Invité a Roxanne Hawn, autora de Heartdog: Sobrevivir a la pérdida de tu alma gemela canina , a escribir sobre lo que los padres pueden hacer para ayudar a sus hijos (y a ellos mismos) a lidiar con la pérdida de una mascota. Síguela en Champion of My Heart, y lee sobre su perro del corazón, Lilly.
Por Roxanne Hawn
En muchos sentidos, el dolor es como una cazuela de tristeza, ira e incluso arrepentimiento mezclado. Reconocer y usar esas emociones de una manera constructiva es una lección importante para que los niños aprendan.
Los miembros jóvenes de la familia a menudo experimentan la muerte de una mascota como su primera exposición al dolor. Debido a que las mascotas traen tantos beneficios de salud mental y física a nuestras vidas, creo que debemos ayudar a las personas a procesar sus sentimientos de pérdida de vidas. Odiaría ver personas de cualquier edad que decidan no tener mascotas en sus vidas porque el dolor después de una pérdida era demasiado grande.
Al escribir Heart Dog: Surviving the Loss of Your Canine Soul Mate , después de la muerte de Lilly, un border collie, mi séptimo perro y la primera heroína real en mi vida, traté de ofrecer estrategias prácticas para enfrentar el duelo.
Recomiendo trabajar en familia para decidir qué actividades tienen sentido hacer juntas y cuáles pueden significar más para un individuo. Recomiendo equilibrar estas estrategias de afrontamiento del dolor con la triste tarea de archivar la vida de una mascota (almacenar o donar cosas de su mascota, como correas, juguetes, camas, etc.).
Mantener ocupado con el fin de mantenerse ocupado no hace que el dolor desaparezca. Realmente creo que cada día tiene su propia dosis de dolor, y si no lidias con eso en el momento, simplemente te espera. En otras palabras, debes sentir esos sentimientos, tan difíciles como son, para seguir adelante.
Es por eso que sugiero asumir proyectos conmemorativos para enfocar su dolor y el de sus hijos de maneras productivas. Es mejor abrazar el dolor a través de la acción, en lugar de ignorarlo.
1. Marcado de tiempo. Si a una mascota se le diagnostica una enfermedad terminal o simplemente está envejeciendo, cree un ritual de gratitud para marcar el paso del tiempo. Un amigo mío colocó una pequeña piedra en el tocón de un árbol cada vez que su perro se sintió lo suficientemente fuerte como para caminar tan lejos. Puse un centavo en un jarrón por cada día que mi Heart Dog sobrevivió a su enfermedad. Todavía tengo ese jarrón con 693 centavos en él. Se encuentra en un estante en mi oficina.
2. Memento. Puede ayudar a los miembros más jóvenes de la familia a conservar el recuerdo amado de la mascota con ellos, especialmente en los primeros días de la pérdida de una mascota. Por ejemplo, es posible que su hijo quiera llevar el collar de su mascota o dormir con el juguete favorito de su mascota por un tiempo.
3. Cuenco de recuerdos. Pídales a todos que escriban tantos recuerdos felices como puedan sobre coloridos trozos de papel, y coloquen todos esos buenos pensamientos en un bonito cuenco. Cada vez que alguien experimenta una oleada de dolor, pueden tomar uno de esos papeles y, al menos por un momento, recordar un momento más feliz. Los niños que aún no pueden escribir o deletrear pueden contribuir con dibujos de su mascota.
4. Video de homenaje. Después de la muerte de una mascota, creo que el ejercicio de remembranza de crear un video de tributo o una presentación de diapositivas digital (configurada en una canción significativa) es una forma de documentar la vida de una mascota y su importante papel en su familia. Tal vez como familia elijas tus fotos, videoclips o canciones favoritas. Entonces, tal vez la persona con las habilidades de edición de video más fuertes lo lleve desde allí. Una vez que se complete el tributo, quizás pueda organizar una cena familiar especial para ver el proyecto terminado juntos.
5. Luz Eterna. Las velas LED alimentadas por baterías pueden proporcionar un destello de esperanza visible dentro de una casa enlutada. Ya sea que guarde una vela con LED junto a su foto favorita de su mascota en un espacio compartido o deje que cada miembro de la familia establezca un pequeño lugar para recordar. Estas velas de imitación, que son típicamente más seguras que las velas encendidas, pueden proporcionar un recordatorio reconfortante en momentos tristes. Obtenga algunas baterías recargables porque las pasará por muchas si mantiene las velas LED encendidas durante todo el día.
6. Retratos. Con tantas fotos digitales pero muy pocas copias, es posible que deba realizar un viaje especial para obtener impresiones de sus fotos favoritas. A medida que termina lo que se necesita hacer para archivar la vida de su mascota, le recomiendo que haga una foto grande de su foto favorita hecha y enmarcada. Una vez que todos los juguetes, cuencos y otros artículos para mascotas se guardan, puede renovar la sensación de vacío en su hogar. Para ayudar a facilitar la próxima transición, me gusta tener un retrato grande (foto impresa u obra de arte original) colgado en un lugar prominente en el hogar. Quizás a sus hijos les gustaría enmarcar la foto o crear la obra de arte ellos mismos.
Ya que existe la posibilidad de que estés leyendo esto con una pena que pesa mucho en tu corazón, déjame decirte cuánto lo siento por tu pérdida. Espero que estas ideas te ayuden a ti y a tus hijos a procesar la emoción real y cruda del dolor.
La escritora y blogger galardonada, Roxanne Hawn trabaja desde su casa en las Montañas Rocosas de Colorado. Su blog, Champion of My Heart, es una memoria canina en tiempo real. Heart Dog: Sobrevivir a la pérdida de tu Canine Soul Mate alcanzó el puesto # 1 en la Lista de Best Seller de Amazon (Pet Loss) en su primera semana.
