En la superficie, los narcisistas pueden parecer encantadores, inteligentes, atentos, sabiendo cómo atraer y atraer el camino de regreso a su vida. Pero una vez que te remontan, vuelven a su ego egocéntrico. Su lema siempre será "¡Yo primero!" Todo se trata de ellos. Tienen un grandioso sentido de auto importancia y derecho, anhelan admiración y atención. También pueden ser altamente intuitivos, pero usan su intuición para el interés propio y la manipulación.
En mi práctica psiquiátrica, he visto lo difícil que es para mis pacientes romper con una pareja que es narcisista. Los narcisistas pueden hacer que te enamores de ellos con tanta fuerza que parezca que estás abandonando una parte de tu corazón para dejarlos. Y usan todas las manipulaciones del libro para que te quedes.
Los narcisistas son tan peligrosos porque carecen de empatía, tienen una capacidad limitada para el amor incondicional. Lamentablemente, sus corazones no se han desarrollado o se han cerrado debido a un trauma psíquico temprano, como ser criados por padres narcisistas, una discapacidad invalidante tanto emocional como espiritualmente. (El daño de la crianza de los hijos narcisista se detalla notablemente en el drama del niño dotado de Alice Miller). Aunque sea difícil de comprender, estas personas tienen poca información sobre sus acciones, y tampoco las lamentan.
Para saber si ha estado en una relación con un narcisista, hágase las siguientes preguntas de mi libro sobre cómo lograr la libertad emocional.
CUESTIONARIO: ¿HE ESTADO EN RELACIÓN CON UN NARCISISTA?
Si responde "sí" a una o dos preguntas, es probable que esté tratando con un narcisista. Responder "sí" a tres o más preguntas sugiere que un narcisista está violando su libertad emocional.
Los narcisistas son un hueso duro de romper. Con estos pacientes, lo mejor que puedo hacer es alinearme con sus aspectos positivos y centrarme en los comportamientos que, según ellos, no funcionan. Aún así, incluso si uno quiere cambiar, el progreso es limitado, con ganancias mínimas. Mi consejo profesional: No te enamores de un narcisista ni albergues ilusiones de que son capaces de dar y tomar lo necesario para la intimidad. En tales relaciones, siempre estarás emocionalmente solo hasta cierto punto. Si tiene un cónyuge narcisista con retención, tenga cuidado de tratar de ganar la nutrición que nunca recibió de sus padres; no va a suceder. Además, no espere que se respete su sensibilidad. Estas personas agrian amor con todos los aros que debes saltar para complacerlos.
Si estás tratando de romper con un narcisista, utiliza estos métodos de mi libro Freedom emocional para recuperar tu poder.
No caiga en sus manipulaciones
Usarán todos los trucos en el libro para que vuelvas así que prepárate. Los narcisistas son realmente convincentes. Cuando esté listo para partir, cumpla con sus convicciones y avance hacia un futuro más positivo lleno de amor real.
Pon límites
Como los narcisistas no tienen empatía, ni pueden amar de verdad, debes dejarlos tranquilos y soportar el dolor. Establezca límites y diga "no" a ellos y en su corazón. Luego reúna toda su fuerza y siga caminando hacia lo desconocido hacia algo mejor.
Centrarse en el futuro
Una vez separado de un narcisista, es extremadamente importante que usted centre toda su energía positiva y sus pensamientos en hacer cosas buenas para usted y el mundo. No dejes que tu mente divague hacia el pasado o hacia lo que está haciendo.
Ser amable con usted mismo
Atesora tu mismo Sé muy amable contigo mismo y sé que mereces una relación amorosa con alguien que pueda corresponder a ese amor.
Mi punto de vista sobre la vida es que cada persona que encontramos en el camino, amando o no, está destinada a ayudarnos a crecer. No te rindas por involucrarte con un narcisista. Pero, por favor, aprende lo que puedas de él, incluso estableciendo límites saludables y diciendo "no" al abuso, para que no repitas esta lección otra vez. Es muy liberador emocionalmente sanar cualquier atracción a las personas abusivas para que pueda tener más amor verdadero en su vida.
