otra vez

Hace apenas una década, los miembros del establishment médico tradicional pensaron que los métodos orientales de curación -no menos las ideas occidentales emergentes sobre cómo la mente puede afectar directamente al cuerpo- son casi una broma. Nuestros puntos de vista sobre estas ideas han cambiado mucho desde entonces. He estado investigando problemas mentales / corporales […]

"Suzanne te lleva hacia abajo …"

No, no es Suzanne; no la dama de Leonard Cohen junto al río, cuyo cuerpo perfecto tocó con su mente. Mi Suzanne es una mujer de 96 años que visito en un hogar de ancianos una vez a la semana, cuyo cuerpo es algo menos que perfecto: está ciega, en silla de ruedas debido a […]

Fue una noche memorable y no sucedió nada

¿Son algunos de los mejores días de nuestras vidas, los que deberíamos grabar más profundamente en la memoria a largo plazo, también algunos de los más sin complicaciones y sin complicaciones? ¿Deberíamos esforzarnos más por recordar los momentos tranquilos y felices junto con los viajes en montaña rusa del éxito y el fracaso, el desamor […]
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