Sea introvertido, no introvertido

Fuente: Travis Wise / Flickr

Mucha gente se opone al concepto completo de etiquetarnos a nosotros mismos con rasgos de personalidad como la introversión. Argumentan que las etiquetas son limitantes, que somos más que nuestras etiquetas, y que las etiquetas pueden ser estigmatizantes, una especie de "marca" que permite a las personas categorizar y, si así lo desean, discriminarnos.

Y las etiquetas pueden ser deshumanizantes. Considere la diferencia entre llamar a alguien "esquizofrénico" frente a "una persona con esquizofrenia" o llamar a alguien "esclavo" en lugar de "esclavo".

Un cuerpo sano de investigación ha identificado los efectos que el etiquetado tiene en nuestras percepciones, incluidas las percepciones de los profesionales de la salud mental. Tener cualquier tipo de etiqueta aplicada a una persona-negro; blanco; de bajos ingresos; mentalmente enfermo; en riesgo; yuppie; un por ciento; introvertido; extrovertido; Cristiano; El judío realmente puede hacer que veamos a esa persona de acuerdo con nuestras propias nociones y prejuicios preconcebidos.

No sé ustedes, pero estoy bastante acostumbrado a que la gente me diga cosas como: "Bueno, ciertamente no te estás comportando como un introvertido". Difícil saber qué decir sobre eso. ¿Significa que me estoy comportando de manera incorrecta? ¿Que no soy realmente un introvertido? ¿O simplemente que la persona está poniendo su propia noción preconcebida de "introvertido" sobre mí?

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A pesar del nombre de este blog, The Introvert's Corner, no estoy en desacuerdo con las críticas sobre el etiquetado. Es arriesgado. Si lo pienso, preferiría ser considerado "una persona introvertida" que "un introvertido". (Aunque el rincón de la persona introvertida sería un poco torpe, lo dejo en paz).

Por otro lado, etiquetarnos a nosotros mismos también parece tener un propósito positivo, ya que he escuchado de muchas personas que están aliviadas y orgullosas de darles la etiqueta de "introvertido" a sí mismas. Para muchos, fue un gran alivio saber que son parte de una tribu, no los forasteros que temían serlo.

"Pensé que había algo mal en mí". He escuchado variaciones de eso cientos de veces. Para las personas que durante mucho tiempo consideraron su introversión sin nombre una marca de rareza, descubrir la etiqueta les asegura que no son extrañas y que los patrones que describen este rasgo son, de hecho, lo suficientemente comunes como para tener un nombre.

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El peligro en el etiquetado, sin embargo, es cuando la etiqueta sugiere algo estático. El problema de ser "introvertido" es que implica que hay una manera de ser introvertido. "Un introvertido" es una cosa, prácticamente un objeto. Es una lista de verificación de rasgos y comportamientos fijos.

Sin embargo, "ser introvertido" implica cierta fluidez, dentro de cada uno de nosotros individualmente, y entre nosotros como una tribu. Cada uno de nosotros somos introvertidos a nuestra manera, en nuestros propios grados, dentro del complicado contexto de nuestras personalidades. "Introvertido" nos permite pensar en grados: puede ser muy introvertido o un poco introvertido. No es así con ser "un introvertido".

Elegir aceptar la etiqueta "introvertido" simplemente nos da un punto de partida para pensar y calibrar lo que esto significa para nosotros individualmente. Cuando se da cuenta, "Ah, como otras personas introvertidas, tengo energía limitada para socializar", eso no prescribe cómo se comportará o debería comportarse. Es simplemente su punto de partida para considerar exactamente cuánta energía tiene para socializar, y elegir cómo desea gastarla, incluso si se trata de fiestas gigantescas, explosivas, en las que la gente bailará hasta usted y gritará sobre la música, " ¡pensé que los introvertidos odiaban las fiestas! "

Si así es como quieres quemar tu energía social, nadie revocará tu tarjeta introvertida. Eres introvertido y te gustan las grandes fiestas. Eso es genial.

No existe tal cosa como "Soy introvertido y, por lo tanto, no puedo ______" o "Soy introvertido, así que debo___". Eso es etiquetar como limitante. Etiquetarse a sí mismo como introvertido y aprender qué comportamientos comparte con otros introvertidos es solo el comienzo de averiguar qué forma tiene su introversión y cómo puede trabajar con ella para alcanzar sus objetivos.

Soy fanático de la teoría de "crecimiento" versus "mentalidad fija" de Carol Dweck, que postula que el éxito a menudo depende de si vemos nuestra inteligencia, personalidad y fortalezas como inamovibles, o si creemos que cosas como el trabajo duro, la práctica y la experiencia pueden llevarnos a donde queremos ir. (Dentro de lo razonable: nunca seré un gimnasta olímpico, un hecho que se me ocurre cada cuatro años).

No discuto con las personas que objetan las etiquetas. Y no prometo dejar de usar la palabra "introvertido". (No estoy cambiando el título de mi libro a The Introverted Person's Way. Simplemente no lo hago).

Pero sugiero que si eliges adoptar la etiqueta de "introvertido", lo haces con el espíritu de autodescubrimiento; escríbelo usted mismo con su propia letra. No dejes que ni yo ni nadie te diga cómo se portan los introvertidos.

Podrías ser introvertido, pero no eres introvertido. Tu eres tu.

Mira mis libros:

• El camino de los introvertidos: vivir una vida tranquila en un mundo ruidoso
• Introvertidos enamorados: la forma silenciosa de felices para siempre
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• Guía de supervivencia del Yankee Chick a Texas

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