¿Por qué la meditación funcionó para mí?
Algunas notas sobre el compromiso con el presente. Fuente: Pexels Recientemente he estado experimentando cambios de humor, bastante dramáticos. Descendía a los pensamientos oscuros y negativos y luego rebotaba en espíritus exuberantes. A veces viceversa. Hacia arriba o hacia abajo, es una espiral de pensamientos resonantes, como una reverberación que se hace más fuerte con […]