Las cuatro R – Lectura, 'Riting', Ritmático y Resonancia

¿Tiene alguien en su vida que lo "atrape"? Hago. Mi amigo Angel y yo nos vemos cada seis semanas más o menos, pero cada vez que nos juntamos me impacta la resonancia que compartimos, la capacidad de volver a una conversación como si no hubiera pasado el tiempo. ¿Cómo sucede eso? Cuando me enteré del descubrimiento de las neuronas espejo pensé que había encontrado la respuesta.

Descubiertos por accidente en 1998 por científicos que estudiaban los movimientos del brazo en monos, las neuronas espejo se describieron originalmente como células cerebrales individuales especializadas con el único propósito de ayudarnos a "obtener" o leer a otras personas. Se pensó que eran únicos entre las células cerebrales debido a su capacidad de registrar acciones múltiples, sentimientos y sensaciones, todo en una sola célula especializada. ¡Me encanto esto! Mi corazón ya creía que las relaciones eran fundamentales para la salud y el bienestar y estas neuronas espejo podrían ser la prueba de que mi cerebro necesitaba creer que los humanos están "conectados para conectarse". Pero, aunque estaba compartiendo las noticias con otros, me sentí un poco preocupado. ¿Cómo podía Angel y yo hacer clic tan fácilmente cuando luchaba con muchas otras relaciones en mi vida?

Además, cuando miré a mis amigos y familiares, noté que no estaba solo. Todos los que conozco tienen cierta variabilidad en su capacidad para leer y leer. Entonces, si estamos cableados para conectarnos, ¿qué explica la variabilidad? ¿La gente lee algo que aprendemos a hacer o tenemos la bendición del hardware para entender automáticamente lo que otras personas cercanas a nosotros están haciendo o sintiendo? Resulta que son las dos cosas.

Como bebés, nacemos con reflejos para conectarnos con los demás. Observe a un bebé durante unos minutos y podrá ver la gran cantidad de energía dedicada a la conexión. Los meneos y retorcimientos invertidos en encontrar el pezón de un seno lleno, el movimiento de una mano pequeña e inestable en busca de un dedo para envolver o el cuello para agarrar. Estos reflejos son un buen comienzo para la conexión, pero no son lo suficientemente matizados para permitir que un bebé "lea la habitación". Un bebé puede ponerse inquieto cuando lo sostiene una madre distraída y tensa, pero no puede "saber" que la madre llegó a casa. del trabajo agotado e irritable después de estar despierto toda la noche trabajando en una presentación importante.

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Los investigadores ahora están describiendo un sistema de neuronas espejo en lugar de neuronas espejo únicas. Este es un cableado más complejo, eficiente y coordinado de las vías neuronales existentes que comunican las acciones sentimientos y sensaciones de quienes nos rodean. Es la forma en que estas vías se interconectan a través de la experiencia lo que realmente cuenta al hacer clic con los demás y dar sentido a las relaciones. La imitación juega un papel clave. Cada uno de nosotros literalmente "conoce" a otras personas imitándolas internamente. Esta imitación es concreta. Si veo que caminas hacia la puerta con tu mano, "espontánea y automáticamente" sé que vas a abrir la puerta y salir. No necesito preguntar En lo profundo de mi cerebro, el área en la corteza prefrontal que planifica y ejecuta el movimiento físico de salir por la puerta está siendo estimulada. Aunque no me estoy moviendo, las mismas células nerviosas están disparando. Cuando tocas la puerta y retiras la mano rápidamente y la sacudes un poco, "sé" que la puerta estaba bastante caliente por el fuerte sol del vidrio. Mi corteza somatosensorial que crea sensaciones de incendios y mi mano siente una leve sensación de calor y suavidad desde la ventana. Eso se agrega a la mezcla inmediata de cómo estoy leyendo tu experiencia. Y finalmente, entras por la puerta y una gran sonrisa cruza tu rostro mientras caes en los brazos de un ser querido. En mi cerebro y mi cuerpo, la señal nerviosa ahora ha viajado a través de la ínsula hacia mis "centros de sentimiento" en mi cuerpo y siento una alegría y ligereza similar. Yo "sé" que estás con alguien que amas. Todo esto ha sucedido en un abrir y cerrar de ojos y sin compartir tu experiencia conmigo. Mi cerebro y mi cuerpo se usan a sí mismos como una plantilla para compartir una experiencia contigo y, cuanto más cerca han estado nuestras experiencias de vida, más resonantes nos sentimos.

