Recupere su "Yo solía" y resucite su vida

¿Qué hiciste antes, que realmente disfrutó, que simplemente ya no haces?

Cuando piensas en ciertas cosas (o algo en particular) que solías hacer, o hablas sobre estas actividades en tiempo pasado a otros, ¿sientes una punzada de remordimiento?

Cuando ese remordimiento pasa a través de su conciencia, ¿lo empuja hacia abajo o lo ignora? ¿Esperas un segundo o dos hasta que el pequeño dolor en tu pecho disminuye, por lo que puedes fingir que no estaba allí, que no importa?

¿Sientes que es demasiado tarde para ti, que esas cosas que amas hacer son simplemente parte de un pasado tuyo, un tú que no existe hoy?

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Espero que no. No es demasiado tarde.

Tal vez hay algunas cosas que realmente ya no puedes hacer de manera realista, y algunas que realmente no quieres hacer más, pero estoy bastante seguro de que hay algunas actividades que tuvieron un gran significado en tu pasado que todavía tendrían un gran significado. hoy.

Tengo un cliente de coaching con el que he estado trabajando durante varios años, ella era miembro de mi Live a Life You Love Club y luego se convirtió en un cliente individual de coaching. Ella comenzó a trabajar conmigo, como tantos otros, porque estaba tan cansada de su vida, trabajando horas extras en un trabajo estresante que no le gustaba, sin tiempo para el bienestar, el cuidado personal o la diversión de ningún tipo.

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Ella es la que primero me habló sobre el concepto de "solía hacerlo". Ella había asistido a una conferencia profesional y escuchado a un orador hablar sobre el hecho de que su muy estresante y larga línea de trabajo tendía a convertir una vida placentera y equilibrada en una vida que consistía en poco más que trabajo y un montón de "yo". solía hacerlo ".

En este escenario, tan común en el mundo de hoy, efectivamente te pierdes a ti mismo y a muchas de las actividades que te hacen ser quien eres. La vida se vuelve unidimensional y, a menudo, francamente insoportable.

Mi cliente tenía una larga lista de "Solía".

Solía ​​nadar.

Yo solía correr.

Yo solía estar en forma.

Solía ​​escribir

Solía ​​sumergirme en la fotografía.

Solía ​​ir a la iglesia

Su lista seguía y seguía.

Hoy, ella ha dejado ese trabajo atrás y está en una nueva aventura. Estamos en la misión de hacer que vuelva a funcionar su "Yo solía", y varios de ellos están en camino de resucitar completamente como una presencia constante en su vida.

Es posible que no pueda dejar su trabajo atrás y transformar por completo su vida, como ella lo hizo, pero sé que puede recuperar algunos de los "yo solía" restablecerse en su vida. Te sentirás mucho mejor por eso.

¿Por qué no hacer una lista de "Yo solía" ahora?

Luego elige uno y decide cómo darás el primer paso para tenerlo nuevamente en tu vida.

La Dra. Susan Biali, MD es médica, experta en salud y felicidad, entrenadora de vida y salud, oradora profesional, bailaora de flamenco y autora de Live a Life You Love: 7 pasos hacia un ser más sano, más feliz y más apasionado. Ha aparecido como experta en Today Show, así como en otros medios de comunicación importantes, y está disponible para presentaciones magistrales, talleres / retiros, comentarios en los medios de comunicación y vida privada y entrenamiento en salud.

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