Para las personas con una afección que se conoce como misofonía, ciertos sonidos pueden ser tortura. La Misofonía, también llamada Síndrome de Sensibilidad de Sonido Selectivo, o 4S, es una forma de disminución de la tolerancia al sonido, y para aquellos que tienen esta condición, los sonidos de otras personas que mastican, sorban, respiran, se sonan la nariz o se rompen los nudillos pueden enviarlos en extrema ira o ansiedad
Yo deberia saber. He vivido con esta condición desde que era un adolescente. Durante años, me pregunté qué me pasaba: por qué era que no podía lidiar con ciertos sonidos sin sentir que o quería golpear a la persona o salir corriendo de la habitación. Nunca discutí esto con mi médico, y mi familia pensó que estaba de mal humor. No fue hasta el año pasado, cuando vi un segmento en el Today Show, que me di cuenta de que lo que estaba experimentando en realidad tenía un nombre.
Los misofónicos tienen ciertos desencadenadores de sonido, generalmente enfocados en comer, respirar u otros ruidos corporales. Mis desencadenantes tienden a ser cualquier cosa que suene a agrietarse, como masticar nueces, romperse los nudillos y chasquear chicle. Muchas personas con 4S sienten que se están volviendo locas y con frecuencia llevan una vida de aislamiento, no por elección, sino para preservar su cordura.
Según un artículo del New York Times sobre el tema, algunos expertos piensan que puede haber un componente genético. Otros neurocientíficos piensan que la condición es una anormalidad fisiológica que reside en cierta parte del cerebro. Según el artículo, la condición casi siempre comienza en la última infancia o la adolescencia temprana y tiende a empeorar con el tiempo.
Actualmente, no hay cura para la misofonía. Cuando las personas no pueden evitar sus sonidos de activación, a menudo intentan tapones para los oídos u otros dispositivos de reducción de sonido para calmar el ruido. La evasión es otra técnica que se usa, pero ¿quién quiere perderse viajes y salidas divertidas porque el sonido es un problema? Es importante notar que la reacción de un misofónico no es voluntaria. Tan pronto como se encuentra un sonido de disparo, el cuerpo se inunda con una emoción intensa.
Aquí hay algunas formas en que puede ayudar a alguien que tiene misofonía:
** Conozca sus desencadenantes. Haga una conversación con su ser querido o compañero de trabajo acerca de cuáles son sus factores desencadenantes y haga todo lo posible para evitar esos desencadenantes.
** Presta oído comprensivo. Esta no es una condición divertida, y las intensas emociones que produce a menudo dejan a la gente frustrada, emocional y agotada.
** Cuide sus modales. En general, es repugnante tener que escuchar a la gente sonarse la nariz, limpiarse los conductos nasales, romperse los nudillos o morderse la encía. Si tiene que asistir a estas funciones corporales, hágalo en un baño u otra área privada. Los misofónicos no solo sentirán un pequeño alivio, sino que el público en general se lo agradecerá.
** Asegúreles que esa palabra sobre esta condición se está saliendo. Si bien no hay muchos, hay algunos sitios web a los que puede recomendar personas:
www.misophonia-provider.com. Este es el sitio web de la Dra. Marsha Johnson, que tiene 3000 personas y sigue creciendo.
www.misophonia.info
El artículo del New York Times mencionado anteriormente se puede encontrar en http://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06annoy.html.
El segmento Today Show que menciono arriba, junto con un especial 20/20 sobre misofonía, se puede encontrar en You Tube.
A medida que más personas conozcan esta afección y presenten sus historias, es de esperar que la conversación sobre la misofonía continúe creciendo.
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP, es una escritora reconocida internacionalmente y experta en estrés y resiliencia. Paula está disponible para presentaciones magistrales, comentarios en los medios y entrenamiento privado de la vida. Puede contactar a Paula en [email protected] o visitar www.marieelizabethcompany.com para más información.
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