¿Te saboteas cuando alcanzas tus metas?

Hice una cola en el edificio de administración de UCLA, entregué la pila de papeles, pagué mi tarifa de presentación y salí, con el recibo en la mano: acababa de obtener mi doctorado. Mi relación se había roto y mis amigos se habían ido para el verano, así que me tomé el desayuno en una tienda de delicatessen del oeste de Los Ángeles.

Alcanzar una meta, luego sentirme solo y abandonado fue un patrón de larga data en mi vida. Otro verano unos años antes, estaba empacando para mi primer año en UCLA cuando mi madre me dijo: "Tu padre y yo transferimos tu aceptación a UC Riverside para que no tengas que irte a la universidad". "¿Tienes que hacerlo?" Yo quería . Había soñado con ir a la UCLA; era el primer paso en mi viaje hacia la vida adulta y la libertad personal. Pero ella dijo que no podían pagar las tarifas del dormitorio. Ese año, mi madre consiguió un nuevo Mercedes y un abrigo de visón para Navidad y fui a la UCR, viajando desde la casa de mis padres.

Al año siguiente conseguí un trabajo a tiempo parcial en el periódico local, luego me mudé y me declaré independiente. Me encantaba la universidad, sobresalía en mis estudios y obtuve una beca en mi último año, pero mi novio me rompió el corazón. Una noche de mayo, propuso, acepté; Luego dijo: "Si me amas, dejarás la escuela y trabajarás para poder ir a la escuela de posgrado". "¿Por qué no podemos ir a la escuela de posgrado?", le pregunté. "Estás siendo egoísta", dijo, y rompió conmigo esa noche. Solo, me gradué summa cum laude con una beca de posgrado para UCLA.

Durante años, parecía que con cada intento de seguir mi llamado al siguiente nivel, sería arrastrado emocionalmente. El psicólogo Gay Hendricks lo llama el "problema del límite superior". Todos tenemos un punto de ajuste para la felicidad, dice, como la configuración de un termostato. Cada vez que llegamos más allá, nos arrastramos inconscientemente al nivel al que nos hemos acostumbrado. Hacemos esto cometiendo un error, enfermando, arruinando una relación, o encontrando otra manera de sabotearnos a nosotros mismos para no exceder nuestro punto de ajuste para la felicidad.

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De acuerdo con Hendricks (2009), desarrollamos este punto de ajuste basado en los viejos guiones de la infancia. ¿Alguno de estos le suena familiar?

1. Estoy defectuoso. En lo más profundo de tu ser, crees que te pasa algo, así que cuando alcanzas tus metas, te abrazas o retrocedes porque estás convencido de que vas a fallar. Muchos de nosotros tenemos este guion.
2. Deslealtad y abandono. Sientes que tu búsqueda de la felicidad significa abandonar a tu familia de origen, rechazando a quienes te quieren. Este fue uno de mis guiones.
3. El éxito significa ser una carga. Sientes que tu felicidad y tu éxito serán una carga para otras personas, por lo que te abstienes, no queriendo disgustar o molestar a los demás. Algunas mujeres todavía bloquean su propio éxito profesional, temiendo que amenace a sus maridos.
4. Sobresaliendo a los demás. Cree que abrazar todo su potencial eclipsará a un miembro de la familia favorecido. Mi amiga Anne menospreciaba su propio talento musical porque su hermanito era "el genio de la familia".

En The Big Leap, Hendricks ofrece estrategias poderosas para superar estas barreras. El primer paso, dice, es reconocer el patrón, luego buscar el mayor bien detrás de él.

Entonces, la próxima vez que encuentres resistencia cuando te acerques para alcanzar un nuevo objetivo, pregúntate a ti mismo:

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• ¿Qué nueva realidad positiva está por venir a mi vida?

Entonces abraza y celebra esa nueva realidad. Siente el aumento de la energía a medida que avanzas al siguiente nivel, usando tus dones para crear nuevas posibilidades en tu vida.

Referencia:

Hendricks, G. (2009). El gran salto: conquista tu miedo oculto y lleva la vida al siguiente nivel. Nueva York, Nueva York: HarperCollins.

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Diane Dreher es autora de best-sellers, coach de psicología positiva y profesora de la Universidad de Santa Clara. Su último libro, sobre vivir con mayor poder y propósito, es su Renacimiento personal: 12 pasos para encontrar la verdadera llamada de su vida.

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