Pero imitar no es toda la historia. Los adultos deben nombrar los sentimientos y las experiencias con precisión cuando eres pequeño para que cuando los nombre en otros más tarde coincidan. Te caes y te despellejas la rodilla y tus padres dicen: "Ay, eso duele". El dolor en la rodilla y las lágrimas que corren por tu rostro se combinan con el dolor. Un amigo golpea tu torre de bloques y la energía que recorre tu cuerpo y la tensión en tus cejas y rostro se combina con un maestro que dice: "Te sientes enojado porque Tom derribó tus bloques". Parece un proceso fácil, excepto que muchos la gente no sabe cómo se sienten los sentimientos en su cuerpo. Incluso como adultos, los padres bien intencionados pueden etiquetar erróneamente la experiencia de un niño y potencialmente confundir el desarrollo del sistema de neuronas espejo.

Fuente: Lisa Langhammer usó con permiso

Aquí hay un ejemplo. Hace diez años, mis gemelos de edad preescolar y yo sufrimos un aterrador accidente. Había manejado la ruta de una milla a la escuela sin pensar durante un par de años. En este día, cuando nos acercamos a una intersección de cuatro vías, otra camioneta giró a la izquierda y nos golpeó casi de frente. Ambas furgonetas se sumaron e inmediatamente se produjo el caos. Los airbags delanteros de nuestro automóvil se desplegaron llenando la mayor parte del asiento delantero y emitiendo un olor penetrante y a caucho; el motor siseó y envió agua y vapor al aire. En cuestión de minutos, los equipos de rescate locales llegaron en masa, la policía y la ambulancia aceleraron el accidente con las sirenas y las luces a todo volumen. En medio de la sobreestimulación, me arrastré hasta el asiento trasero y miré directamente a los confiados y asustados rostros de mis hijos y dije: "Todo está bien", un pensamiento delirante si alguna vez tuve uno. Mi hijo me miró y dijo: "Todo no está bien, es un mal accidente". "Verdaderamente, un control de la realidad, de inmediato retrocedí y acordé que fue un mal accidente y que fue aterrador.

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¡Desarrollamos estas vías para una lectura precisa en el contexto de ser leídas con precisión por otros! Cuando les digo a mis hijos que todo está bien al mismo tiempo que sus cuerpos están registrando que las cosas son peligrosas, sus vías de desarrollo de lectura de personas están recibiendo un mensaje mixto. Hecho con la suficiente frecuencia, como suele ser el caso con traumas infantiles o violencia doméstica, y el sistema de neuronas espejo de la persona se conecta de una manera inexacta y confusa. Se dejan llevar por el aislamiento a medida que disminuye su capacidad de resonancia.

Una creencia cultural de que el desarrollo humano debería ser hacia mayores niveles de separación e individualización puede crear un sistema de neuronas espejo que no es preciso. Si estoy ocupado "ocultando mis sentimientos" por temor a ser visto como débil o necesitado, o si creo que ser afectado por los sentimientos o experiencias de otra persona disminuye mi fuerza, entonces es probable que mi sistema de neuronas espejo no reciba la estimulación necesario para desarrollar la capacidad humana esencial de resonar, leer a los demás y ser leído. Y el impacto de esto es de gran alcance. Los seres humanos están construidos para ser más saludables en mente y cuerpo cuando están en fuertes conexiones con otros. La conexión y la cooperación son parte de la vida cotidiana de la mayoría de las personas y un sistema de neuronas espejo fuertes es esencial en todas y cada una de las negociaciones de la vida. ¡Ya es hora de que agreguemos la cuarta "R" a las habilidades básicas que se enseñan en educación-lectura, "riting", "rithmetic" y "resonance"!