A veces las personas comparten conmigo que ellos o alguien que conocen están “atrapados en el dolor”. Sin embargo, siempre me pregunto qué quieren decir los individuos cuando dicen “estancados en el dolor”. A veces, cuando pienso en alguien apesadumbrado, sé que están teniendo una reacción más complicada al dolor. Aquí la persona parece tener una reacción de aflicción crónica, persistente y prolongada. Sarah era así. Ella era una mujer mayor que lamentaba la pérdida de una hija adulta que compartía su hogar. Cuando vino a verme, estaba extremadamente emocionada, a menudo rompiendo a llorar. Al principio, dada la crudeza de la reacción de Sarah, pensé que la muerte había sido muy reciente. Más tarde, mientras ella continuaba compartiendo su historia, me di cuenta de que la muerte había ocurrido más de siete años atrás.
En otros casos, puede parecer que un individuo elige estar “atrapado en el dolor”. Jenny parecía una persona así. Ella estaba en terapia desde que su esposo murió. Habían estado casados por más de veinte años. Jenny estaba comenzando a progresar cuando decidió terminar el asesoramiento. Su razón era desconcertante. Había sentido que había progresado considerablemente, pero que si volvía a la felicidad que tenía antes de la muerte de su esposo, parecería que su relación no tenía sentido. Ciertamente, podría parecer que Jenny elige estar atrapada en el dolor.
Algunos pueden seguir sufriendo porque sienten alguna forma de beneficio secundario al ser vistos como perdidos en el dolor. Harry era así. Una vez que su esposa murió, sintió poca atención de sus hijas que vivían cerca, criando activamente a sus propios hijos. Sin embargo, cada vez que Henry los llamaba, sonando llorosos y deprimidos, soltaban todo para consolarlo. En el asesoramiento, sugerí que recompensaran otros comportamientos. Pronto lo invitaron a ver a sus hijos jugar al fútbol y al baloncesto o unirse a ellos para una comida rápida en un restaurante local de comida rápida. El efecto fue sorprendente cuando Harry comenzó a interesarse profundamente por las actividades de sus nietos, disfrutando de su tiempo juntos.
A veces, podemos pensar que alguien está atascado cuando en realidad; solo están siguiendo las normas de su cultura. Durante todo el tiempo que conocí a mi abuela hispana, ella siempre vestía de negro. Sin embargo, ella no estaba sumida en su dolor. Era solo que en su cultura, las viudas debían vestirse de negro sin importar cuántos años habían pasado. Mi abuela disfrutó completamente de la vida. Black fue simplemente una opción de moda en honor a su difunto esposo.
Finalmente, puede pensar que alguien está estancado cuando ellos (o usted) simplemente están sufriendo. El viaje de duelo es largo y lleno de luchas, momentos en que el dolor surge. Es fácil impacientarse consigo mismo o con los demás cuando esa persona no parece seguir algún tipo de guión artificial o calendario de duelo.
Entonces, hay muchas circunstancias y razones por las cuales alguien puede parecer estancado en su dolor. Si cree que usted, o alguien a quien ama, está atrapado en el dolor, podría valer la pena sugerir o visitar a un consejero. No solo pueden evaluar las formas en que las personas están afligidas, sino que, si están “estancadas”, las ayudan a encontrar su camino mientras continúan su viaje con dolor.
