Terapia divertida

La terapia divertida no es como la terapia "real" porque, por el momento, al menos, es más una idea que una práctica. Se habla de eso, claro. Pero no hay investigación. Sin certificación No hay estudios rigurosos de su eficacia. Sólo digo.

Esta vez, estamos hablando de lo divertida que sería la terapia, si existiera tal cosa, ahora que ya crecimos.

Hace mucho, mucho tiempo, hace poco más de 45 años, comencé a tomar en serio la necesidad de la terapia de diversión para adultos. Comenzó la primera vez que me reuní con un grupo de profesores para presentar mi nuevo plan de estudios de Interplay Games.

Había preparado una selección de ocho juegos infantiles diferentes, cada uno de los cuales demostraba un tipo de interacción diferente, y mi propósito principal era presentarles a los docentes la notable variedad de complejidades sociales y conceptuales que se pueden encontrar en los juegos infantiles. El primero en la serie fue Duck-Duck-Goose. Ahora, solo tenía 45 minutos, así que mi intención era jugar cada juego por no más de 5 minutos, como máximo. Estaba un poco indeciso acerca de comenzar con este juego, porque de hecho era infantil y físicamente exigente. Pero mi público era joven y yo también. Así que presenté el juego. Y comenzamos a jugar. Y cinco minutos después, cuando les dije que era hora de pasar al siguiente juego, simplemente no me dejaron. Y cinco minutos después de eso, lo mismo. Y así sucesivamente hasta que, 40 minutos después, todavía estaban jugando, y tuve que detenerlos, a pesar de sus vociferantes quejas.

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Ese fue mi punto de inflexión. Ese fue el primer momento en que me permití pensar que lo que los niños me habían enseñado sobre la importancia y la relevancia de los juegos era aún más importante y relevante para los adultos.

Más o menos un año después me encontraba una tarde cada semana con un grupo de jóvenes profesores: personas maravillosas que llegaron a este maravilloso lugar llamado el Centro de Desarrollo Infantil de Durham (establecido por el visionario Don y Lore Rasmussen), ofreciendo voluntariamente su tiempo para que pudieran construir muebles y hacer juegos para su salón de clases, compartiendo con ellos lo que aprendí sobre los juegos. A medida que avanzábamos, desarrollamos un patrón: jugar un poco, hablar un poco, tocar un poco, hablar un poco más, jugar, jugar, jugar, hablar mucho, jugar un poco más.

La parte de hablar se centró principalmente en la diversión. A veces nos sumergíamos en la contemplación del significado de la educación y la naturaleza del universo y demás, pero siempre volvíamos a nuestros temas básicos de juego, juegos y diversión. Reunión tras reunión encontramos más y más conexiones entre nosotros, y esas conexiones, y las personas a las que nos estaban conectando; y la diversión que estábamos encontrando juntos se hizo más profunda, en algo íntimo, algo muy parecido al amor.

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Se hizo obvio. En el proceso de compartir diversión y hablar de diversión, nos estábamos curando mutuamente. Nos estábamos volviendo más como nosotros mismos, más como los yos que amamos. Aprendiendo y liberándose unos a otros, creamos una comunidad poderosa y empoderadora, todo en nombre de los juegos.

Esta fue una experiencia diferente de la que tuve con los niños. Para los niños, especialmente para los más pequeños, solo jugar juntos era suficiente. Aparentemente, cuanto más envejecemos, más importante se vuelve para nosotros "procesar" nuestras experiencias. Nos gusta hablar Nos gusta comparar ideas, impresiones y conclusiones provisionales. Es divertido. Tal vez porque tenemos mucho más con lo que jugar. Nuestros cuerpos son más capaces. O mentes más profundas y más complejas.

Aunque nuestra charla, como nuestra obra de teatro, fue terapéutica, no fue de ninguna manera el tipo de conversación que uno asociaría con la terapia "real". No estábamos investigando nuestro pasado. No intentábamos entender qué pasaba con nosotros. No intentábamos desenterrar nuestros primeros traumas ni revelar lo que "realmente sentimos" sobre nosotros mismos o sobre los demás. Estábamos hablando de diversión y hacer las cosas, y a nosotros mismos, más divertidas. Si nuestras conversaciones tenían algún propósito, era para entender cómo podríamos divertirnos más y cómo podíamos hacer esa diversión más profunda, y cómo podíamos compartir esa diversión con nuestros estudiantes, nuestros compañeros, nuestros seres queridos, nuestro mundo. En muchos sentidos, aprendimos a celebrarnos a nosotros mismos, a nuestra salud, a nuestras comunidades.

Nuestro repertorio de diversión se expandió. Por extraño que parezca, a medida que jugábamos más y más juegos, nos vimos atraídos por la tontería, los juegos más tontos, los tipos de juegos que no nos habíamos permitido jugar desde que teníamos quizás, qué, ocho años de edad ? Los mismos juegos que componen la mayor parte de mis juegos para la colección de personas lúdicas.

A medida que avanzamos en nuestra adolescencia, nuestro repertorio de "cosas divertidas para hacer" tiende a reducirse, y al mismo tiempo profundizar. Los juegos tontos se convierten en las cosas que solo jugamos cuando estamos borrachos o drogados o en una fiesta de pijamas o en un campamento o en otro lugar seguro, lejos de todos menos de los pocos más cercanos. Pero como adultos, dado el permiso, esos mismos juegos parecían ser los más divertidos, para convertirse en la mejor curación. Pero llegar allí requiere mucha conversación.

Otra cosa que comenzamos a hacer juntos en esa pequeña comunidad divertida fue jugar con los juegos. Intentaríamos cambiar las reglas, combinando reglas de diferentes juegos. Intentaríamos juegos que fueran un poco, bueno, terroríficos, juegos que debías jugar con los ojos cerrados, juegos que implicaban abrazos, toques, que probaban los límites de nuestros lugares seguros. Jugábamos con las mismas cosas que habíamos aprendido a no jugar cuando éramos adolescentes que esperaban ser aceptados como adultos. Jugaríamos juegos tontos para poder liberarnos de la necesidad de ser tomados en serio. Lo cual, por supuesto, nos dio mucho más para hablar. Pero aún así, de lo que hablamos era de diversión y juegos, de cómo podíamos hacer que los juegos fueran más divertidos, de cómo se sentía cuando ellos y nosotros éramos realmente divertidos, sobre qué otra cosa también podíamos hacer realmente divertido, o, mejor dicho, redescubrir la diversión de, como, por ejemplo, la enseñanza. Porque estas son cosas de las que generalmente no podemos hablar con nadie más. Porque no tenemos el tiempo? Porque no tenemos el permiso.

Sin embargo, hablar no era nuestro propósito. Fue uno de los medios que encontramos para darnos el permiso que necesitábamos para jugar más, para jugar más profundamente. Y en el proceso, aunque no era el propósito en absoluto, algo en nosotros, en todos nosotros, se estaba curando.

Que es lo que me llevó a establecer la reserva de juegos. Que es lo que resultó ser el núcleo de mi trabajo desde entonces.

En la última década más o menos, comencé a explorar el concepto de entrenamiento divertido. Es lo más cerca que he estado, hasta ahora, de describir el proceso de Fun Therapy, si es que existió tal cosa.