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Cuando era joven, a menudo me obsesioné con mi apariencia. Tal vez esto le pase a todos, más o menos. Es común estar un poco insatisfecho con partes de nuestro cuerpo, nuestra apariencia y nuestro nivel de atractivo. Esta insatisfacción y preocupación surge especialmente cuando pensamos en las citas y nos apasionamos con un compañero.
A medida que estudiaba la atracción más allá, sin embargo, llegué a entender que la apariencia física no era el único aspecto de nosotros mismos que era atractivo. Nuestras personalidades pueden influir en cómo nos ven los demás (para más información, ver aquí). Además, nuestra confianza y nuestras habilidades sociales pueden generar atracción, pasión e intriga en los amantes potenciales (ver aquí, aquí, aquí y aquí).
¡Eventualmente, también descubrí que esas partes "inmutables" de nuestro aspecto no atraían la atracción de todos modos! Contrario a la creencia popular, una nariz simétrica, la figura perfectamente proporcionada o una cara clásica no son tan importantes como los aspectos de ti que son fáciles de cambiar. Las pequeñas cosas bajo tu control son las características más atractivas de todas. Sigue leyendo para la investigación …
Mehrabian y Blum (1997) comenzaron su investigación con una idea simple: se preguntaban qué características físicas eran más atractivas para el sexo opuesto. Más particularmente, querían descubrir la importancia relativa de las características estables (por ejemplo, el tipo de cuerpo y la altura) frente a las características cambiables (por ejemplo, el aseo y la vestimenta) en el atractivo físico. En esencia, se preguntaban qué combinaciones realmente hacían a alguien "atractivo".
Para responder a esta pregunta, presentaron a 117 estudiantes universitarios masculinos y femeninos con imágenes de 76 parejas del sexo opuesto, que varían en diferentes características físicas. Hicieron que los estudiantes calificaran el atractivo de las personas fotografiadas y también midieron sus respuestas emocionales. Luego, a través del análisis estadístico, los investigadores descubrieron quién era atractivo y por qué.
Su hallazgo sorprendente fue que, por mucho, las características más atractivas cayeron en la categoría de "cuidado personal". Estas características son aspectos variables como buen aseo personal, cabello limpio, buen ajuste y ropa de calidad, buena postura y peso saludable. Esencialmente, las características más atractivas de una persona (hombre o mujer) es que ponen un poco de esfuerzo para ducharse, asearse, seleccionar algunos paños bonitos, ponerse de pie y administrar su dieta un poco. No se requiere cirugía plástica, mayor tiempo de gimnasio o una extensa revisión.
Llegar a un tercio tan importante como el "cuidado personal" fueron otros tres grupos de características: "masculinidad", "feminidad" y "placer".
En general, la mayoría de las características VAST importantes para el atractivo son relativamente fáciles de cambiar. ¡Solo arreglarse, ponerse de pie, conseguir un vestuario decente y mantenerse relativamente sano te hace atractivo! Más allá de eso, ser positivo, agradable y amigable te hace verdaderamente atractivo. Finalmente, si los chicos quieren pasar un poco de tiempo en el gimnasio, o las mujeres quieren dejarse crecer el pelo y maquillarse, pueden tener todo el paquete. De nuevo, no se requieren implantes, botox, trabajos de nariz o estiramientos faciales …
Ser atractivo es más fácil de lo que piensas. Simplemente manténgase al día con todas estas características cambiantes que pueda.
1) Aseo : de lejos, la característica más importante. Tómate un tiempo para cuidarte. Dúchese, estilice su cabello y afeite o recorte donde lo necesite. Sé limpio, ordenado y huele bien también. Arreglarse solo puede hacer (o romper) su atractivo, ¡y todo lo que necesita es un poco de tiempo, esfuerzo y un cepillo de dientes!
2) Ropa : también es importante y una solución relativamente fácil es tu estilo. La investigación dice que se requieren tres aspectos de la ropa para que sean atractivos: nítidos, adecuados y más formales. Puesto claramente, su ropa debe estar limpia, presionada y bien cuidada. También necesitan que te queden bien y halagar tu forma. Finalmente, deberían ser un poco elegantes. No estés crónicamente "desvestido" … compra algo más elegante. Además, el color rojo es una buena opción (ver aquí).
3) Postura : practica de pie derecho. Mantén tu cabeza en alto. Pon tus hombros hacia atrás. Compre zapatos cómodos, una buena silla de escritorio o un corsé si lo necesita. La buena postura es sexy. También contribuye al lenguaje corporal correcto para citas y relaciones (ver aquí).
4) Actitud : recuerda ponerte una cara feliz. Sonreír. Se agradable, positivo y amigable. Diablos, una buena personalidad puede eclipsar otros problemas físicos que pueda tener (ver aquí). Entonces, sé feliz … y consigue una cita o mantén un amante.
5) Aptitud : se otorga, esto no es tan fácilmente "modificable" como los demás (al menos para mí). Pero, de todos modos, la investigación no está hablando del "trasero perfecto" o "abdominales de tabla de lavar". Básicamente, estamos buscando "relativamente saludable" (p. Ej., No súper obeso, sin estómagos con protuberancias graves, etc.). Entonces, no hay necesidad de obsesionarse e ir por la borda. Pero haz tu mejor esfuerzo para comer bien, moverte un poco y cuidar tu salud. ¡Una buena preparación, la ropa adecuada y una postura recta pueden contribuir a minimizar lo que la dieta y el ejercicio no hacen demasiado!
6) Género : generalmente, intenta parecer masculino o femenino (según a quién quieras atraer). Para ser más masculino, talle los hombros y el pecho (o use un abrigo sport acolchado). Haga crecer una barba de chivo, una barbilla o una barba para ocultar una mandíbula débil. Para ser más femenino, aprende a aplicar correctamente el maquillaje, acentuando los ojos y los labios. Además, haga crecer su cabello por más tiempo (o simplemente obtenga extensiones).
Quién sabía que la gente de Jersey Shore tenía el secreto para atraer a GTL (gimnasio, bronceado y lavandería). A pesar de que parece que no pueden manejar las relaciones (ver aquí), sí tienen un punto para cuidarse. No necesita una "situación" de lavadero, o implantes de doble D … solo un poco de tiempo, cuidado y esfuerzo.
Prepárate bien, compra ropa que te quede bien, ponte de pie, sonríe y sé saludable. Eso es todo lo que se necesita para ser atractivo, sexy y obtener una cita o pareja. Puedes sacar al cirujano plástico de tu marcado rápido ahora, deja de obsesionarte … y diviértete 🙂
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Hasta la próxima … ¡feliz de salir y relacionarse!
Dr. Jeremy Nicholson
The Attraction Doctor
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Referencias
© 2011 por Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Todos los derechos reservados.
