Hacer frente a las trágicas noticias de la masacre del teatro de Colorado

El mes pasado escribí "Apaga las noticias y disfruta de tu verano". Oh, la ironía, dada la tragedia de ayer, que sucedió cerca y está en los titulares de todo el país.

Para nosotros, llegó demasiado cerca para la comodidad. Mi hija y dos de sus primos, juntos durante una quincena de reunión familiar, se encontraban entre las multitudes de adolescentes y adultos jóvenes que acudieron en masa a la inauguración de Dark Knight en los teatros del área metropolitana de Denver. Afortunadamente, nuestros hijos estaban en otra parte y regresaron a casa sanos y salvos antes de que nos dieran motivos para preocuparnos por ellos.

Ayer por la mañana, mi padre se enteró por la radio y compartió los escasos detalles con nosotros, y hoy todos leímos los informes de los periódicos en distintos grados. Estar informado ha abordado nuestra necesidad de procesar lo que sucedió, responder preguntas sobre cómo podría suceder esto, ser parte de una comunidad solidaria y obtener la seguridad de que los sobrevivientes y seres queridos reciben apoyo y asesoramiento. Algunos de nosotros buscamos detalles; algunos querían un panorama general; otros eligieron mantenerse fuera del circuito. Como familia, hablamos de nuestro apoyo para el control de armas: tal vez las personas, no las armas de fuego, matan personas, pero solo las personas con armas de fuego pueden matar a muchas personas en cuestión de segundos .

También continuamos buscando la base para una atención de salud mental asequible y universal y eliminando el estigma de buscar ayuda para nosotros y nuestros hijos. Nos sentimos alentados por la muestra de solidaridad con la comunidad y esperamos que aquellos que se sienten aislados puedan sentirse parte del tejido social simplemente por el cuidado. Y eventos como este pueden ayudarnos a detenernos y pensar en lo que es realmente importante y quizás extender la mano con simples actos de bondad hacia los necesitados. Reafirmamos nuestra creencia de que el mundo es en su mayoría un lugar seguro, y calmos nuestras ansiedades con la comprensión de que las posibilidades son astronómicamente minúsculas de que nuestros hijos sean asesinados en una masacre en el futuro. Sí, siempre que se fabriquen pistolas y explosivos, existe la posibilidad de que mi hijo sea el siguiente, pero estadísticamente, sigue siendo una forma extremadamente rara de morir. Y me conformo con eso, mientras mi corazón se va al dolor indescriptible que otros sienten ahora.

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Y luego decidimos "apagar las noticias".

Sí, esta historia es particularmente fascinante. Aprovecha nuestras peores pesadillas, con sus temas míticos y características terroríficas. Queremos dominar nuestros miedos, frustrar el mal y practicar planes de escape en nuestras mentes. Queremos saber cómo identificar y detener a los asesinos antes de que ataquen. Pero incluso cuando mi padre sintonizó el Informe McNeil / Lehrer, estoy pensando que no necesito sumergirme en los detalles sangrientos obtenidos de las entrevistas de los reporteros con aquellos en el teatro condenado. Hubo preguntas del presentador a varios periodistas en la escena, como "¿Puedes transmitir las descripciones de los supervivientes sobre el caos y cómo escaparon?" Y "¿Hablaste con alguien cuyo amigo o miembro de tu familia murió?" Y yo soy Recuerdo el 11-S, las personas se pegaron a sus televisores, se ahogaban en un video infinito de torres desplomándose y las descripciones del trauma experimentado de primera mano. ¿Por qué insistimos en experimentar ese trauma de segunda mano?

Yo también estaba pegado a la televisión en ese día de septiembre, pero después de un par de horas, me di cuenta de que solo estaba profundizando mi propio trauma y decidí continuar con mi día, que incluía fotografiar a una amiga y su recién nacido. Qué contraste fue, dar la bienvenida a una nueva vida mientras el país lamentaba la pérdida terrible e indescriptible de tantas vidas. Pero ese concierto también me recordó que muchas realidades coexisten. Sí, hay tragedia y desesperación, pero al mismo tiempo, también hay mucho amor y felicidad en este mundo.

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Es normal sentirse indefenso frente a una tragedia tan sin sentido. Probablemente no haya nada que ninguno de nosotros haya podido hacer para evitar que esta persona sufra este ataque. Pero aún tienes el poder de hacer del mundo un lugar mejor con cada movimiento que haces. Ser una persona que apoya la política social basada en la evidencia, la educación y los sistemas de atención médica que abordan los problemas subyacentes que pueden conducir a tales tragedias. Promueva la tolerancia, el respeto y las soluciones compasivas. Toma un interés genuino en quienes te rodean. Sé parte del pueblo que se necesita para criar a cada niño.

Y seguro, reúna las noticias y la información que necesita para ser un miembro razonablemente informado, responsable y reflexivo de su comunidad. Pero lo más importante es que tengas tu propia salud mental. Si eres sensible al sufrimiento de los demás, si la ansiedad o la depresión están invadiendo, o si te sientes angustiado por las políticas públicas o te desanimas por el futuro de la raza humana, date un respiro. En algún momento, aléjate de la oscuridad y abraza la luz. Sintonice y apague las malas noticias y busque lo bueno, incluidas las próximas historias sobre la capacidad de recuperación inspiradora de los sobrevivientes y las familias de las víctimas, así como la gran cantidad de apoyo. Prevaleceremos.