5 excelentes maneras de responder al lloriqueo de los niños

La investigación ofrece una idea de por qué los niños lloran y las mejores formas de responder.

Fuente: Talita Nicolielo / Shutterstock

La investigación sugiere que las personas tienden a experimentar lloriqueos, que alcanzan su punto máximo cuando los niños tienen entre 2 y 4 años, como más molestos que un sonido chirriante en la madera, llanto, perforación pesada u otros sonidos incómodos de clavos en una pizarra .

Gimotear atrae la atención de los padres y, como somos humanos, a menudo reaccionamos con frustración o enojo. Los padres pueden responder con “¡Dejen de lloriquear!” O cocine a fuego lento en silenciosa frustración, cerrando la nevera con mayor vigor o lanzando una copa roja a cambio del codiciado azul.

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Para reaccionar al llanto con compasión en lugar de enojarse, los padres pueden recordarse a sí mismos las razones científicas por las que los niños lloran y lo que intentan lograr con eso.

1. Los niños pueden quejarse porque necesitan su ayuda o recursos.

La Dra. Jessica Michaelson sugiere que una de las razones principales por las que los niños lloran es porque están exhaustos y necesitan su ayuda. Ella sugiere que a veces, a través de un lloriqueo, te dicen: “Ya no puedo actuar a lo grande, por favor cuídame como si fuera un bebé”.

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Cuando los niños se sienten estresados, hambrientos, sedientos, cansados ​​o abrumados, a menudo por un cambio en la rutina, sus dulces voces naturales son reemplazadas por tonos agudos y de necesidad inmediata. Pueden requerir recursos inmediatos: una siesta, un poco de agua o leche, un bocadillo, un descanso, un cambio de pañal, y ya sea que lo sepan o no, están alineándose con la verdad probada en la ciencia de que cuando lloriqueas, Tiendes a atraer la atención y los recursos de las personas más rápido que cuando no lo haces. Es simplemente más efectivo. Los investigadores han descubierto que las personas sintonizan más con el llanto que con el habla o el llanto neutrales. Hace que su piel se arrastre (mayor reactividad de la piel) y los distrae de cualquier otra cosa que estén haciendo.

Pruebe: Cuando un niño gime, pregunte: “¿Está este niño cansado, hambriento, sediento, estresado o abrumado?” “¿Estamos empacando demasiado en nuestros días?” “¿Se acostaron tarde anoche?” “Es un problema emocional (como un nuevo bebé o problemas con un amigo) pesando sobre ellos? “” ¿Les molesta un problema físico? “Luego, modele con calma una manera más suave de preguntar cosas como,” ¿Puedo tomar un poco de agua? ” mientras te recuerdas a ti mismo que un gemido es “una solicitud urgente de un recurso o consuelo”.

2. Los niños pueden quejarse porque necesitan más conexión o positividad.

La psicóloga Becky Bailey argumenta que a veces el lloriqueo es una señal de que un niño necesita más conexión. Ella argumenta que si los niños son especialmente llorones, es posible que necesiten un tiempo personalizado con los padres, como leer, cocinar o jugar juntos. La investigación de John Gottman indica que los niños también pueden necesitar que los padres “se vuelvan hacia ellos” más a menudo cuando expresan una “oferta” de conexión emocional. Cuando un niño dice: “¿Jugarás conmigo?”, Uno de los padres puede “volverse hacia” el niño diciendo: “Sí, juguemos! ¡Me encanta jugar contigo! “Y tómate un tiempo para ello. Cuando un niño pequeño sostiene su brazo para que lo sostengan, uno de los padres puede “girarse hacia ella” recogiéndola para acurrucarse.

La investigación también sugiere que los niños lloriquean más cuando el entorno familiar es negativo o conflictivo. En un estudio, cuando las madres mostraban más negatividad, los niños discutían y peleaban más, y cuando los padres mostraban más negatividad, los niños lloraban y lloraban más. Las muestras negativas de emoción, tanto en la madre como en el padre, fueron “predictores robustos” de la cantidad de palabras emocionales negativas utilizadas por los niños en la vida cotidiana.

