Dígalo en voz alta: estoy creando una memoria distintiva.

Estoy estudiando mucho. Cuando camino por el lobby del edificio de Psicología en Texas, a menudo veo a algunos estudiantes en los bancos leyendo sus notas. Un viaje a la biblioteca requiere navegar en un mar de estudiantes en mesas y cubículos en pleno estudio. Luego, cuando regreso a casa, tengo tres adolescentes que por lo general participan en algún tipo de estudio.

Una cosa que puedes decir sobre estudiar. Seguro que es tranquilo.

Ahora, hay buenas razones prácticas para querer estar tranquilo mientras estudia. Si estás en un lugar público, sería perjudicial para las personas que te rodean comenzar a hablar. Además, si te estás hablando a ti mismo, eso sería más que extraño. Incluso en casa, puede comenzar a pensar que ha perdido sus canicas si comienza a murmurar para sí mismo mientras estudia.

Un artículo de Colin MacLeod, Nigel Gopie, Kathleen Hourihan, Karen Neary y Jason Ozubko en la edición de mayo de 2010 del Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition , sugiere que de vez en cuando, podría no serlo. una mala idea si hablaste un poco mientras estudiabas.

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En este documento, estos investigadores documentan lo que llaman el efecto de producción . Miraron la memoria de la gente en busca de elementos como una lista de palabras. Descubrieron que si las personas estudiaban la lista leyendo la mitad de las palabras en silencio y la otra mitad diciendo las palabras en voz alta, las palabras dichas en voz alta se recordaban mucho mejor que las que se leían en silencio.

Ahora bien, no es solo que leer cosas en voz alta ayuda, porque las personas que leen todos los elementos de la lista en voz alta no son mejores para recordar los elementos que las personas que los leen en silencio. Y ambos grupos recordaron las palabras más pobremente que las palabras que fueron leídas en voz alta por las personas que hicieron la mitad de la lista en silencio y la otra mitad en voz alta.

¿Entonces, qué está pasando aquí?

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Una de las cosas que se sabe que ayuda a la memoria es la distinción. Tendemos a recordar extraños balones bastante bien. Un ejemplo experimental de esta idea es el efecto Von Restorff. Si estudias una lista de palabras donde todos menos uno son pájaros y el resto es un deporte, es mucho más probable que recuerdes el bicho raro que recordar alguno de los pájaros. Más comúnmente, cuando te encuentras años más tarde con amigos de la escuela primaria, todos recuerdan de alguna manera los nombres de los niños que eran diferentes a la multitud. (Si descubres que todos los de la escuela primaria te recuerdan, entonces probablemente eras el único que era diferente).

El efecto de producción funciona porque hace que una parte de la lista de elementos sea más distintiva. Las palabras que usted habla en voz alta ahora se traducen al habla y usted tiene conocimiento de producir los artículos, así como un recuerdo de haberlos escuchado. Toda esta información hace que su memoria para los elementos hablados sea más distinta del resto de los elementos que se leyeron en silencio.

Este resultado sugiere que si estás estudiando material, es posible que desees identificar aquellos fragmentos de información que son más importantes para recordar y hablar esos bits en voz alta mientras estudias. Incluso un susurro ayudará a que esos artículos sean más memorables.

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