4 maneras en que romper podría mejorar una relación

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Todos sabemos que un matrimonio evoluciona con el tiempo, pero no siempre nos damos cuenta de que los divorcios también lo hacen, a veces para mejor. Los viejos resentimientos no tienen que trasladarse como millas de viajero frecuente; de hecho, he conocido a muchas personas que han establecido relaciones positivas y pacíficas con sus ex cónyuges.

Esta verdad puede desconcertar a los amigos bien intencionados o a los familiares que esperan que su divorcio sea emocionalmente tan firme como los términos de su división legal. Como me dijo un padre de dos hijos en San Diego, algunos amigos continuaron insistiendo en que "no se había mudado" 10 años después de su separación porque no estaba lleno de rencor por su ex. Pero nuestros sentimientos no están conectados como un interruptor de encendido / apagado; muchas parejas anteriores se llevan mucho mejor una vez que ya no están casadas.

A continuación hay 4 buenas razones por las que una relación podría mejorar, después del matrimonio:

1. Necesita menos de un ex que de un cónyuge

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Esperamos cosas diferentes de un cónyuge que de un ex; cambiar los términos de la relación puede hacer que funcione más suavemente. A veces, las esperanzas idealizadas de beatitud causan caos cuando se estrellan contra la realidad del matrimonio, o al menos de este matrimonio en particular . Incluso si pensamos que tenemos una visión realista y totalmente moderna del matrimonio, y no estamos esperando un príncipe (o princesa) con un caballo blanco, la singularidad de nuestro único cónyuge pone mucha presión sobre esa persona para que sea justa. derecho

Cuando degrada el papel de esta persona en su vida de su cónyuge a otra cosa, las frustraciones de larga data pueden desaparecer. Por ejemplo, de repente me di cuenta de que apreciaba las fortalezas específicas de mi marido una vez que nos separamos. A veces sacaba mi basura. Movía mi auto en días de limpieza de calles para evitar que obtuviera boletos de estacionamiento. Hizo estas cosas mientras estábamos casados, también, pero en aquel entonces a menudo me sentía demasiado frustrado por nuestros problemas como para importarme. ¿Ahora? Estaba emocionado con la ayuda. Creí su preocupación por mí de una manera que no sentí cuando estábamos casados.

Como dijo Zsa Zsa Gabor, "Nunca se conoce a un hombre hasta que se haya divorciado de él".

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Por supuesto, usted es la misma gente que antes, y sus incompatibilidades bien pueden persistir. Pero en una relación interdependiente menos enredada, te enfrentas a ellos con mucha menos frecuencia o en circunstancias tan limitadas que no ejercen la misma influencia sobre tu vida.

2. Su ex podría cambiar

Por otro lado, tampoco eres exactamente las mismas personas que eras en el matrimonio. "La gente crece y cambia en el divorcio, y usted tiene que seguir actualizándose sobre quiénes son ahora", dice MJ Murray-Vachon, un trabajador social clínico con licencia en Indiana que ha estado viendo parejas e individuos durante 30 años.

Con el fin de un matrimonio, algunas personas rompen con un caparazón que los endureció con los años. Su ex puede comenzar a operar de manera diferente, de una manera que le resulte más fácil de tomar. Además, una vez que se separa, su ex cónyuge aún tiene sus quejas en su cabeza, y puede tratarlas por sí mismo, trabajando más duro para mostrar interés en el arte, por ejemplo, o finalmente mantener el auto lleno de gasolina .

Su ex cónyuge, en otras palabras, puede transformarse en alguien con quien se lleva bien.

3. Podrías cambiar

A veces tu ex sigue siendo su mismo yo, pero cambias. Te vuelves más fuerte, más independiente, más feliz o, al menos, menos enojado. Finalmente, se siente libre de vivir su vida en sus propios términos, y esta sensación de "adaptación" en su hogar y en sus días aumenta su confianza o paciencia, su magnanimidad o su capacidad para hacer que los desacuerdos se deslicen.

Algunas personas consideran que asumir la responsabilidad de un viejo punto de contención cambia una dinámica. "He visto casos completos cambiar porque una persona miró al otro y dijo: 'Gracias por ser tan buen proveedor todos estos años'. O bien, una mujer se sintió infravalorada, y el hombre dice: 'Solo quiero decir el gran trabajo que has hecho con nuestros hijos' ", dijo la abogada / mediadora de Colorado, Beth Henson. "Nunca subestimes el poder de un sincero 'por favor' o 'gracias' o un 'lo siento'".

En mi propia vida, descubrí que una vez que nos separamos, podría practicar algunas de las buenas habilidades de comunicación que los consejeros matrimoniales siempre enfatizan. El investigador y psicólogo matrimonial John Gottman dice que puede saber en minutos si una pareja se divorciará en función de cómo se hablan entre sí. En su exitosa guía matrimonial, Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione , describe lo que él llama "Los cuatro jinetes del apocalipsis": crítica, desprecio, actitud defensiva y obstruccionista. Estos comportamientos son tan corrosivos que cuando ve a las parejas involucrarse en ellos, ve un divorcio en el futuro.

Sabía de estos Cuatro jinetes por experiencia personal. Pero una vez que mi esposo se mudó, los jinetes se fueron con él. Mi capacidad de comunicarme amablemente aumentó exponencialmente. Si estuviera enojado, podría esperar hasta que me calmara para decir algo al respecto. Pude escuchar, por primera vez, cómo una crítica "casual" no fue constructiva en absoluto. Me sentí orgulloso de mi nueva habilidad para comunicarme bien. Me sentí hábil, sutil, maduro.

Mucha gente dice que cuando eliminan la presión subyacente para aceptar incompatibilidades muy reales para toda la vida, la experiencia cotidiana de ellos es mucho menos desalentadora y menos propensa a provocar una disputa verbal.

4. Ustedes se ven como socios con un objetivo

A veces, los ex cónyuges se llevan mejor porque pueden verse más claramente como aliados en un objetivo estratégico, como criar a sus hijos o mantener a flote un negocio, mientras que los cónyuges en un matrimonio en decadencia pueden sentirse como campos opuestos en una guerra fría. El mero acto de cooperación puede cambiar la forma en que vemos y tratamos a un ex.

Se necesita trabajo para mejorar continuamente su divorcio, pero vale la pena el esfuerzo. Para los padres, existe el incentivo adicional de modelar la compasión por sus hijos. Como madre en Beacon, Nueva York, dijo sobre su relación con su ex, "Nuestros hijos no ven un matrimonio, sino una relación amorosa. Y ven lo que es cuando los adultos que se aman están en desacuerdo ".