5 razones para no temer hablar en público

Contrario a lo que muchas personas sienten, hablar en público es un ejemplo clásico de una función que se aprende a través de la práctica. Los buenos oradores se hacen no nacidos. Como son simplemente buenos viejos. Y, por supuesto, hablar en público una destreza de gestión y carrera inestimable, por lo que vale la pena cultivar esta habilidad.

Puedo hablar de la experiencia sobre el tema, haber tenido una capacidad mínima para empezar, pero mejorar a lo largo de una carrera de gestión a través de ensayo y error y entrenamiento y repetición. Pero no me lo quites, un ejecutivo retirado de Fortune 500. Tómese de los ejemplos de este famoso ecléctico cinco: Warren Buffet, Winston Churchill, Tiger Woods, Julia Roberts y Hugh Grant. Cinco oradores excepcionales que comparten un atributo: todos una vez temían ser el centro de atención. Todos temían hablar frente a los demás.

Si estos cinco tenían problemas de hablar en público, ¿por qué alguien debería sentirse mal por tenerlos? Pero todos lo superaron y son buenos ejemplos de cómo se aprende una habilidad. En resumen, son cinco poderosas razones para darse cuenta de que hablar de ansiedad es completamente natural. Y cinco poderosas razones para confiar en su propia capacidad de mejora.

Warren Buffett – Hoy en día, un orador público sabio y muy respetado, Buffett se sintió tan incómodo hablando en público de joven que evitó las clases universitarias, donde podría tener que hacer presentaciones. A veces, al principio de su carrera, incluso vomitaba por el nerviosismo previo a la presentación. Él acredita haber tomado un curso de Dale Carnegie (dos veces) y practicar diligentemente en un ambiente de apoyo para darle confianza.

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Winston Churchill : uno de los oradores más grandes de la historia, cuyos conmovedores discursos levantaron los espíritus de una nación cuando más lo necesitaba, Churchill no siempre fue prodigiosamente dotado en este sentido. De hecho, originalmente tuvo un ceceo e incluso se supo que se congeló con una pérdida total de palabras al principio de su carrera política. Pero a lo largo de los años, la minuciosa y minuciosa práctica lo transformó, convirtiéndose en el legendario orador cuyos discursos aún muchos miran y aprenden.

Tiger Woods : sin importar cuáles sean sus sentimientos acerca del mejor golfista de nuestra generación, como profesional, nunca se ha apartado de las cámaras, incluso en tiempos de estrés, y siempre ha estado a gusto y articulado frente a ellos. Sin embargo, no siempre fue así. Durante la infancia tuvo problemas de tartamudeo, un desafío que pudo superar a través del trabajo duro y la práctica. De niño incluso habló con su perro para ayudarlo a sentirse más cómodo conversando con un público, ¡aunque uno canino!

Julia Roberts, 1990

Fuente: Wikimedia Commons

Julia Roberts : al igual que Tiger Woods, Roberts también tartamudeó cuando era niña, y aunque Roberts ha sido menos explícito en el tema que algunos de estos otros cinco famosos, ha atribuido a la terapia del habla haberla ayudado a hablar con más fluidez. Claramente funcionó, ya que hoy en día este ícono de Hollywood es una persona pública tan relajada y grácil como podría imaginarse.

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Hugh Grant . Aunque parezca inverosímil, el simpático y encantador actor inglés que pocas veces ha perdido las palabras ha admitido haber tenido ataques de pánico mientras filmaba "Music and Lyrics". Grant dijo que durante la filmación le ayudaron tanto por la ansiedad como por la ansiedad. medicamentos y un amigo que le explicó que era solo la adrenalina que necesita para ser un buen actor que exageraba un poco, y que si pudiera suavizarlo un poco, estaría bien, lo cual finalmente era. (O, dicho de otra manera, como me lo describió una vez un entrenador de oradores: Todos tienen mariposas, se trata de hacer que vuelen en formación ).

Mi punto principal en todo esto: si hablar en público causaba ansiedad significativa por estos cinco, ¿por qué alguien se sentiría mal por tenerlo?

Es una reacción perfectamente natural a un evento legítimamente estresante.

Si hay un hilo conductor entre estas historias, es que la práctica, la práctica y la práctica a menudo marcan la diferencia. La práctica engendra competencia, y la competencia engendra confianza.

Si otros pueden hacerlo e incluso tienen éxito en el proceso, tú también puedes hacerlo.

Este artículo apareció por primera vez en Forbes.com.

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Victor es autor de The Type B Manager: líder exitoso en un mundo tipo A (Prentice Hall Press).

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