"¿Solo un dolor de cabeza?" Nunca has tenido una migraña

Septiembre es el Mes de Concientización sobre el Dolor .

Según la Academia Estadounidense de Medicina del Dolor , casi 100 MILLONES de personas en los Estados Unidos sufren de dolor crónico. Eso es casi cuatro veces más personas que sufren de diabetes. Eso es el 164% del número de personas que padecen diabetes, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y cáncer combinados.

Se estima que costará más de $ 565 MIL MILLONES por año. Es el principal impulsor del problema de la adicción a los opiáceos que causa tanto sufrimiento en este momento. Del mismo modo, el problema de la adicción a los opiáceos está causando un dolor increíble (dolor físico real) en el dolor crónico, ya que no pueden obtener la ayuda que necesitan porque se sospecha que son adictos.

¿Por qué escuchamos mucho más sobre el cáncer y las enfermedades cardíacas y la enfermedad, entonces? Porque el dolor es invisible Es difícil de ver. Es difícil de medir. Es estigmatizado y minimizado por personas, algunas de ellas bien intencionadas, que simplemente no lo "entienden".

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¿Como sucedió esto? Mediante un sesgo sutil se desliza en nuestro lenguaje cuando hablamos de enfermedades como dolor de cabeza, migraña o dolor. Dejame darte un ejemplo.

Stigmatizing Invisible Illness

La semana pasada, una gran organización de noticias hizo una pieza fantástica sobre la importancia de las enfermeras escolares para brindar atención médica a los niños. Pero escucha lo que hicieron.

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En la pieza, tenían un niño de kinder realmente adorable en la enfermería. Ella había sido enviada allí con su mejor amiga por un maestro porque no estaba participando en el gimnasio. El niño dice que su "cabeza está en llamas". Su estómago duele. Ella está agotada. Ella tiene fiebre. Estos problemas son crónicos y siguen apareciendo.

Todos estos son síntomas clásicos de migrañas y otros trastornos de dolor de cabeza. Pero eso no es importante. La pieza pregunta si tiene un problema de salud mental u otro problema "serio". Porque (implícitamente), el dolor crónico por dolores de cabeza no es un problema grave. O, y esto es aún más en el contexto de la pieza, los dolores de cabeza y las náuseas se consideran problemáticos si son signos de un problema psicológico en lugar de problemas en sí mismos.

No solo un incidente

La última vez que me quejé de este programa también fue en el contexto de una pieza realmente excelente sobre el costo de la atención médica y cómo puede llevar a las personas a la bancarrota.

En esta pieza, entrevistaron a una mujer que sufría un dolor extremo durante seis meses. No pudo trabajar y no puede funcionar en casa. Había pasado meses de costosas pruebas. Pero el entrevistador dijo que el dinero gastado en él se desperdiciaba porque era "solo" una migraña.

Así es el sesgo. DOLOR es un proceso de enfermedad. Es un problema serio en sí mismo. No se vuelve menos serio si es causado por "solo un dolor de cabeza" que si es causado por algo que se puede ver, como una pierna fracturada o cáncer.

De hecho, es peor, porque puedes ver esas cosas y sabemos más sobre ellas de lo que sabemos sobre el dolor neurogénico como las migrañas o el síndrome de dolor regional o la neuralgia, o el Nuevo dolor de cabeza persistente diario.

Cómo se ven las migrañas

Hace cinco años, sabía muy poco sobre las migrañas. Pensé que solo eran malos dolores de cabeza que aparecen y desaparecen en una hora o tres. Todos tenemos dolor de cabeza así a veces.

Pero solo estaba equivocado. Usar la palabra "migraña" para describir un dolor de cabeza corto que podría tener muchas causas diferentes conduce a malentendidos. Del mismo modo que una broma sobre tener un TOC o estar deprimido conduce a un malentendido serio acerca de cómo estas condiciones clínicas afectan a las personas que tienen problemas serios con la enfermedad mental.

Las migrañas son uno de los problemas neurológicos más serios y comunes en el país. La Organización Mundial de la Salud dice que se pierden más horas de trabajo por la migraña que cualquier otro trastorno neurológico y está en el top 10 por la pérdida de la productividad causada por la enfermedad en el mundo.

