Su entorno hogareño puede sanar

Cómo el espacio personal impacta el bienestar y la recuperación.

Fuente: The Rustic Barn

Fuente: imágenes gratis

• 10 señales de que un compañero emocionalmente no está disponible
• Llegando a los términos con “¿Por qué yo?”
• Bajarse en la pornografía: ¿Cuánto es demasiado?
• Adicción a las armas de los Estados Unidos
• ¿Los teléfonos inteligentes hacen que los adolescentes sean menos felices?

A lo largo de mi carrera, siempre he definido “ayudar” a los demás a hablar directamente y aconsejarlos sobre sus problemas más profundos y oscuros. Esta ha sido una carrera profesional significativa y poderosa y ha sido un honor caminar con mis clientes a través del proceso de recuperación y curación.

He estado trabajando como Director de Servicios Clínicos en Aware Recovery Care, un programa de tratamiento de adicciones en el hogar que me ha iluminado sobre el poder del “hogar” para la curación. Un hogar no se trata solo de los miembros de la familia y los seres queridos que viven allí, aunque esa es una parte tan importante de la recuperación total de la adicción y los problemas de salud mental. El entorno de un individuo a menudo refleja lo que está sucediendo en su mente: una proyección del caos o la obsesión o patrones de pensamiento dispersos. Pero lo contrario también puede ser cierto: la creación de orden y la calma en el hogar de un individuo pueden afectar y sanar su mente y cuerpo. Para mí fue especialmente importante en mi temprana sobriedad vivir en un espacio hogareño que era un santuario y un lugar seguro para mí emocional, espiritual y estéticamente.

Descubrí que la Psicología del Diseño es un campo que estudia esta intersección, porque todos hemos experimentado el impacto de nuestro ambiente hogareño en nuestros estados de ánimo o viceversa. Mi interés en esta área me ha llevado a combinar mi adicción clínica y experiencia en salud mental con mi pasión por el diseño del hogar en la consultoría “Rediseño Mental”. Mi formulario de consulta de diseño incluye preguntas más allá de “qué colores te gustan” y es más un esfuerzo por descubrir las tendencias generales de humor / comportamiento de un cliente, el estilo de organización, las emociones en el hogar o la habitación y otra información más profunda.

• ¿Los granos destruyen tu salud?
• Ponte a prueba con un caso real de adicción
• Recupere su cerebro
• 4 razones por las que ser soltero duele tanto
• Perfil de la crisis de adicción a opiáceos

Estoy aprendiendo que puedo ayudar a las personas más allá de la terapia de conversación, que la creación de una experiencia de curación en el entorno familiar todavía ayuda y facilita el bienestar. Si bien es una prioridad que las personas aborden sus necesidades más básicas y problemas de seguridad, su entorno familiar puede convertirse en un foco una vez que los problemas graves se estabilicen. También es posible hacerlo de una manera rentable, pero utilizando los artículos existentes en el hogar, reorganizando los muebles o eliminando el desorden.

Tal vez estoy pensando en mi propia salud mental porque hace que mi mente “pacífica” piense en rediseñar espacios y usar esa parte creativa de mi cerebro. También noté que ir a tiendas de decoración del hogar que tienen una estética tranquila como mi “lugar feliz” The Rustic Barn en CT tiene un efecto reductor de estrés en mi mente. Entonces, ¿por qué no ayudarme a mí mismo mientras ayudo a los demás?

Para obtener más información sobre el tema del rediseño del interior, vaya al sitio web Rediseño de la mente.