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¿Estás luchando para que tu hijo salga por la puerta? ¿Las mañanas están llenas de caos y pánico? ¿Cómo puedes hacer que los días escolares sean menos estresantes?
Me senté con la gurú de la crianza de los hijos Amanda Houle, fundadora de Parenting with a Punch y presentadora de Parenting with a Punch podcast. Amanda ofrece estrategias sencillas y efectivas para padres y parejas que están luchando con sus hijos. Esto es lo que ella tuvo que decir:
Una rutina de noche escolar sólida como una roca es absolutamente esencial para los niños de todas las edades. Las rutinas de la noche escolar anclan a los niños, así que no importa de qué manera el viento sopla al día siguiente, están preparados. Si bien es tentador deshacerse de las reglas y adoptar una actitud despreocupada hacia la planificación del hogar, la falta de coherencia se pondrá al día contigo y con tu hijo.
Los padres que no brindan rutinas consistentes durante la noche en la escuela corren el riesgo de mayores dificultades con las expectativas; luchas que se manifiestan como desafío, berrinches dignos de los Oscar y apatía general por la escuela, la tarea y las actividades extracurriculares.
El poder de la rutina
Para mantener a su familia en el buen camino, siga estas 5 simples pautas:
1. Rutinas para acostarse
La hora de acostarse es la base de las rutinas efectivas para los niños. Comience el proceso de la hora de acostarse fomentando actividades como elegir ropa para el día siguiente o preparar el almuerzo con anticipación.
2. Rutinas de tarea
Es importante establecer tiempos fijos para completar la tarea. Utilice un enfoque de “primero / entonces” para empezar. Tome descansos frecuentes si es necesario o divida el tiempo de la tarea alrededor de los temas. Estas modificaciones menores pueden hacer una gran diferencia.
3. Rutinas de la mañana
¿Necesita su hijo treinta minutos o una hora para prepararse por la mañana? Cree rutinas alrededor del desayuno y salga por la puerta para no tener que apresurarse.
4. Seguir a través
Mantén tu palabra. Si dices 5 minutos, en serio. Establecer un temporizador si eso ayudará. El objetivo es mantener a todos a tiempo y evitar el pánico de última hora.
5. Listas de verificación
Algunos niños luchan con las transiciones o sufren de ansiedad. Las listas de verificación son señales visuales que reducen la angustia y mantienen a los niños en el buen camino.
Las rutinas fomentan la madurez
Recuerde, las rutinas que demuestre ahora serán invaluables cuando su hijo adquiera más responsabilidades con cada calificación aprobatoria. Las rutinas fomentan hábitos saludables y brindan a los niños habilidades de por vida para tener éxito en la escuela … y más allá.
Al final, los niños anhelan estructura y consistencia. ¿No funciona mejor siguiendo una rutina de un grado también? Voy a adivinar que la respuesta es SI! Nuestros hijos, créanlo o no, no son diferentes. Pregúntese lo siguiente: ¿es más fácil preparar a sus hijos para el éxito simplemente volando por el asiento de sus pantalones o estableciendo expectativas y límites? Pruébalo y no te rindas! Las familias que siguen rutinas consistentes viven vidas menos caóticas.
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