Solo eres tan viejo como te sientes, y siento que # & (* $ @

Cuando eres joven y te duele algo, empiezas a pensar en lo que posiblemente podrías haber hecho antes y que le dolía en el cuerpo. A medida que envejece, hay días en que algo duele, y deja de buscar razones del día anterior que causaron el dolor y comienza a asumir que debe ser otra señal de que está envejeciendo.

Esos días son desagradables.

Un estudio en la edición de abril de 2010 de la Revista de psicología experimental y social de Richard Eibach, Steven Mock y Elizabeth Courtney examinó los efectos de sentirse viejo en las evaluaciones del yo y las actitudes generales.

Primero, estos autores idearon formas ingeniosas de hacer que las personas se sientan viejas. Los participantes en estos estudios eran todos adultos mayores de 40 años. En un estudio, algunas personas recibieron una página de texto que era muy difícil de leer. La fuente era pequeña y el contraste era bajo. A otros se les dio el mismo texto en una fuente más grande con alto contraste. La página difícil de leer hacía que las personas se sintieran más viejas que la página fácil de leer. En otro estudio, a las personas se les mostraron varios signos de puntuación y letras como: -Y y se les dijo que eran emoticones usados ​​por los jóvenes para enviar mensajes de texto o abreviaturas utilizadas por taquígrafos profesionales. Se les preguntó qué significaban estos artículos. Cuando se les dijo que las cuerdas eran emoticones, las personas se sentían más viejas que cuando les dijeron que los usaban taquígrafos.

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¿Cuál es el impacto de sentirse hecho mayor?

En un estudio, las personas descifraron oraciones que tenían palabras que se referían a estereotipos positivos de ser viejo (como sabio ) oa estereotipos negativos de ser viejo (como débil ). Esta manipulación hizo que sea más fácil pensar en estereotipos positivos o negativos. Si te hicieron sentir viejo, eso te llevó a pensar en el significado de ser viejo. Si acabara de encontrar palabras relacionadas con un estereotipo positivo sobre ser viejo, se sentiría mejor consigo mismo que si acabara de encontrar palabras relacionadas con un estereotipo negativo. Si no te hiciste sentir viejo, ninguno de estos estereotipos tuvo ningún efecto sobre tus sentimientos hacia ti.

En un estudio final, la gente lee un pasaje sobre lo difícil que es para las personas mayores aprender cosas nuevas, o leen un pasaje que sugiere que incluso las personas mayores pueden aprender cosas nuevas con bastante facilidad. Luego, o bien se los hizo sentir viejos (usando la manipulación de emoticones) o no. Finalmente, se les preguntó a los participantes sobre sus actitudes hacia la moralidad tradicional y sus actitudes sobre el matrimonio entre personas del mismo sexo. Aquellas personas que fueron hechas sentir viejas y también sintieron que no pueden aprender cosas nuevas expresaron más apoyo a los valores morales tradicionales y menos apoyo para el matrimonio entre personas del mismo sexo que aquellos a quienes les dijeron que las personas mayores pueden aprender cosas nuevas o esas personas que no fueron hechos para sentirse viejos

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Estos resultados son importantes. Sugieren dos puntos importantes. Primero, eres tan viejo como sientes. Sentirse viejo es un estado de ánimo más que un estado de cuerpo. En segundo lugar, cómo interpretas tu propio envejecimiento depende de ti. Puedes elegir tener una actitud positiva sobre envejecer o ser negativo.

Como resultado, los perros viejos aprenden nuevos trucos todos los días.

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