Muchas personas dicen que tienen una 'migraña' cuando tienen un dolor de cabeza que dura unas pocas horas. No saben qué es la migraña crónica grave realmente.

Déjame que te cuente acerca de las migrañas de un niño: recientemente tuvo el equivalente a un dolor de cabeza con helado las 24 horas, los 7 días de la semana, durante 40 días antes de que se rompiera con una infusión intravenosa de 3 días en el hospital. Sus migrañas lo hacen tan fotofóbico que se sobresalta de la luz sobre la penumbra y no puede mirar la pantalla del teléfono celular o la computadora. Él es tan fóbico que se encoge cuando nuestro gato camina por la habitación. También causa vómitos frecuentes por dolor o de lo que se llama 'migrañas abdominales'

¿Tienes alguna idea de lo difícil que es ir a la escuela? Esto no es "solo un dolor de cabeza". Así es como se ve la migraña crónica.

Pasé 3 semanas viendo niños en rehabilitación de dolor en la Clínica Cleveland este verano. La mitad de los niños tienen dolores de cabeza o migrañas. Están luchando para recuperar sus vidas. Algunos de ellos habían asistido a menos de 5 días de escuela el año anterior. Eso es 'solo un dolor de cabeza'.

Otro tipo de 'solo un dolor de cabeza' se llama migraña hemipléjica. Una niña cuya madre con quien hablo tiene 16 años. Cuando una migraña la golpea, parece que está teniendo un derrame cerebral. Una pierna y un brazo colapsan y ella puede caer al suelo. El año pasado tuvo una migraña hemipléjica en la ducha, se cayó, se golpeó la cabeza contra el tocador del baño y sufrió una conmoción cerebral. Perdió parte de la visión en un ojo. Su madre la encontró cuando su perro de servicio la encontró y dejó caer su teléfono en su cara hasta que se despertó y llamó.

¿Por qué ella tiene un perro de servicio? Cuando tiene una migraña, a veces pierde la capacidad de hablar. ¿Te imaginas lo vulnerable que esto hace a una adolescente?

Muchos niños comienzan migrañas en la pubertad, pero otros comienzan en la infancia. Hay muchas madres en el grupo de apoyo Soy parte de cuyos niños están en el jardín de infantes.

Si crees que es "solo un dolor de cabeza", eres parte del problema

Uno de los principales problemas que tienen nuestros hijos es que las personas minimizan sus dificultades diciendo que es 'solo un dolor de cabeza'.

O dicen que estos síntomas invisibles (fotofobia, sonofobia, dolor extremo, náuseas, vértigo) son de origen psicológico. El estrés puede desencadenar migraña. Pero esta es una condición neurológica que se ve agravada por el estrés. No es de origen psicológico.

Este es el Mes Nacional de Concientización sobre el Dolor. La migraña es la causa más común de dolor crónico severo en los niños. No digas que no importa porque es 'solo un dolor de cabeza' y no algo serio.

Si has estado haciendo eso, por favor detente. Eres parte del problema

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Dos excelentes libros sobre crianza de niños con dolor crónico:

Conquistar el dolor crónico de su hijo por Zeltzner y Schlank es una excelente introducción a cómo funciona el dolor y las técnicas para sobrellevarlo. Odio ese título, pero me ha ayudado tremendamente. Mi hijo también lo ha leído y lo encontró muy útil.

Manejando el dolor crónico de su hijo por Palermo and Law es otro excelente libro. Es más un enfoque de taller y está dirigido a padres que no tienen acceso a una clínica de dolor. Incluyen muchas técnicas de "cómo hacerlo" sobre la relajación. Tienen ejercicios de respiración profunda aquí.
Una colección de mis publicaciones sobre la crianza de un niño con dolor crónico y ayudarlos a volver a funcionar: esto incluye todos los ensayos a continuación más otros sobre cómo ayudar a los niños a regresar a la escuela, mantener a los niños organizados, crianza general y la frustración de tratar con personas simplemente no lo entiendo

Nancy Darling
Fuente: Nancy Darling
CRIANZA DE UN NIÑO EN DOLOR CRÓNICO: ENSAYS FROM THE INSIDE: Criar a un niño con migrañas crónicas Edición Kindle

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