Pruebe: Cuando los niños se quejan, mire su nivel de estrés, su emocionalidad, la cantidad de tiempo que pasa con ellos y el entorno familiar en general. Construya en un poco más de tiempo para la conexión.

3. Los niños pueden quejarse porque necesitan expresar sus sentimientos.

A veces, sugiere la investigación, lloriquear, no solo llorar, es simplemente una forma de que los niños pequeños expresen tristeza o desilusión. La educadora de la primera infancia Janet Lansbury sugiere que los padres “acepten, reconozcan y apoyen” a los niños y sus sentimientos en lugar de “corregirlos, regañarlos o controlarlos”. Ella escribe: “Mientras más recibamos el disgusto de nuestros niños, más felices estarán todos en nuestra casa”.

Intente: recuerde que los lloriqueos pueden ser una expresión normal de los sentimientos humanos, que siempre se satisfacen mejor con amabilidad. Si le resulta incómodo oír a los niños silbar, respire lentamente durante 5 segundos y luego exhale durante 5 segundos para calmarse. Recuerde la última vez que necesitó una buena sesión de llanto o queja para liberar sentimientos y poder seguir adelante.

4. Los niños pueden quejarse porque tienen un temperamento sensible o combativo.

Todos los niños difieren según el temperamento. Los investigadores a menudo discuten tres tipos de temperamento (aunque ningún niño encaja perfectamente en uno de estos): fácil o flexible; activo o combativo; y lento para calentar o cauteloso.

Intente: recuerde que algunos niños nacen con una tendencia a tener reacciones más intensas, una voluntad más fuerte, más ansiedad o dificultades para enfrentar las experiencias nuevas o cambiantes. Si bien puedes enseñarles mejores formas de pedir o enfrentar cosas, será un proceso.

5. Los niños pueden gimotear en respuesta al refuerzo variable.

Skinner descubrió que las personas repiten un comportamiento durante más tiempo con refuerzo de relación variable (por ejemplo, ceder de vez en cuando, pero no todo el tiempo). Por ejemplo, si cede a un niño que lloriquea de vez en cuando por un helado después de la cena, es probable que continúe gimiendo por el helado durante un período de tiempo muy largo después, para obtener la misma recompensa.

Intente: evite reforzar el lloriqueo siendo consistente y no ceder “de vez en cuando” cuando los niños abogan por cosas como tiempo extra en un videojuego, un juguete adicional en la tienda o una hora de acostarse tarde. La espeleología deja de gimotear en el momento, pero la refuerza a largo plazo. Todos queremos aliviar nuestra incomodidad de ser vistos como “el malo”, o anhelar un “impulso” por ser visto como un hada benévola que nos concede un deseo para que podamos escuchar, “¡Eres la mejor madre de todos !” Si decide que vale la pena ceder, espera que algunas semanas de lloriqueos puedan seguir naturalmente. Para interrumpir este patrón de refuerzo, proporcione golosinas como sorpresas “fuera de la nada”, en lugar de seguir inmediatamente el lloriqueo.

Traer aceptación, comprensión y amabilidad al lloriqueo no es una tarea fácil, pero es una gran manera de construir un vínculo aún más fuerte con los niños. Gottman sugiere que al dar una respuesta positiva y amorosa cuando un niño lloriquea, está llenando su “Cuenta bancaria emocional” y fortaleciendo su conexión, y mientras más fuerte sea su conexión, es menos probable que el niño luche en el futuro.

_{Erin Leyba, LCSW, Ph.D., es consejera individual y de parejas en los suburbios del oeste de Chicago (www.erinleyba.com). Ella es la autora de Joy Fixes for Weary Parents: 101 ideas para superar la fatiga, el estrés y la culpa y construir una vida que ames (New World Library). Únete a ella en Facebook o Instagram.}