Aunque las compañías farmacéuticas enseñen rápidamente a los médicos sobre los beneficios de los medicamentos, no siempre somos tan educados sobre sus efectos tóxicos. Debido a esto, ayuda a ser un consumidor educado.
La pérdida de densidad ósea, llamada "osteoporosis" u "osteopenia", se está volviendo bastante común. Aunque se utilizan varios medicamentos costosos para tratar este problema, pueden causar efectos secundarios significativos. Aunque sigue siendo útil, a menudo se puede evitar la necesidad de estos medicamentos mediante el uso de terapias naturales e incluso la prevención simple.
Por ejemplo, muchos medicamentos que tratan la indigestión (llamados "bloqueadores de ácido"), así como los antidepresivos, se han asociado con un mayor riesgo de osteoporosis (pérdida de densidad ósea). Esto no significa que nunca deba usar estos medicamentos. Simplemente significa que es bueno informarse sobre las alternativas naturales.
Para la mayoría de las personas (su médico puede decirle si usted es una excepción), los bloqueadores de ácido se usan mejor a corto plazo mientras se trata el problema subyacente. En la mayoría de los casos, la indigestión no es causada por un exceso de ácido, sino por una mala digestión. Puede mejorar la digestión con medidas simples como:
Del mismo modo, la depresión leve puede ser tratada de manera más efectiva de manera natural con ejercicio, aceite de pescado, soporte nutricional y hormonal, y aprender a tomar conciencia y expresar sus sentimientos que usando antidepresivos.
Más buenas noticias
Los remedios naturales seguros y relativamente baratos para la osteoporosis pueden ser mucho más efectivos que los medicamentos, y mucho más seguros. Los nutrientes que ayudan a desarrollar la densidad ósea incluyen el estroncio (340-680 mg diarios) que es casi el doble de efectivo que los medicamentos, magnesio, boro, vitaminas K y D, calcio y otros. Por lo general, se pueden encontrar en combinación, lo que facilita la administración de suplementos. Mientras tanto, ayuda a formar huesos fuertes yendo a dar un paseo diario afuera. Tanto el ejercicio como la luz solar (que produce vitamina D) ayudan a formar huesos fuertes. Mientras tanto, cuando se trata de obtener luz solar, una buena regla general es "evitar las quemaduras solares, ¡no la luz del sol!"
Más información sobre el tratamiento de la indigestión, la depresión y la osteoporosis se puede encontrar de forma natural en mi sitio web. ¡Se sorprenderá de lo efectivos que pueden ser los tratamientos naturales!
Amor y bendiciones,
Jacob Teitelbaum
