Después de nueve años de amistad y cortejo, el Príncipe William y Kate Middleton caminarán por el pasillo de la Abadía de Westminster el viernes 29 de abril de 2011. Se ha predicho que hasta 2.000 millones de personas, yo mismo entre ellas, sintonizaré para mirar esta joven pareja atan el nudo.
Al igual que muchos de ustedes, he estado fascinado con su historia de amor y tocado por el matrimonio infeliz y la muerte trágica de la madre de Will, Diana. Espero que esta joven pareja tenga más posibilidades de ser feliz, pero no es un secreto que les esperan grandes desafíos.
Después de haber estudiado a cientos de recién casados en mi Early Years of Marriage Project, financiado por los Institutos Nacionales de Salud, y en curso desde 1986, me gustaría ofrecer algunos consejos a Will y Kate, y a todas las parejas de recién casados, que les ayudarán. navegue alrededor de los inevitables obstáculos que surgen a lo largo de cada camino matrimonial.
Personaliza tus expectativas
La futura princesa será atacada diariamente con comparaciones con Diana, cuyos admiradores la han elevado a un estado de santa. Kate sabe que tendrá un alto estándar de conducta y apariencia pública. El príncipe William puede estar más acostumbrado al escrutinio público, pero su matrimonio con Kate ha intensificado la cobertura de los medios de todos sus movimientos y palabras. Mi consejo: concéntrese en las expectativas personales de uno mismo y de los demás. Recuerde que en todos los matrimonios, parientes, amigos y la sociedad tienen normas que esperan que usted siga. Pero lo más importante es cómo te ves. En mi estudio a largo plazo sobre las parejas casadas, una característica compartida por las parejas más felices fue que habían discutido y estaban al tanto de las expectativas de los demás. Entonces, ¿espera Kate que Will escuche sus opiniones y respete sus decisiones? ¿Ella espera que sea honesto sobre dónde está y qué está haciendo? ¿Esperará que sea abierta y confíe en él? ¿Espera que comparta alegremente la carga de las responsabilidades reales? Sean cuales sean sus expectativas, Will y Kate, como todos los recién casados, deberían tener una discusión franca de lo que cada uno necesita y quiere del otro y del matrimonio. Estos son distintos y diferentes de las expectativas del público.
Crea "nosotros-tiempo".
En todos los matrimonios, los cónyuges pueden quedar atrapados en sus vidas laborales, sus vidas familiares extendidas y sus responsabilidades y obligaciones públicas. Para la pareja real, tales obligaciones externas prácticamente definen su matrimonio. Sin embargo, Will y Kate deberían saber que en los matrimonios más felices que he observado, los cónyuges hacen un esfuerzo deliberado para crear el "tiempo de nosotros". Nuestro tiempo es tiempo privado que reserva con su cónyuge para tener una cita, estar solos , para hacer algo que ambos aman, y para hablar. Recomiendo al menos 10 minutos al día de hablar sobre cualquier cosa, excepto la familia, los deberes domésticos, el trabajo, su relación o el dinero. He escrito sobre la regla de 10 minutos antes, pero vale la pena repetirla. Es la mejor manera de mantenerse conectado con su pareja y profundizar los lazos de relación (tenga en cuenta que hablar específicamente sobre la relación está prohibido durante estos 10 minutos). También recomiendo programar dos noches de cita al mes, como mínimo. Estos momentos privados y compartidos de intimidad serán reconstituyentes para los recién casados reales y su matrimonio.
Se amable con los demás.
Will y Kate siempre sentirán la tensión de "hacer el amor" en público. Todos recordamos a la princesa Diana frunciendo el ceño y haciendo muecas cuando no podía ocultar su descontento en público. Tan pronto como la pareja real abandone su hogar y salga a la luz pública, estarán en una pecera, tomada por fotógrafos y descuartizada por periodistas de chismes. Aprenderán a sonreír, incluso cuando no tengan ganas de sonreír. Pero en privado, es muy importante que los cónyuges recuerden ser amables unos con otros en formas pequeñas y cotidianas. Dale un cumplido. Dale una mano con una tarea. Dile que lo valoras. Dile cuánto la amas. Comparta cariños pequeños en casa, fuera del ojo público. Un beso, un apretón de la mano, un oído empático, una palabra de aliento o apoyo – tales afirmaciones pequeñas que se ofrecen diariamente son lo que mantiene a los matrimonios fuertes y felices. Después de un largo día de exhibirte en público, es muy fácil desconectarte una vez que llegues a casa. Sin embargo, no se necesita un gran esfuerzo para recordarle a su pareja que le gusta, lo ama, lo admira, lo respeta, lo desea y lo valora. Mi estudio encontró que estos pequeños y aparentemente insignificantes cariños diarios tienen una poderosa influencia en la felicidad de las parejas casadas.
Knock fuera del equilibrio.
La pareja real, como el resto de nosotros, puede entrar fácilmente en una rutina de relación caracterizada por la previsibilidad, el aburrimiento y un horario rígido. Una de las quejas más comunes que escucho de las parejas casadas es que la pasión, la frescura y la emoción de los primeros días se han desvanecido. Los mismos aspectos antiguos de la vida cotidiana han reducido el fuego de la pasión que alguna vez estuvo rugiendo a un lecho de brasas refrescantes. Créanme, una pareja muy visible como Will y Kate no son inmunes a este problema. Les daría el mismo consejo que ofrezco a mis clientes: para volver a encender la pasión, traer novedad y emoción a la relación de forma regular. Una forma es sorprender a tu pareja. Proponga algo inesperado, una actividad, un viaje, incluso un picnic en su patio trasero, cualquier cosa que los saque a ambos de una rutina y lo haga perder el equilibrio. Otra forma es involucrarse en un nuevo pasatiempo, deporte o actividad usted mismo. Aprender, crecer y desarrollarse por su cuenta introduce un elemento nuevo en el matrimonio. Cuando continuamente te ves como estimulante, interesante, sorprendente, misterioso y emocionante, ayuda a acelerar la pasión en el matrimonio.
Aquí deseamos que Will y Kate, y todos ustedes que están en relaciones amorosas, formen una larga asociación llena de diversión, amor y felicidad.
